ShareChat
click to see wallet page
search
Sri - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Sri
1.2K ने देखा
•
1 दिन पहले
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - రోజూ తనొచ్చాః రోజుకు ఒక చిన్న నువ్వులుండ తీసుకోవచ్చు:. ದಿನಿಎಲ್ಲ కేవలం కాల్షియం మాత్రమే కాకుండా ఇతర పోషకాలు కూడా అందుతాయి: అయితే దీంతో పాటు సమతుల ఆహారం తీసుకోవడం ముఖ్యం: పాలు; పెరుగు; ఆకుకూరలు; చాలా చిన్నచేపలు; బాదం వంటి ఆహారాలు తీసుకుంటేనే శరీరానికి సరిపడా కాల్షియం అందుతుంది పైగా నువ్వులుండలో: బెల్లం ఉండటంవల్ల కాలరీలు ఎక్కువగా ఉండొచ్చు; కాబట్టి పరిమితి పాటించాలి: రోజూ తనొచ్చాః రోజుకు ఒక చిన్న నువ్వులుండ తీసుకోవచ్చు:. ದಿನಿಎಲ್ಲ కేవలం కాల్షియం మాత్రమే కాకుండా ఇతర పోషకాలు కూడా అందుతాయి: అయితే దీంతో పాటు సమతుల ఆహారం తీసుకోవడం ముఖ్యం: పాలు; పెరుగు; ఆకుకూరలు; చాలా చిన్నచేపలు; బాదం వంటి ఆహారాలు తీసుకుంటేనే శరీరానికి సరిపడా కాల్షియం అందుతుంది పైగా నువ్వులుండలో: బెల్లం ఉండటంవల్ల కాలరీలు ఎక్కువగా ఉండొచ్చు; కాబట్టి పరిమితి పాటించాలి: - ShareChat