from WhatsApp wa.me/919843029250?source=exsh #வாழ்க்கை #👍 DID YOU KNOW? 👍 #🤔த — ShareChat

💃 ℐ𝓉'𝓈 𝓂ℯ 𝓈𝒶𝓃𝒹𝒽𝓎𝒶 𝓂ℯ𝓃ℴ𝓃!💃

2K views • 1 months ago

from WhatsApp wa.me/919843029250?source=exsh #வாழ்க்கை #👍 DID YOU KNOW? 👍 #🤔தெரிந்து கொள்வோம் #🌎பொது அறிவு #🤔 Unknown Facts

வாழ்க்கை - 6 நேரம் மணி மட்டும்தூங்கினால் பாதிப்பு!? 61601601 மணி நேரம் தினமும் 7-8 மணிநேரம் தூக்கம் தூக்கம் மூளை செயல்திறன் மூளை செயல்திறன் அதிகரிக்கும் குறைவு அழுத்தம், அதிக மன அமைதி, மன மகிழ்ச்சி எரிச்சல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுவாகும் குறைவு உடல் சுறுசுறுப்பு உடல் சோர்வு, சுறுசுறுப்பு குறைவு ஆற்றல் அதிகரிக்கும் அதிகரிப்பு கட்டுப்பாட்டில் எடை எடை வாய்ப்பு உதவும் இதய ஆரோக்கியம் இதய நோய் அபாயம் அதிகரிக்கும் மேம்படும் நல்ல வாழ்க்கைக்கான முதல் படி! நல்ல தூக்கம் 6 நேரம் மணி மட்டும்தூங்கினால் பாதிப்பு!? 61601601 மணி நேரம் தினமும் 7-8 மணிநேரம் தூக்கம் தூக்கம் மூளை செயல்திறன் மூளை செயல்திறன் அதிகரிக்கும் குறைவு அழுத்தம், அதிக மன அமைதி, மன மகிழ்ச்சி எரிச்சல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுவாகும் குறைவு உடல் சுறுசுறுப்பு உடல் சோர்வு, சுறுசுறுப்பு குறைவு ஆற்றல் அதிகரிக்கும் அதிகரிப்பு கட்டுப்பாட்டில் எடை எடை வாய்ப்பு உதவும் இதய ஆரோக்கியம் இதய நோய் அபாயம் அதிகரிக்கும் மேம்படும் நல்ல வாழ்க்கைக்கான முதல் படி! நல்ல தூக்கம் - ShareChat

30 likes

28 shares

More like this