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#🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈 #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #गर्मी स्पेशल
🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈 - गर्मियों में आवश्यक है त्वचा का 0 ध्यान रखना Yabalkoshna  comlAdopraBe dacebook   0 iknshoa Comt wwW facebook comlacharyabalkrishanji sacebook गर्मियों में पसीना काफी आता है इसलिए हमें थौड़ी - थोड़ी देर में तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए इससे शरीर में नमी बनी रहती है | कैफीन युक्त ड्रिंक्स के पर फलों का जूस,नींबू पानीतथा नारियल पानी 7916 अधिक उपयोगी हैं | खीरा, ककड़ी तरबूज़ तथा खरबूजा आदि का सेवन खूब करे | गर्मियों में आवश्यक है त्वचा का 0 ध्यान रखना Yabalkoshna  comlAdopraBe dacebook   0 iknshoa Comt wwW facebook comlacharyabalkrishanji sacebook गर्मियों में पसीना काफी आता है इसलिए हमें थौड़ी - थोड़ी देर में तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए इससे शरीर में नमी बनी रहती है | कैफीन युक्त ड्रिंक्स के पर फलों का जूस,नींबू पानीतथा नारियल पानी 7916 अधिक उपयोगी हैं | खीरा, ककड़ी तरबूज़ तथा खरबूजा आदि का सेवन खूब करे | - ShareChat