ShareChat
click to see wallet page
search
🪷🌹hsps🌹🪷 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🪷🌹hsps🌹🪷
1K వీక్షించారు
•
3 రోజుల క్రితం
#🥗బలం & పోషక ఆహరం #😋ఇష్టమైన ఫుడ్ రెసిపీ
🥗బలం & పోషక ఆహరం - ನೌಯಾ ಬಂಕ್ಸ కూర రెసిపీ ప్రోటీన్ ఎక్పువగా ఉండే సోయా చంక్స్ ని రుచికరమైన మసాలా, కూరగాయలతో చేసే ఆరోగ్యకరమైన కూర: కాహల్సిన పదార్థాలు అల్లం వెల్డుల్లి పేన్ట్ - 1 టీస్పూన్ కప్పు సోయా చంక్స్ - 1 ఉపయోగపడే కూరగాయలు. టీస్పూన్ ఉల్లిపాయ - 1 (తరిగినది) కారం పాడి = 1 టమాటా -1 (తరిగినది) ధనియాల పాడి టీస్పూన్ 1/2 టీస్పూన్ 1/2 5ಮ (ಅರಿಮಿಸದಿ) జీలకర్ర పౌడి క్యారెట్ 1/2 టీస్పూన్ 1/2 కప్పు (తరిగినది) గరం మసాలా క్యావ్పికం . 5 క్యావ్పికం క్యారెట్ొ పసుపు 1/4 టీస్పూన్ కప్పు బీన్స్ - 1/4 (తరిగినవి) పచ్చి బరానీలు . eBoe १/४ डॅ२ ఉప్పు నూనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు పచ్చిమిర్పి 2 (తరిగినవి) బరానీలు ఉల్లిపాయ టమాటా కోత్తిమీర . తరిగినది తయారీ విధానం సోయా చంక్స్ ని వేడి నీటిలో ఒక పాన్లో నూనె వేసి వేడి చేయండి చిట్నాలు జీలకర్త వేసీ చిటపటలాడిన తర్యాత. నానబట్టిండి: 10 ನಿಮಿವೀಲು తరూరత నీటిని ఏండిచి ఉల్లిపాయ; పచ్చిమిర్పి; అల్లం వెల్డుల్ది పేస్ట్ సోయా చంక్స్ ని బాగా సిండితే . పక్యన పెట్టిండి: బంగారు రంగు పచ్చే వరకు వేయంచండి: కూరలో రుచి బాగా పడుతుంది టమాటా వేసీ మగ్గించండి ಕಾರಟ, ಬಿಸ್ಸಿ; ಬರಾೌನಿಲು, 'ನಿತು నచ్హిన ఇతర కూరగాయలు కారం పాడి; ధనియాల పాడి; ಕಾನ್ಷಿSಂ ನೆಸಿ 4-5 ನಿಮಿವೌಲು ' వేసుకోవచ్దు: ಟೌದೌ್ పసుపు; ఉప్పు వేసీ బాగా కలపండి: మగ్గించండి చపాతీ, రోటి, అన్సంతో . చిపరగా గరం మసాలా, కోత్తిమీర . ఇప్పుదు సోయా చంక్స్ వేసి చాలా బాగుంటుంది వేసి కలిసి స్టవ్ ఆఫ్ చేయండి కలపండి. మూత పెట్టి ಬೌಗೌ ನಡಿನಡಿಗ್ ನb್ಫ್ ವೆಯಂಡಿ మగ్గించండి 5 ನಿಮಿವಲು ಆರ್ಗಂಗ್ೌ . ಆರ್ಗಂಗ್ೌ. తీనండి .. ಡಂಡಂಡಿ! ನೌಯಾ ಬಂಕ್ಸ కూర రెసిపీ ప్రోటీన్ ఎక్పువగా ఉండే సోయా చంక్స్ ని రుచికరమైన మసాలా, కూరగాయలతో చేసే ఆరోగ్యకరమైన కూర: కాహల్సిన పదార్థాలు అల్లం వెల్డుల్లి పేన్ట్ - 1 టీస్పూన్ కప్పు సోయా చంక్స్ - 1 ఉపయోగపడే కూరగాయలు. టీస్పూన్ ఉల్లిపాయ - 1 (తరిగినది) కారం పాడి = 1 టమాటా -1 (తరిగినది) ధనియాల పాడి టీస్పూన్ 1/2 టీస్పూన్ 1/2 5ಮ (ಅರಿಮಿಸದಿ) జీలకర్ర పౌడి క్యారెట్ 1/2 టీస్పూన్ 1/2 కప్పు (తరిగినది) గరం మసాలా క్యావ్పికం . 5 క్యావ్పికం క్యారెట్ొ పసుపు 1/4 టీస్పూన్ కప్పు బీన్స్ - 1/4 (తరిగినవి) పచ్చి బరానీలు . eBoe १/४ डॅ२ ఉప్పు నూనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు పచ్చిమిర్పి 2 (తరిగినవి) బరానీలు ఉల్లిపాయ టమాటా కోత్తిమీర . తరిగినది తయారీ విధానం సోయా చంక్స్ ని వేడి నీటిలో ఒక పాన్లో నూనె వేసి వేడి చేయండి చిట్నాలు జీలకర్త వేసీ చిటపటలాడిన తర్యాత. నానబట్టిండి: 10 ನಿಮಿವೀಲು తరూరత నీటిని ఏండిచి ఉల్లిపాయ; పచ్చిమిర్పి; అల్లం వెల్డుల్ది పేస్ట్ సోయా చంక్స్ ని బాగా సిండితే . పక్యన పెట్టిండి: బంగారు రంగు పచ్చే వరకు వేయంచండి: కూరలో రుచి బాగా పడుతుంది టమాటా వేసీ మగ్గించండి ಕಾರಟ, ಬಿಸ್ಸಿ; ಬರಾೌನಿಲು, 'ನಿತು నచ్హిన ఇతర కూరగాయలు కారం పాడి; ధనియాల పాడి; ಕಾನ್ಷಿSಂ ನೆಸಿ 4-5 ನಿಮಿವೌಲು ' వేసుకోవచ్దు: ಟೌದೌ್ పసుపు; ఉప్పు వేసీ బాగా కలపండి: మగ్గించండి చపాతీ, రోటి, అన్సంతో . చిపరగా గరం మసాలా, కోత్తిమీర . ఇప్పుదు సోయా చంక్స్ వేసి చాలా బాగుంటుంది వేసి కలిసి స్టవ్ ఆఫ్ చేయండి కలపండి. మూత పెట్టి ಬೌಗೌ ನಡಿನಡಿಗ್ ನb್ಫ್ ವೆಯಂಡಿ మగ్గించండి 5 ನಿಮಿವಲು ಆರ್ಗಂಗ್ೌ . ಆರ್ಗಂಗ್ೌ. తీనండి .. ಡಂಡಂಡಿ! - ShareChat