ShareChat
click to see wallet page
search
a.m.sakthivel - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
a.m.sakthivel
825 ने देखा
•
1 दिन पहले
#🤔 ஆன்மீக சிந்தனைகள் #🙏ஆன்மீகம்
🤔 ஆன்மீக சிந்தனைகள் - உடல்நலம் காப்போம் வாழ்வில் நமக்கு நிம்மதியும் சந்தோஷமும் வேண்டுமென்றால் அதற்கு முதலில் நமது உடல் ஒத்துழைக்க வேண்டும் உண்மையில் நமக்கு நம்மைப் பற்றிய அக்கறை இருந்தால் அந்த முதலில் நமது உடலைப் பாதுகாப்பதில் அககறை வெளிப்பட வேண்டும் தினமும் சிறிது நேரம் நடந்தல் ஒழுங்கான உணவுப் பழக்கம் போதிய உறக்கம் உடற்பயிற்சி போன்ற எளிய பழக்கங்கள் உடலையும் மனதையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் என்பது வெறும் தோற்றத்திற்கான ஒன்று உடல் அல்ல அது நமது வாழ்க்கைக்கான அடித்தளம். நமது மனநிலையும் செயல்திறனும் வாழ்க்கை முன்னேற்றமும் உடல்நலத்தோடு நெருங்கிய தொடர்புடையவை. நாம் நல்லவர்கள் என்று வெறுமா ே சொல்லிக்கொண்டு நம்முடைய உடல்நலத்தைப் புறக்கணித்துக் கொண்டிருப்பது ஒருவகையில் பொறுப்பற்ற செயலே ஆகும் னனில் நமது 66 வாழ்க்கை எவ்வாறு அமைய வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்கும் முழுப் பொறுப்பும் நம்மிடமே உள்ளது டல்நலத்தைக் கவனிப்பதே நமது எனவே உ முதன்மையான கடமையாக இருக்க வேண்டும் உடல்நலம் காப்போம் வாழ்வில் நமக்கு நிம்மதியும் சந்தோஷமும் வேண்டுமென்றால் அதற்கு முதலில் நமது உடல் ஒத்துழைக்க வேண்டும் உண்மையில் நமக்கு நம்மைப் பற்றிய அக்கறை இருந்தால் அந்த முதலில் நமது உடலைப் பாதுகாப்பதில் அககறை வெளிப்பட வேண்டும் தினமும் சிறிது நேரம் நடந்தல் ஒழுங்கான உணவுப் பழக்கம் போதிய உறக்கம் உடற்பயிற்சி போன்ற எளிய பழக்கங்கள் உடலையும் மனதையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் என்பது வெறும் தோற்றத்திற்கான ஒன்று உடல் அல்ல அது நமது வாழ்க்கைக்கான அடித்தளம். நமது மனநிலையும் செயல்திறனும் வாழ்க்கை முன்னேற்றமும் உடல்நலத்தோடு நெருங்கிய தொடர்புடையவை. நாம் நல்லவர்கள் என்று வெறுமா ே சொல்லிக்கொண்டு நம்முடைய உடல்நலத்தைப் புறக்கணித்துக் கொண்டிருப்பது ஒருவகையில் பொறுப்பற்ற செயலே ஆகும் னனில் நமது 66 வாழ்க்கை எவ்வாறு அமைய வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்கும் முழுப் பொறுப்பும் நம்மிடமே உள்ளது டல்நலத்தைக் கவனிப்பதே நமது எனவே உ முதன்மையான கடமையாக இருக்க வேண்டும் - ShareChat