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मिना - Author on ShareChat
मिना
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#💪 बेहतर सेहत

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  • Neelam kansal - Author on ShareChat
    Neelam kansal
    #सेहत #सेहत टिप्स #💪 बेहतर सेहत #सेहत से खिलवाड
    a[EE मल के रंग से जानें आपकी सेहत का हाल अपने शरीर के संकेतों को नज़रअंदाज़ न करें | ٨٩ संभावित कारण रंग स्वस्थ पाचन 1 सामान्य पित्त उत्पादन (Brown) মামান্ अधिक हरी सब्जियाँ खाने से हर 2 भोजन का तेजी से पचना (Green) कभी-कभी दस्त মামান্ सही से न पचना वसा का पोला 3 अग्न्याशय या पित्ताशय की समस्या तक रहे तो डॉक्टर से (Yellow) लंबे समय सावधानी जांच कराएँ ऊपरी पाचन तंत्र में रक्तस्राव কালা 4 কী সপাননা  (Black) आयरन की दवा लेने से भी हो सकता है चेतावनी मल में रक्त लाल 5 बवासीर, फिशर या आंतों में रक्तस्राव (Red) तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेें चेतावनी सफेद / पित्त नली में रुकावट 6 मिट्टी जैसा लीवर या पित्ताशय की समस्या (White / Clay)  चेतावनी जल्द डॉक्टर से संपर्क करें यह जानकारी केवल सामान्य शैक्षणिक उददेश्य के लिए है। ٥ यदि मल का रंग लंबे समय तक असामान्य रहे या अन्य गंभीर लक्षण दिखाई दें, aaal डॉक्टर से परामर्श लें। ৩চ a[EE मल के रंग से जानें आपकी सेहत का हाल अपने शरीर के संकेतों को नज़रअंदाज़ न करें | ٨٩ संभावित कारण रंग स्वस्थ पाचन 1 सामान्य पित्त उत्पादन (Brown) মামান্ अधिक हरी सब्जियाँ खाने से हर 2 भोजन का तेजी से पचना (Green) कभी-कभी दस्त মামান্ सही से न पचना वसा का पोला 3 अग्न्याशय या पित्ताशय की समस्या तक रहे तो डॉक्टर से (Yellow) लंबे समय सावधानी जांच कराएँ ऊपरी पाचन तंत्र में रक्तस्राव কালা 4 কী সপাননা  (Black) आयरन की दवा लेने से भी हो सकता है चेतावनी मल में रक्त लाल 5 बवासीर, फिशर या आंतों में रक्तस्राव (Red) तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेें चेतावनी सफेद / पित्त नली में रुकावट 6 मिट्टी जैसा लीवर या पित्ताशय की समस्या (White / Clay)  चेतावनी जल्द डॉक्टर से संपर्क करें यह जानकारी केवल सामान्य शैक्षणिक उददेश्य के लिए है। ٥ यदि मल का रंग लंबे समय तक असामान्य रहे या अन्य गंभीर लक्षण दिखाई दें, aaal डॉक्टर से परामर्श लें। ৩চ
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  • vicky Sonkar - Author on ShareChat
    vicky Sonkar
    #सेहत #💪 बेहतर सेहत #शुभ दोपहर #दोपहर का खाना #दोपहर
    हीरो बना हीरालाल तु केला खाना रोजान चार हीरो बना हीरालाल तु केला खाना रोजान चार
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  • UserS k - Author on ShareChat
    UserS k
    सेहत के लिए 20% वर्कआउट #सेहत टिप्स #सेहत #सेहत से खिलवाड #💪 बेहतर सेहत #🌞 Good Morning🌞
    सेहत के लिए 20% वर्कआउट, सेहत टिप्स
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  • - मंजु - Author on ShareChat
    - मंजु
    #💪 बेहतर सेहत
    बेहतर सेहत
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  • Parmanand - Author on ShareChat
    Parmanand
    #💪 बेहतर सेहत
    सबको पता होना चाहिए दिन में ५ ५ मिनट करके 1 घंटे तक उकडु जरूर बैठे। इससे नसों की ब्लॉकेज ठीक होती है और इससे कब्ज , माइग्रेन , ऐसिडिटी , पेट गैस, सरदर्द, कमर दर्द मोटापा सभी हैं। दूर होते @99 सबको पता होना चाहिए दिन में ५ ५ मिनट करके 1 घंटे तक उकडु जरूर बैठे। इससे नसों की ब्लॉकेज ठीक होती है और इससे कब्ज , माइग्रेन , ऐसिडिटी , पेट गैस, सरदर्द, कमर दर्द मोटापा सभी हैं। दूर होते @99
