HEALTH Images & Post | ShareChat - HARISH

HARISH - Author on ShareChat

1K views • 1 months ago

#HEALTH #உணவு #ஆரோக்கியமான உணவு

( இலை சாப்பாடு ஏன்? வாழை வாழை இலை ஓரு நல்ல நச்சு முறிப்பான் சமைத்த உணவில் எதிர்பாராத விதமாக நச்சு கலந்திருந்தாலும் அல்லது வேறு எந்த வகையில் உணவில் உண்ணும் நச்சு கலந்திருந்தாலும் வாழை இலை ஒரு கிருமிநாசினியாக செயல்பட்டு பாதிப்பின் தன்மையை இலையில் குறைக்கச் செய்துவிடும் மேலும் வாழை நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம் கால்சியம் உளள மெக்னீசியம் சோடியம் உள்பட L6u வகையா ணும் சத்துக்கள் கலந்து உண் உணவடன் நாம் விடுகின்றன ( இலை சாப்பாடு ஏன்? வாழை வாழை இலை ஓரு நல்ல நச்சு முறிப்பான் சமைத்த உணவில் எதிர்பாராத விதமாக நச்சு கலந்திருந்தாலும் அல்லது வேறு எந்த வகையில் உணவில் உண்ணும் நச்சு கலந்திருந்தாலும் வாழை இலை ஒரு கிருமிநாசினியாக செயல்பட்டு பாதிப்பின் தன்மையை இலையில் குறைக்கச் செய்துவிடும் மேலும் வாழை நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம் கால்சியம் உளள மெக்னீசியம் சோடியம் உள்பட L6u வகையா ணும் சத்துக்கள் கலந்து உண் உணவடன் நாம் விடுகின்றன

17 likes

29 shares