ही तपासणी करण्यासाठी योग्य वेळ कोणती? प्रत्येक स्त्रीने ही तपासणी महिन्यातून एकदा करावी. मासिक पाळी संपल्यानंतरचे काही दिवस ही तपासणी करण्यासाठी सर्वात योग्य असतात. या काळात, स्तनांमधील कोणतीही सूज किंवा जडपणा अगदी कमी प्रमाणात असतो. या तपासणीसाठी दर महिन्याला एक विशिष्ट दिवस निश्चित करण्याचा प्रयत्न करा. - Breast Self Examination guide