🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
ShareChat
click to see wallet page
@1450733383idbn
1450733383idbn
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
@1450733383idbn
8,019
ఫాలోవర్స్
1
ఫాలోయింగ్
1,234
పోస్ట్
📖study mudhu evaru vadhu📖
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
808 వీక్షించారు
•
8 గంటల క్రితం
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🥗బలం & పోషక ఆహరం
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - ఉలవలను రోజూ ఒక ) మోతాదులో రాత్రిపూట ನಿಲಿಲ್ ನೌನಬಲೌಲಿ =- మరుసటిరోజు ఉదయం వాటిని ఉడకబెట్టి తినాలి చేస్తే ఇలా నెల రోజుల పాటు కొవ్వు శరీరంలోని మొత్తం కరిగి సన్నగా నాజూగ్గా ed%ऋe% Radha create ఉలవలను రోజూ ఒక ) మోతాదులో రాత్రిపూట ನಿಲಿಲ್ ನೌನಬಲೌಲಿ =- మరుసటిరోజు ఉదయం వాటిని ఉడకబెట్టి తినాలి చేస్తే ఇలా నెల రోజుల పాటు కొవ్వు శరీరంలోని మొత్తం కరిగి సన్నగా నాజూగ్గా ed%ऋe% Radha create - ShareChat
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
670 వీక్షించారు
•
1 రోజుల క్రితం
#హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ - చెవినొప్పి తగ్గించే గృహ చిట్కాలు! వెల్లుల్లిలో యాంటీ ఇన్ ఫ్లమేటరీ గుణాలు వెల్లుల్లి రెబ్టలను వేడిచేసి; ಡನ್ನಾಯ. ಮುಾಡು $%>` వస్త్రంలో చుట్టి మెత్తగా దంచి; ఉన్న 1 ప్రదేశంలో పట్టు వేయాలి: ఉన్నప్రదేశంలో నొప్పి' అల్లం రసంతో ১০৯ ১০৪ వేడి నీటిలో కొన్ని ' చుక్కల యూకలిష్టస్ నూనె వేసి, ఆవిరి పట్టదం వల్లసైనస్లు శుభ్రమై చెవిపోటు తగ్గుతుంది Radha create చెవినొప్పి తగ్గించే గృహ చిట్కాలు! వెల్లుల్లిలో యాంటీ ఇన్ ఫ్లమేటరీ గుణాలు వెల్లుల్లి రెబ్టలను వేడిచేసి; ಡನ್ನಾಯ. ಮುಾಡು $%>` వస్త్రంలో చుట్టి మెత్తగా దంచి; ఉన్న 1 ప్రదేశంలో పట్టు వేయాలి: ఉన్నప్రదేశంలో నొప్పి' అల్లం రసంతో ১০৯ ১০৪ వేడి నీటిలో కొన్ని ' చుక్కల యూకలిష్టస్ నూనె వేసి, ఆవిరి పట్టదం వల్లసైనస్లు శుభ్రమై చెవిపోటు తగ్గుతుంది Radha create - ShareChat
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
631 వీక్షించారు
•
2 రోజుల క్రితం
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - ಗಂತುನೌಸ್ಪಿಕಿ ಇಂಲಿ ವಿಲಾ?:" ! నీటిలో అరచెంచా మిరియాలపొడి కప్ు వేసి మరిగించిన కషాయంలో కొద్దిగా బెలం వేసి వేదివేదిగా తాగితే గొంతులో కