சுரேஷ் குமாரா
இதயம் திடீரென வேகமாக துடிக்கிறதா? படபடப்பு, தவறிய அடி, மார்பு அழுத்தம்…
இவை அலட்சியம் செய்யக் கூடாத அறிகுறிகள்!
இந்த இன்போ
கிராஃபிக்கில்:
• இதய துடிப்புக்கு முக்கிய காரணங்கள்
• அறிகுறிகள்
• எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்
• எப்படி கட்டுப்படுத்துவது இதய துடிப்பு (இதயம் வேகமாக அல்லது அசாதாரணமாக துடிப்பது) பற்றிய முழுமையான தகவல்களை தருகிறது.
கீழே பிரிவு வாரியாக விளக்கம்:
முக்கிய அறிகுறிகள் (Symptoms)
• ரேசிங் ஹார்ட்பீட் (Racing heartbeat): இதயம் வேகமாக துடிப்பது.
• பவுண்டிங் ஹார்ட்பீட் (Pounding heartbeat): இதயம் வலுவாக / பலமாக துடிப்பது.
• பல்பிட்டேஷன் (Palpitations): இதயம் தவறான ரிதத்தில் துடிப்பது.
• தவறிய அடிகள் (Skipped beats): சில அடிகள் தவறுதல்.
• அவசர எச்சரிக்கை (Urgent warning): மார்பு வலி, மூச்சு விட சிரமம், மயக்கம் போன்றவை இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவி தேவை.
காரணங்கள் (Causes)
1. வாழ்க்கை முறை காரணங்கள்
• காஃபீன்: காபி, டீ, எனர்ஜி டிரிங்க்ஸ் அதிகம் அருந்துவது.
• நிகோடின்: புகையிலை / சிகரெட்.
• ஆல்கஹால்: மது அருந்துவது.
• மருந்துகள்: சில மருந்துகள் (குறிப்பாக ஆஸ்துமா, தைராய்டு மருந்துகள்).
• மன அழுத்தம் & தூக்கமின்மை: ஸ்ட்ரெஸ், பதட்டம், தூக்கக் குறைவு.
2. உடல்நிலை காரணங்கள்
• தைராய்டு பிரச்சினைகள்: ஹைப்பர் தைராய்டு.
• அனீமியா (Anemia): இரத்த சோகை.
• ஹார்ட் ரிதம் டிஸ்ஆர்டர்ஸ்: இதய துடிப்பு ஒழுங்கின்மை.
• இதய நோய்கள்: இதய தசை பிரச்சினைகள்.
• மற்றவை: நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், ஹார்மோன் மாற்றங்கள்.
மேலாண்மை (Management)
1. நிரந்த பாதுகாப்பு:
• அமைதியாக இருக்கவும், ஓய்வு எடுக்கவும்.
• ஸ்ட்ரெஸ் குறைக்க யோகா, மெடிடேஷன்.
2. சம்பந்தப்பட்ட பதிவு:
• அறிகுறிகள் வரும் போது நேரம், உணவு, செயல்பாடு ஆகியவற்றை டைரியில் குறித்துக் கொள்ளவும்.
3. சாதாரண தடுப்பு:
• ஆரோக்கியமான உணவு (உப்பு, காஃபீன் குறைத்தல்).
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி.
• போதுமான தூக்கம்.
4. மருத்துவ உதவி:
• மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகள்.
• ECG, இரத்த பரிசோதனை, ஹால்டர் மானிட்டர் போன்றவை.
5. அவசர சிகிச்சை:
• தீவிர அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் / மருத்துவமனை செல்லவும்.
குறிப்பு: இது பொதுவான தகவல் மட்டுமே. இதய துடிப்பு அடிக்கடி வருமானால் அல்லது வலி, மயக்கம் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். #🤔 Unknown Facts
ஷேர்சாட் - கல்வி கிளப்வேடிக்கை கல்விக்கூடத்தில் பங்கேற்று Amazon வவுச்சரை வெல்லும் வாய்ப்பைப் பெறுங்கள்! #🤔 Unknown Facts
1K1K
Sri Jaiபெருந்தலைவர் காமராஜர்#leader,#chief minister#Kamarajar #💪இலட்சிய கனவு 💭 #😔தனிமை வாழ்க்கை 😓 #🌿தமிழ் சித்தா & ஆயுர்வேதம்🍯 #🤔 Unknown Facts #📒 Spoken English
912
சுரேஷ் குமாரா#🤔 Unknown Facts
813
KPR#🤔 Unknown Facts #⚡️Trending Quotes✍️ #✍️Quotes #📜தமிழ் Quotes #😁தமிழின் சிறப்பு
7438
1410
Kumar Mahalingam#📒 Spoken English #🤔 Unknown Facts #🤔Emoji புதிர்கள் #🤔12th க்குப் பிறகு என்ன? #💡போட்டித்தேர்வுக்கு தயாராகுதல்
2020
rajasrajas#🤔 Unknown Facts
513378
1712
கார்த்திக் ராமன்.பா#🌎பொது அறிவு #📕TNPSC தேர்வுகள் #🤔 Unknown Facts #🤔தெரிந்து கொள்வோம் #📖TNPSC உலகம்✍️
136
🔥 vasuki 🔥#🤔 Unknown Facts #🌧மழைக்கால ஸ்டேட்டஸ்🎥 #🏕️மழைக்கால சுற்றுலா தளங்கள்☔
7037