#💪हेल्थ टिप्स💪 #💪फिट रहा, हिट रहा💪 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #⚕️आरोग्य #💪फिट — ShareChat

♥⁠╣⁠[⁠-Mohit-⁠]⁠╠⁠♥

2K views • 29 days ago

#💪हेल्थ टिप्स💪 #💪फिट रहा, हिट रहा💪 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #⚕️आरोग्य #💪फिटनेस💪

💪हेल्थ टिप्स💪 - शरीरासाठी घातक असणाऱ्या 9 सवयी মুঅবিন্তায়ো ঠাপfী২ थांबवून १. लघवी ठेवणे அசன் इन्फेक्शन्सचा धोका बाढतो. २. अर्धवढ श्वास घेणे (shallow breathing) शरीरात ऑक्सिजन कमी मिळतो व एकाग्रता कमी ఠd ३. बोढं मोडत दीर्घकाळ कॅक करण 60[ केल्यास सांधे कमकुवत होऊ शकतात. पचनक्रिया मंदावते. जेवताना सारखे पाणी पिणं 4. ५. खूप जास्त वेळ बसून राहणं रक्तातील गाठी (blood clots) होण्याचा धोका वाढतो. ठेवून झोपणं ६. फोन उशीखाली झोपेचा दर्जा मेंदूवर बिघडतो व ताण येतो. अन्ननलिकेच्या खूप गरम अन्न खाणं 7 कर्करोगाचा धोका वाढतो. ८. कानात कॉढन बड्स वापरणं ऐकण्याची शक्ती कायमची कमी होऊ शकते. ९. पोढावर झोपणं मणक्याला ताण येतो व पाठदुखीचा त्रास होतो. कायमचा शरीरासाठी घातक असणाऱ्या 9 सवयी মুঅবিন্তায়ো ঠাপfী২ थांबवून १. लघवी ठेवणे அசன் इन्फेक्शन्सचा धोका बाढतो. २. अर्धवढ श्वास घेणे (shallow breathing) शरीरात ऑक्सिजन कमी मिळतो व एकाग्रता कमी ఠd ३. बोढं मोडत दीर्घकाळ कॅक करण 60[ केल्यास सांधे कमकुवत होऊ शकतात. पचनक्रिया मंदावते. जेवताना सारखे पाणी पिणं 4. ५. खूप जास्त वेळ बसून राहणं रक्तातील गाठी (blood clots) होण्याचा धोका वाढतो. ठेवून झोपणं ६. फोन उशीखाली झोपेचा दर्जा मेंदूवर बिघडतो व ताण येतो. अन्ननलिकेच्या खूप गरम अन्न खाणं 7 कर्करोगाचा धोका वाढतो. ८. कानात कॉढन बड्स वापरणं ऐकण्याची शक्ती कायमची कमी होऊ शकते. ९. पोढावर झोपणं मणक्याला ताण येतो व पाठदुखीचा त्रास होतो. कायमचा - ShareChat

11 likes

28 shares

More like this

💫𝖈𝕾𝖌 'सोम''वर'

#🏵️आरोग्य टिप्स #🌱आरोग्य टिप्स🌿 #🙏आरोग्य टिप्स🙏 #💐शुभेच्छा क्रियेटर🙏

23

15
Prakash

#⚕️आरोग्य #💪हेल्थ टिप्स💪 #🎓जनरल नॉलेज

307

98
Sʜʀᴀᴠᴀɴɪ ⸙

#⚕️आरोग्य #🌿आयुर्वेदा #🩸आयुर्वेद टिप्स 🍃 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💪हेल्थ टिप्स💪

20

20
🚩विद्या ढमाळ ⭐

#⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💊घरगुती उपचार🩺 #🩸आयुर्वेद टिप्स 🍃 #💪हेल्थ टिप्स💪

35

30
Bhumika

Follow For more 👍💯 #💪फिटनेस💪 #💪हेल्थ टिप्स💪 #💪फिट रहा, हिट रहा💪 #💪GYM/योगा #⚕️आरोग्य

33

37
Prakash

#⚕️आरोग्य #💪हेल्थ टिप्स💪

13

18
🚩विद्या ढमाळ ⭐

#⚕️आरोग्य #💪हेल्थ टिप्स💪 #💊घरगुती उपचार🩺 #🔖महिलांसाठी हेल्थ टिप्स

261

99
Sʜʀᴀᴠᴀɴɪ ⸙

#⚕️आरोग्य #🩸आयुर्वेद टिप्स 🍃 #🌿आयुर्वेदा #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💪हेल्थ टिप्स💪

5

5
💫𝖈𝕾𝖌 'सोम''वर'

#🏵️आरोग्य टिप्स #🌱आरोग्य टिप्स🌿 #🙏आरोग्य टिप्स🙏 #💐शुभेच्छा क्रियेटर🙏

18

10