🍃ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ Images & Post | ShareChat - S.kaur

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#🍃ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ

🍃ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ - 982 cell Stem डायबिटीज नियंत्रण के १४ घरेलू उपाय फाइबर बढ़ाएंः रोज दलिया और हरी सब्जियां खाएं। मेथी दानेः सुबह खाली पेट भिगोकर लें। नींबू दालचीनी पानीः शुगर लेवल संतुलित रखता है। एलोवेरा करेला आंवला जूसः रोज २० मिली पिएं। नियमित व्यायामः ३० ४५ मिनट वॉक या योग करें। तनाव कम करेंः ध्यान और अच्छी नींद लें। मीठा छोड़ेंः चीनी और कोल्ड ड्रिंक्स से दूर रहें। सौ॰ॅंफनजीरा पानीः रातभर भिगोकर सुबह पिएं। भिगोए ' बादाम अखरोटः रोज सुबह खाएं। फ्रूट्स कमः किशमिश खजूर सीमित मात्रा में ಖ15 लें। नमक कम रखेंः ब्लड प्रेशर भी नियंत्रित रहेगा | करेले की सब्जीः हफ्ते में २ ३ बार खाएं। नीम पत्तेः चबाएं, शुगर कम करने में मदद करते हैं। सलाहः ये उपाय सहायक हैं, डॉक्टर की सलाह और नियमित जांच जरूर करवाएं। 982 cell Stem डायबिटीज नियंत्रण के १४ घरेलू उपाय फाइबर बढ़ाएंः रोज दलिया और हरी सब्जियां खाएं। मेथी दानेः सुबह खाली पेट भिगोकर लें। नींबू दालचीनी पानीः शुगर लेवल संतुलित रखता है। एलोवेरा करेला आंवला जूसः रोज २० मिली पिएं। नियमित व्यायामः ३० ४५ मिनट वॉक या योग करें। तनाव कम करेंः ध्यान और अच्छी नींद लें। मीठा छोड़ेंः चीनी और कोल्ड ड्रिंक्स से दूर रहें। सौ॰ॅंफनजीरा पानीः रातभर भिगोकर सुबह पिएं। भिगोए ' बादाम अखरोटः रोज सुबह खाएं। फ्रूट्स कमः किशमिश खजूर सीमित मात्रा में ಖ15 लें। नमक कम रखेंः ब्लड प्रेशर भी नियंत्रित रहेगा | करेले की सब्जीः हफ्ते में २ ३ बार खाएं। नीम पत्तेः चबाएं, शुगर कम करने में मदद करते हैं। सलाहः ये उपाय सहायक हैं, डॉक्टर की सलाह और नियमित जांच जरूर करवाएं। - ShareChat

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Dr shekhu (homoeopathic)

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Suman Mehra 031

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