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🧠 रीजनिंग नॉलेज😎 - आयुर्वेद में कंटोला को पूर्ण पौष्टिक सब्जी के रूप में माना जाता है। कंटोला में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट फाइटोकेमिकल्स आदि पाया जाता है॰ जो मांस से ५० गुना ज्यादा प्रोटीन होता है। ये एंटी एलर्जिक, किडनी स्टोन से निजात, आंखों की रोशनी बढ़ाने , ब्लडप्रेशर, कैंसर और वजन कंट्रोल करता है। आयुर्वेद में कंटोला को पूर्ण पौष्टिक सब्जी के रूप में माना जाता है। कंटोला में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट फाइटोकेमिकल्स आदि पाया जाता है॰ जो मांस से ५० गुना ज्यादा प्रोटीन होता है। ये एंटी एलर्जिक, किडनी स्टोन से निजात, आंखों की रोशनी बढ़ाने , ब्लडप्रेशर, कैंसर और वजन कंट्रोल करता है। - ShareChat