ShareChat
click to see wallet page
search
raj @{NaveeN} - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
raj @{NaveeN}
493 ने देखा
•
5 घंटे पहले
#👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్
👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ - నిద్రపోయినా నీరసంగా ఉందా? 78 గంటలు పడుకున్నా ఉదయాన్నే నీరసంగా; 7-8 ಗಂಲಲು అనిపిస్తే అది కేవలం నిద్ర సమస్య తల భారంగా కాకపోవచ్చునని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు: విటమిన్ B12 ఐరన్; మెగ్నీషియం; విటమిన్ D లోపం వల్ల ఎనర్జీ తగ్గి, కండరాల రికవరీ ದಬ್ಬ್ తింటుంది: దీంతో నిరంతరం అలసట, మూడ్ స్వింగ్స్ మెదడు మొద్దుబారడం వంటి సమస్యలొస్తాయి. సరైన . ఆహారం, సూర్యరశ్మి తగినంత నీరు తీసుకోవడంతో టెస్ట్లు చేయించుకోవాలని డాక్టర్లు ವಲು సూచిస్తున్నారు: నిద్రపోయినా నీరసంగా ఉందా? 78 గంటలు పడుకున్నా ఉదయాన్నే నీరసంగా; 7-8 ಗಂಲಲು అనిపిస్తే అది కేవలం నిద్ర సమస్య తల భారంగా కాకపోవచ్చునని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు: విటమిన్ B12 ఐరన్; మెగ్నీషియం; విటమిన్ D లోపం వల్ల ఎనర్జీ తగ్గి, కండరాల రికవరీ ದಬ್ಬ್ తింటుంది: దీంతో నిరంతరం అలసట, మూడ్ స్వింగ్స్ మెదడు మొద్దుబారడం వంటి సమస్యలొస్తాయి. సరైన . ఆహారం, సూర్యరశ్మి తగినంత నీరు తీసుకోవడంతో టెస్ట్లు చేయించుకోవాలని డాక్టర్లు ವಲು సూచిస్తున్నారు: - ShareChat