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  • Parmanand - Author on ShareChat
    Parmanand
    #💪 बेहतर सेहत
    रोगों का मुख्य कारण वात बिगड़ने से पित्त बिगड़ने से बिगडने से फफ ४० रोग होते है। ८० रोग होते है। २० रोग होते है। जेसे घुटनों का दर्द कमर दर्द  जेसे एसिडिटी, जलन, अल्सर  मोटामा कफ विगड़ने का सवसै मुख्य रोग है।  हार्ट अटेक और मैरालिसिस।  और खाना हजम न हाना।  शरीर में इन तीनों के बिगड़ने से ही वीमारियां आती हैं स्वस्थ रहने के 4 मुख्य नियम नियम् ३ः सुबह उठते ही नियम १: खाना खाने के नियम २ पानी हमेशा नियम ४ ठंडा पानी कभी भी मत पिए। सबसे पहले पानी पिएं। तुरंत बाद पानी न पिएं। घूँट घूँट करके पिएं। भोजन के अंत में पानी पीना जहर फ़िज या बर्फ का पानी पीने से कच्न বিনা কুলো যা লথা কি!ে দানী इलसे मुह की लार पेट के अम्ल  (acid) को शांत करती है। ক মসান E; কস ম কম 15 ঘ৫ पीने से रात भर की लार पेट रकी (constipation| ओर हृदय को वाद पानी पिए।  नुकसान होता हे। सफाई करती हे। प्रकृति से सीखें जशुनतेकश्षी आार्ेव केशनियमनों छोने   बूंद पानी पीते हैं।  मक्षी एक॰एक वे घूट घूँट कर पानी पीते हैं और के तुरंत वाद पानी नहों पीता  फुर्तीले रहते हे।  EদহII বথেব वीमार नहीं पडते।  डसालए अन्य सुझाव और जुड़ाव স9ন সনুসব  रोज प्राणायाम और योग करे। जानकारी उपयोगी लगे Comment स्वस्थ भारत FB Page तो Share करें। में बताए। कपालभाति ओर को Folllow कर। भारत के मिशन में अनुलोम विलोम वात पित्त कफ इन निपमों को अपनाकर स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी  स्वस्थ को संनुलित रखने हे।  अपना योगदान दें। आपको कसा लगा हमें लिखें। के लिए हमार साथ जुड़े रोगों का मुख्य कारण वात बिगड़ने से पित्त बिगड़ने से बिगडने से फफ ४० रोग होते है। ८० रोग होते है। २० रोग होते है। जेसे घुटनों का दर्द कमर दर्द  जेसे एसिडिटी, जलन, अल्सर  मोटामा कफ विगड़ने का सवसै मुख्य रोग है।  हार्ट अटेक और मैरालिसिस।  और खाना हजम न हाना।  शरीर में इन तीनों के बिगड़ने से ही वीमारियां आती हैं स्वस्थ रहने के 4 मुख्य नियम नियम् ३ः सुबह उठते ही नियम १: खाना खाने के नियम २ पानी हमेशा नियम ४ ठंडा पानी कभी भी मत पिए। सबसे पहले पानी पिएं। तुरंत बाद पानी न पिएं। घूँट घूँट करके पिएं। भोजन के अंत में पानी पीना जहर फ़िज या बर्फ का पानी पीने से कच्न বিনা কুলো যা লথা কি!ে দানী इलसे मुह की लार पेट के अम्ल  (acid) को शांत करती है। ক মসান E; কস ম কম 15 ঘ৫ पीने से रात भर की लार पेट रकी (constipation| ओर हृदय को वाद पानी पिए।  नुकसान होता हे। सफाई करती हे। प्रकृति से सीखें जशुनतेकश्षी आार्ेव केशनियमनों छोने   बूंद पानी पीते हैं।  मक्षी एक॰एक वे घूट घूँट कर पानी पीते हैं और के तुरंत वाद पानी नहों पीता  फुर्तीले रहते हे।  EদহII বথেব वीमार नहीं पडते।  डसालए अन्य सुझाव और जुड़ाव স9ন সনুসব  रोज प्राणायाम और योग करे। जानकारी उपयोगी लगे Comment स्वस्थ भारत FB Page तो Share करें। में बताए। कपालभाति ओर को Folllow कर। भारत के मिशन में अनुलोम विलोम वात पित्त कफ इन निपमों को अपनाकर स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी  स्वस्थ को संनुलित रखने हे।  अपना योगदान दें। आपको कसा लगा हमें लिखें। के लिए हमार साथ जुड़े
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  • Renu Maurya - Author on ShareChat
    Renu Maurya
    #💪 बेहतर सेहत #सेहत टिप्स #सेहत
    बेहतर सेहत, सेहत टिप्स
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