ShareChat
click to see wallet page
search
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - 'మీకు తెలుసా?' మిల్లెట్స్ తినే ముందు. ఎంతసేపు నానబెట్టాలి? మంచి జీర్ణం కోసం మిల్లెట్స నానబెట్టే సమయం . Millet Image Telugu Name] Soaking Time English Name Sago 4-6 60&0 Foxtail Millet (Korra) సామలు 4-6 గంటలు Little Millet (Samalu) ಅಲತಲು 6-8 గంటలు Kodo Millet ( Arikelu) ಡದಲು Barnyard Millet 3-4 గంటలు (Udalu) వరగులు 4-6 గంటలు Proso Millet (Varigalu) ನಜಲು 6-8 ೧೦ಟಲು Pearl Millet ೦ Sajjalu) ರಾಗುಲು 8-10 గంటలు  Finger Millet (Ragulu) 'ಮಿಲ್ಲಟ್ಸ್ ನಾನಬಲ್ದಡಂ ಏಲ್ಲ ಜ್ಞಾಂ ನುಲಭಂ ಅವುತುಂಬ పోషకాలు కూదాబాగాశరీరానికిఅందుతాయి ' 'మీకు తెలుసా?' మిల్లెట్స్ తినే ముందు. ఎంతసేపు నానబెట్టాలి? మంచి జీర్ణం కోసం మిల్లెట్స నానబెట్టే సమయం . Millet Image Telugu Name] Soaking Time English Name Sago 4-6 60&0 Foxtail Millet (Korra) సామలు 4-6 గంటలు Little Millet (Samalu) ಅಲತಲು 6-8 గంటలు Kodo Millet ( Arikelu) ಡದಲು Barnyard Millet 3-4 గంటలు (Udalu) వరగులు 4-6 గంటలు Proso Millet (Varigalu) ನಜಲು 6-8 ೧೦ಟಲು Pearl Millet ೦ Sajjalu) ರಾಗುಲು 8-10 గంటలు  Finger Millet (Ragulu) 'ಮಿಲ್ಲಟ್ಸ್ ನಾನಬಲ್ದಡಂ ಏಲ್ಲ ಜ್ಞಾಂ ನುಲಭಂ ಅವುತುಂಬ పోషకాలు కూదాబాగాశరీరానికిఅందుతాయి ' - ShareChat