ShareChat
click to see wallet page
search
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - ஏப்பம் ஏப்பம்! வர காரணங்கள் உங்கள் உடல் சொல்லும் முக்கிய அறிகுறிழ் விரைவாக சாப்பிடுதல்  விரைவாக சாப்பிடும்போது கூடுதல் காற்று வயிற்றுக்குள் செல்லும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் குளிர்பானங்கள் போன்றவை ஏப்பத்தை சோடா, அதிகரிக்கலாம் புகைப்பிடித்தல்  புகை பிடிப்பதால் வயிற்றில் காற்று தேங்கி நினைவில் கொள்ளுங்கள் ஏப்பம் அடிக்கடி வரும்  அடிக்கடி ஏப்பம் அசிடிட்டி / செரிமான கோளாறு வருவது சில நேரங்களில் அதிக அமிலம் உருவாவதால் ஏப்பம், வயிற்றெரிச்சல் ஏற்படும் சாதாரணமாக இருக்கலாம் அழுத்தம் மன ஆனால் தொடர்ந்தால் அழுத்தம் செரிமானத்தை பாதித்து மல மருத்துவரை ஏப்பம் வர காரணமாகும் அணுகுவது நல்லது  அதிக எண்ணெய் / கார உணவுகள் செரிமானமாகும் ணவுகள் கடினமாக ஏப்பத்தை தரண்டும் பிரச்சனைகள் குடல் -ாலரன்ஸ் IBS, வாயு தொல்லை லாக்டோஸ் 60TI போன்றவை காரணமாக இருக்கலாம் ஏப்பம் ஏப்பம்! வர காரணங்கள் உங்கள் உடல் சொல்லும் முக்கிய அறிகுறிழ் விரைவாக சாப்பிடுதல்  விரைவாக சாப்பிடும்போது கூடுதல் காற்று வயிற்றுக்குள் செல்லும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் குளிர்பானங்கள் போன்றவை ஏப்பத்தை சோடா, அதிகரிக்கலாம் புகைப்பிடித்தல்  புகை பிடிப்பதால் வயிற்றில் காற்று தேங்கி நினைவில் கொள்ளுங்கள் ஏப்பம் அடிக்கடி வரும்  அடிக்கடி ஏப்பம் அசிடிட்டி / செரிமான கோளாறு வருவது சில நேரங்களில் அதிக அமிலம் உருவாவதால் ஏப்பம், வயிற்றெரிச்சல் ஏற்படும் சாதாரணமாக இருக்கலாம் அழுத்தம் மன ஆனால் தொடர்ந்தால் அழுத்தம் செரிமானத்தை பாதித்து மல மருத்துவரை ஏப்பம் வர காரணமாகும் அணுகுவது நல்லது  அதிக எண்ணெய் / கார உணவுகள் செரிமானமாகும் ணவுகள் கடினமாக ஏப்பத்தை தரண்டும் பிரச்சனைகள் குடல் -ாலரன்ஸ் IBS, வாயு தொல்லை லாக்டோஸ் 60TI போன்றவை காரணமாக இருக்கலாம் - ShareChat