ShareChat
click to see wallet page
search
Raju S Math - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Raju S Math
684 ने देखा
•
2 दिन पहले
#Health tips #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು 🏠🩺 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🧘ಯೋಗಾಸನ
Health tips - @raju_s_math ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಡಕ್ಕೆ ಬಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಕೆಳಗೆ ತಿರುಗಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ . ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ; ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮೊಬೈಲ್ ' ನೋಡುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ. edaen ಸಲದೆ ರಾಜು ಎಸ್ ಮಠ Raju $ Math Beng auru https:llwww.instagram comlraju_s_math?igsh-MWdyMHU2az @raju_s_math ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಡಕ್ಕೆ ಬಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಕೆಳಗೆ ತಿರುಗಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ . ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ; ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮೊಬೈಲ್ ' ನೋಡುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ. edaen ಸಲದೆ ರಾಜು ಎಸ್ ಮಠ Raju $ Math Beng auru https:llwww.instagram comlraju_s_math?igsh-MWdyMHU2az - ShareChat