Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
⵿Ⲙ.ஷஸ்மிகாஸ்ரீ - Author on ShareChat
🌺⃝𝅘⵿𝅥𝅮Ⲙ𝓼.ஷஸ்மிகாஸ்ரீ🖤
1K views • 26 days ago
#ஆரோக்கியமான உணவு
ஆரோக்கியமான உணவு
16 likes
17 shares

More like this

  • ⵿Ⲙ.ஷஸ்மிகாஸ்ரீ - Author on ShareChat
    🌺⃝𝅘⵿𝅥𝅮Ⲙ𝓼.ஷஸ்மிகாஸ்ரீ🖤
    #ஆரோக்கியமான உணவு
    ஆரோக்கியமான உணவு
    21
    18
  • Karthik Pandiyan - Author on ShareChat
    Karthik Pandiyan
    #ஆரோக்கியமான உணவு
    Lungs Foods Pumpkin Seeds urmeric Apple Ginger' Tulsi Garlic Lungs Foods Pumpkin Seeds urmeric Apple Ginger' Tulsi Garlic
    8
    18
  • S,santhiya - Author on ShareChat
    S,santhiya🍀
    #🌿ஆரோக்கிய தகவல் #ஆரோக்கிய உணவுகள்
    வலி மாத்திரைகள் வேண்டாம். SelinaHealthtips யற்கை பெயின் கில்லர் ! வீக்கம் எரிச்சல் இருமல் அநாசி தொண்டைத் தொற்று பழச்சாறு சின்ன வெங்காயம் மஞ்சள் காதுவலி சிறுநீர் தொற்று பல் வலி பூண்டு கிராம்பு Borfi வயிறு உப்புசம் ஒற்றைத் தலைவலி காய்ச்சல் சீரக தண்ணீர் தண்ணீர் கக்கு துளசி முதல் மருந்து! இயற்கை தான் நம் நோய் எதிர்ப்பு உடல் நலம் இயற்கை நோய் பக்கவிளைவுகள் இல்லை அதிகரிக்கும் நிலாரணம் மேம்படும் General awareness purpose only வலி மாத்திரைகள் வேண்டாம். SelinaHealthtips யற்கை பெயின் கில்லர் ! வீக்கம் எரிச்சல் இருமல் அநாசி தொண்டைத் தொற்று பழச்சாறு சின்ன வெங்காயம் மஞ்சள் காதுவலி சிறுநீர் தொற்று பல் வலி பூண்டு கிராம்பு Borfi வயிறு உப்புசம் ஒற்றைத் தலைவலி காய்ச்சல் சீரக தண்ணீர் தண்ணீர் கக்கு துளசி முதல் மருந்து! இயற்கை தான் நம் நோய் எதிர்ப்பு உடல் நலம் இயற்கை நோய் பக்கவிளைவுகள் இல்லை அதிகரிக்கும் நிலாரணம் மேம்படும் General awareness purpose only
    41
    30
  • ⵿Ⲙ.ஷஸ்மிகாஸ்ரீ - Author on ShareChat
    🌺⃝𝅘⵿𝅥𝅮Ⲙ𝓼.ஷஸ்மிகாஸ்ரீ🖤
    #சுவையான உணவு. #ஆரோக்கியமான உணவு
    சுவையான உணவு., ஆரோக்கியமான உணவு
    21
    49
  • ⵿Ⲙ.ஷஸ்மிகாஸ்ரீ - Author on ShareChat
    🌺⃝𝅘⵿𝅥𝅮Ⲙ𝓼.ஷஸ்மிகாஸ்ரீ🖤
    #ஆரோக்கியமான உணவு #சூப்பர் சமையல்
    ஆரோக்கியமான உணவு, சூப்பர் சமையல்
    102
    76
  • janani - Author on ShareChat
    janani
    #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஆரோக்கியமான உணவு #தெரிந்துகொள்ளுவோம்
    தேன்நம் அனைவரும் விரும்பி உண்ணும் உணவு என்ற போதும் அதிலுள்ள மருத்துவ குணங்கள் பலருக்கும் தெரிவதில்லை இரவுதூங்குவதற்கு முன் ஒரு ஸ்பூன் தேன் சாப்பிட்டால் அது அமினோ ஆசிட்டை சுரக்கிறது இதனால் நமக்கு நன்றாக தூக்கம் வரும் மேலும் இது இரத்தத்தில் கொழுப்புகளை உள்ளகெட்ட கரைப்பதால் இதய திப்பகள் வருவகை தவிர்க்கலாம் தேன்நம் அனைவரும் விரும்பி உண்ணும் உணவு என்ற போதும் அதிலுள்ள மருத்துவ குணங்கள் பலருக்கும் தெரிவதில்லை இரவுதூங்குவதற்கு முன் ஒரு ஸ்பூன் தேன் சாப்பிட்டால் அது அமினோ ஆசிட்டை சுரக்கிறது இதனால் நமக்கு நன்றாக தூக்கம் வரும் மேலும் இது இரத்தத்தில் கொழுப்புகளை உள்ளகெட்ட கரைப்பதால் இதய திப்பகள் வருவகை தவிர்க்கலாம்
    27
    13
  • S,santhiya - Author on ShareChat
    S,santhiya🍀
    #🌿 ஆரோக்கிய உணவு #ஆரோக்கிய உணவு
    கண்புரையை தடுக்கும் வாழைக்காய்ப வாழைக்காயை வாரம் மூன்று முறை சாப்பிட்டுவ அந்தால் உடலில் இனசுலின் ஹார்மோன் சரப்பை அதிகரிக்கச் செய்கிறது அதே போல் இரத்தத்தில் குளுகோஸின் அளவைக் கட்டுபடுத்துசிறது  OVal  வாழைக்காய் பெருங்குடல் மற்றும் கீரணா உறுப்புகளில் தேங்கும் கழிவகளையம் நச்சுக்களையம் வெளியேற்றுகிறது எனவே வயிற்றில் புற்றுநோய் ஏற்பபாமல் தடுக்கும் , கண்புரையை தடுக்கும் வாழைக்காய்ப வாழைக்காயை வாரம் மூன்று முறை சாப்பிட்டுவ அந்தால் உடலில் இனசுலின் ஹார்மோன் சரப்பை அதிகரிக்கச் செய்கிறது அதே போல் இரத்தத்தில் குளுகோஸின் அளவைக் கட்டுபடுத்துசிறது  OVal  வாழைக்காய் பெருங்குடல் மற்றும் கீரணா உறுப்புகளில் தேங்கும் கழிவகளையம் நச்சுக்களையம் வெளியேற்றுகிறது எனவே வயிற்றில் புற்றுநோய் ஏற்பபாமல் தடுக்கும் ,
    69
    28
  • ⵿Ⲙ.ஷஸ்மிகாஸ்ரீ - Author on ShareChat
    🌺⃝𝅘⵿𝅥𝅮Ⲙ𝓼.ஷஸ்மிகாஸ்ரீ🖤
    #ஆரோக்கியமான உணவு
    ஆரோக்கியமான உணவு
    31
    20
  •  - Author on ShareChat
    🖤🦋🇧 𝓵𝓪𝓿𝓴 🇶 𝓾𝓮𝓮𝓷🦋💙
    #ஆரோக்கியமான உணவு #சூப்பர் சமையல்
    ஆரோக்கியமான உணவு, சூப்பர் சமையல்
    23
    21
Home
Explore
Wallet
Video