🌞 Summer Series – Day 01 💧 🔥 கோடை காலம் வந்தாச்சு… உங்க body safeஆ இருக்கா? 😰 “தலைவலி… சோர்வு… உடல் சூடு அதிகமா இருக்கு?” 👉 இதெல்லாம் Dehydration warning signs! Ignore பண்ணாதீங்க! 💙 Hydration தான் FIRST MEDICINE! 💧 தினமும் 3–4 லிட்டர் தண்ணீர் (wait பண்ணாம குடிங்க) 🥥 இளநீர் + மோர் → body cooling 🍋 எலுமிச்சை + உப்பு + சர்க்கரை → instant energy (Natural ORS) 🍉 தர்பூசணி, வெள்ளரிக்காய் → தினமும் MUST 👉 இவை follow பண்ணினா ✔️ body heat குறையும் ✔️ சோர்வு குறையும் ✔️ headache control ஆகும் ⸻ 🌿 Still symptoms இருக்கா? 👉 இது just heat இல்ல… body imbalance ஆக இருக்கலாம் 💚 Homeopathy helps to correct it naturally (Body heat • Dehydration • Headache • Weakness) 💬 “SUMMER” என்று message பண்ணுங்க to get more details 🔥 இந்த post save பண்ணுங்க — உங்க family கும் share பண்ணுங்க!#summer #🌞summer tips🧃 #😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் #கோடை காலம் ஆரோக்கிய மருத்துவம் குறிப்புகள் #⛱️Summer அழகு டிப்ஸ்