ShareChat
click to see wallet page
search
S.HariBlr (Bangalore) - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
S.HariBlr (Bangalore)
1.6K ने देखा
•
1 दिन पहले
#ఆరోగ్య చిట్కాలు #ఆరోగ్య సూత్రాలు #మందులు లేని ఆరోగ్యం
ఆరోగ్య చిట్కాలు - ఖర్చు లేని మందులు * %ಒ5 ಝಾನಾಯ 1. త్వరగా నిద్రపోయి, త్వరగా లేవడం ఒక మందు: . ఉదయాన్నే దేవుడిని స్తరించుకోవడం ఒక మందు: 2. 3. ಯಾಗಾ , ವಾಣಾಯಾಮಂ ಮಲಿಯು ವ್ಯಾಯಾಮಂ ಮೆಂದುಲು. 4, ఉదయం మరియు సాయంత్రం నడకలు కూడా మందులే: 5. ఉపవాసం అన్ని రోగాలకు మందు: 6. సూర్యరశ్శి కూడా ఒక మందు: మట్టి కుండలోని నీటిని తాగడం ఒక మందు: . 7. చప్పట్లు కొట్టడం కూడా ఒక మందు: 8. ఆహారాన్ని బాగా నమిలి తినడం ఒక మందు: 9. 10. నీరు తాగడం మరియు శ్రద్ధగా తినడం మందులు: తిన్న తర్వాత వజ్రాసనంలో కూర్చోవడం ఒక మందు: 11. నిర్ణయించుకోవడం ఒక మందు: 12 సంతోషంగా ఉండాలని కొన్నిసార్లు; మౌనం ఒక మందు: 13. ನಮ್ಪು ಮಲಿಯು ಏೌನ್ಯಾಲು ಮೆಂದುಲು . 14. 15. సంతృప్తి ఒక మందు: మనస్సు మరియు శరీరానికి విశ్రాంతి, శాంతి ఒక మందు: 16. 17. నిజాయితీ మరియు సానుకూల దృక్పధం మందులు: . నిస్వార్థ ప్రేమ మరియు భావోద్వేగాలు కూడా మందులే: 18. 19. ఇతరులకు మంచి చేయడం ఒక మందు: 20. పుణ్యం కలిగించే పని చేయడం ఒక మందు: 21 ఇతరులతో సామరస్యంగా జీవించడం ఒక మందు: కుటుంబంతో కలిసి తినడం; తాగడం మరియు సమయం గడపడం ఒక మందు: 22. g 23.ప్రతి నిజమైన మరియు మంచి స్నేహితుడు . లేకుండా లభించే ఒక ఆరోగ్యంగా ' ನರಿಯು ದಿಲ್ಸಾನಾಂಗಾ ದಂಡಬಂ ಒ5 ನೆುಂದು. 24. ప్రశాంతంగా; చురుకుగా; 25. ప్రతి కొత్తరోజును పూర్తిగా ఆస్వాదించడం ఒక మందు:. సందేశాన్ని. మరొకరికి పంపడం ద్వారా మంచి పని చేసిన . 26 చివరగా; ४३ ఆనందం కూడా ఒక మందు: ప్రకృతి గొప్పతనాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ఒక మందు: మందులన్నీ ఎటువంటి దుష్ర్రభావాలు లేకుండా పూర్తిగా ఉచితం!! . 63 ఖర్చు లేని మందులు * %ಒ5 ಝಾನಾಯ 1. త్వరగా నిద్రపోయి, త్వరగా లేవడం ఒక మందు: . ఉదయాన్నే దేవుడిని స్తరించుకోవడం ఒక మందు: 2. 3. ಯಾಗಾ , ವಾಣಾಯಾಮಂ ಮಲಿಯು ವ್ಯಾಯಾಮಂ ಮೆಂದುಲು. 4, ఉదయం మరియు సాయంత్రం నడకలు కూడా మందులే: 5. ఉపవాసం అన్ని రోగాలకు మందు: 6. సూర్యరశ్శి కూడా ఒక మందు: మట్టి కుండలోని నీటిని తాగడం ఒక మందు: . 7. చప్పట్లు కొట్టడం కూడా ఒక మందు: 8. ఆహారాన్ని బాగా నమిలి తినడం ఒక మందు: 9. 10. నీరు తాగడం మరియు శ్రద్ధగా తినడం మందులు: తిన్న తర్వాత వజ్రాసనంలో కూర్చోవడం ఒక మందు: 11. నిర్ణయించుకోవడం ఒక మందు: 12 సంతోషంగా ఉండాలని కొన్నిసార్లు; మౌనం ఒక మందు: 13. ನಮ್ಪು ಮಲಿಯು ಏೌನ್ಯಾಲು ಮೆಂದುಲು . 14. 15. సంతృప్తి ఒక మందు: మనస్సు మరియు శరీరానికి విశ్రాంతి, శాంతి ఒక మందు: 16. 17. నిజాయితీ మరియు సానుకూల దృక్పధం మందులు: . నిస్వార్థ ప్రేమ మరియు భావోద్వేగాలు కూడా మందులే: 18. 19. ఇతరులకు మంచి చేయడం ఒక మందు: 20. పుణ్యం కలిగించే పని చేయడం ఒక మందు: 21 ఇతరులతో సామరస్యంగా జీవించడం ఒక మందు: కుటుంబంతో కలిసి తినడం; తాగడం మరియు సమయం గడపడం ఒక మందు: 22. g 23.ప్రతి నిజమైన మరియు మంచి స్నేహితుడు . లేకుండా లభించే ఒక ఆరోగ్యంగా ' ನರಿಯು ದಿಲ್ಸಾನಾಂಗಾ ದಂಡಬಂ ಒ5 ನೆುಂದು. 24. ప్రశాంతంగా; చురుకుగా; 25. ప్రతి కొత్తరోజును పూర్తిగా ఆస్వాదించడం ఒక మందు:. సందేశాన్ని. మరొకరికి పంపడం ద్వారా మంచి పని చేసిన . 26 చివరగా; ४३ ఆనందం కూడా ఒక మందు: ప్రకృతి గొప్పతనాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ఒక మందు: మందులన్నీ ఎటువంటి దుష్ర్రభావాలు లేకుండా పూర్తిగా ఉచితం!! . 63 - ShareChat