🎓जनरल नॉलेज Images & Post | ShareChat - Vikram Powar

4K views • 8 days ago

#🎓जनरल नॉलेज

प्रथांने (PROTEIN) शरीराची वाढ आणि दुरुस्तीसाठी आवश्यक घटक प्रथिने म्हणजे काय? प्रथिनांची कमतरता झाल्यास प्रथिनांची कामे शरीराची वाद होण्यास मदत करतात. शरीराची वाद खुंटते. प्रथिने ही शरीराच्या वादीसाठी , पेशींच्या दुरुस्तीसाठी आणि पेशी व ऊतींची कमजोरी व थकवा येतो. ব্তুহমী करतात शरीराच्या कार्यासाठी आवश्यक नवीन पेशी व ऊती तयार करतात रोगप्रतिकारशक्ती कमी होते. एंझाइम्स , हामोंन्स आणि अटिबॉडीज असलेली महत्त्वाची पोषकद्रव्ये केस गळणे , त्वचा खराब होणे. तयार करण्यास मदत करतात. आहेत. जखमा लवकर भरुन येत नाहीतः ऊर्जा देण्यांचे काम करतात (गरज पडल्यास ) . प्रथिनांचे स्रोत मांसाहारी स्रोत शाकाहारी स्रोत डाळी মীমানীন हरभरा ؟ दूध 3ভী चिकन সাম मटण शाकाहारी आणि मांसाहारी दोन्ही प्रकारच्या आहारातून प्रथिने मिळवणे आरोग्यासाठी उत्तम आहे पनीर भाजलेले शॅगदाणे तीळ दैनंदिन गरज टीप संतुलित आहार घ्या॰ सर्वसाधारणपणे दररोज किलो वजनामागे डाळी , कडधान्ये आणि धान्ये यांचे योग्य प्रमाणात सेवन करा. ०.८ ते 1 ग्रॅम प्रथिनांची गरज असते व्यायाम करणान्या व्यक्तींनी जास्त प्रथिनांचे सेवन करावे নতন 60 কিলী সমল तुमचे उदा. जर फूडपेक्षा नैसर्गिक आणि पौष्टिक आहार घ्या॰ तर दररोज ४८ ते ६० ग्रॅम प्रथिने घ्यावीतः जंक निरोगी रहा... तंदुरुस्त रहा. प्रथिने खा. प्रथांने (PROTEIN) शरीराची वाढ आणि दुरुस्तीसाठी आवश्यक घटक प्रथिने म्हणजे काय? प्रथिनांची कमतरता झाल्यास प्रथिनांची कामे शरीराची वाद होण्यास मदत करतात. शरीराची वाद खुंटते. प्रथिने ही शरीराच्या वादीसाठी , पेशींच्या दुरुस्तीसाठी आणि पेशी व ऊतींची कमजोरी व थकवा येतो. ব্তুহমী करतात शरीराच्या कार्यासाठी आवश्यक नवीन पेशी व ऊती तयार करतात रोगप्रतिकारशक्ती कमी होते. एंझाइम्स , हामोंन्स आणि अटिबॉडीज असलेली महत्त्वाची पोषकद्रव्ये केस गळणे , त्वचा खराब होणे. तयार करण्यास मदत करतात. आहेत. जखमा लवकर भरुन येत नाहीतः ऊर्जा देण्यांचे काम करतात (गरज पडल्यास ) . प्रथिनांचे स्रोत मांसाहारी स्रोत शाकाहारी स्रोत डाळी মীমানীন हरभरा ؟ दूध 3ভী चिकन সাম मटण शाकाहारी आणि मांसाहारी दोन्ही प्रकारच्या आहारातून प्रथिने मिळवणे आरोग्यासाठी उत्तम आहे पनीर भाजलेले शॅगदाणे तीळ दैनंदिन गरज टीप संतुलित आहार घ्या॰ सर्वसाधारणपणे दररोज किलो वजनामागे डाळी , कडधान्ये आणि धान्ये यांचे योग्य प्रमाणात सेवन करा. ०.८ ते 1 ग्रॅम प्रथिनांची गरज असते व्यायाम करणान्या व्यक्तींनी जास्त प्रथिनांचे सेवन करावे নতন 60 কিলী সমল तुमचे उदा. जर फूडपेक्षा नैसर्गिक आणि पौष्टिक आहार घ्या॰ तर दररोज ४८ ते ६० ग्रॅम प्रथिने घ्यावीतः जंक निरोगी रहा... तंदुरुस्त रहा. प्रथिने खा.

16 likes

20 shares

More like this

S,S

#This is right 💯💯👍👍🥰🥰 #gernal nolege

16

8
Slayy GK & Education

#👨‍🔧UPSC/MPSC #👆तयारी स्पर्धा_परीक्षेची #🗺️भारताचा इतिहास✍ #🎓जनरल नॉलेज

49

34
धर्म नहीं पार्टी खतरे में Education is OXYGEN

#🎓जनरल नॉलेज #😇डोकं चालवा #🎭Whatsapp status #🏛️राजकारण #🤪राजकीय टोलेबाजी😜

1K

1K
Merit Reading Workbook - {M.R.W} .....

#😎Study Motivation📘 #🙂Positive Thought #👨‍🔧UPSC/MPSC #👆तयारी स्पर्धा_परीक्षेची #🎓जनरल नॉलेज

14

21
Merit Reading Workbook - {M.R.W} .....

#🎓जनरल नॉलेज #👆तयारी स्पर्धा_परीक्षेची #👨‍🔧UPSC/MPSC #🙂Positive Thought #😎Study Motivation📘

32

21
𝖧𝖺𝗋𝗌𝗁𝖺𝗅 𝖪𝗁𝖺𝖽𝗌𝖺𝗇𝗀

#🎓जनरल नॉलेज #😎आपला स्टेट्स

25

25
Slayy GK & Education

महाराष्ट्राचा इतिहास - छत्रपती शिवाजी महाराज Complete Short Notes for MPSC छत्रपती शिवाजी महाराज – MPSC / Competitive Exams साठी महत्त्वपूर्ण Notes परिचय स्वराज्य स्थापना महत्वाचे किल्ले राज्याभिषेक अष्टप्रधान मंडळ आरमाराची स्थापना महत्वाच्या घटना Exam Tricks ही पोस्ट Save करा आण मित्रांना Share करा NOTE: ही पोस्ट AI Generated आहे. अभ्यासाच्या दृष्टीन पाहावी. काही माहितीमध्ये त्रुटी असू शकतात. #🚩महाराष्ट्राचा इतिहास🙏 #🎓जनरल नॉलेज #👨‍🔧UPSC/MPSC #👆तयारी स्पर्धा_परीक्षेची #🗺️भारताचा इतिहास✍

113

114
Slayy GK & Education

Learn Marathi speak Marathi #✒शिक्षा व नौकरी विषयक💼 #💼नोकरीची तयारी #🎓जनरल नॉलेज #🧒मुलांचे शिक्षण #👨‍🔧UPSC/MPSC

43

19
Unknown

#🎓जनरल नॉलेज

12

16
🥃⑅⃝🚬🇻𝐢𝐥𝐥𝐚𝐢𝐧🥃⑅⃝🚬 ❤

#💼नोकरीची तयारी #👆तयारी स्पर्धा_परीक्षेची #🎓जनरल नॉलेज #👆 करंट_अफेअर्स #🗺️भारताचा इतिहास✍

11

11