ShareChat
click to see wallet page
search
ஜிபிலி ரோஜா♥️♥️♥️♥️ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
ஜிபிலி ரோஜா♥️♥️♥️♥️
668 காட்சிகள்
•
5 நாட்களுக்கு முன்
#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #😥Tips to avoid stroke
😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் - சோற்றை இப்படி சாப்பிடுவதால் அதிக நன்மை. CHECK THIS சோறு குழம்பு என சாப்பிட்டே சுடசுட பழக்கப்பட்டுவிட்டீர்களா? அதற்கு பதில் சாதத்தை சமைத்து ஆறவைத்து ஃபிரிட்ஜில் வைக்கவும் மறுநாள் காலை சாப்பிடுங்கள் இதனால் அதில் உள்ள ஸ்டார்ச்' அதிகரித்து செரிமானம் மேம்படும் து சர்க்கரையை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கும் ருப்பவர்களுக்கும் என்பதால் சுகர் நல்லது கூடவே பருப்பு, காய்கறி, தயிரை சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள் என டயட்டீசியன்கள் கூறுகின்றனர் SHARE சோற்றை இப்படி சாப்பிடுவதால் அதிக நன்மை. CHECK THIS சோறு குழம்பு என சாப்பிட்டே சுடசுட பழக்கப்பட்டுவிட்டீர்களா? அதற்கு பதில் சாதத்தை சமைத்து ஆறவைத்து ஃபிரிட்ஜில் வைக்கவும் மறுநாள் காலை சாப்பிடுங்கள் இதனால் அதில் உள்ள ஸ்டார்ச்' அதிகரித்து செரிமானம் மேம்படும் து சர்க்கரையை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கும் ருப்பவர்களுக்கும் என்பதால் சுகர் நல்லது கூடவே பருப்பு, காய்கறி, தயிரை சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள் என டயட்டீசியன்கள் கூறுகின்றனர் SHARE - ShareChat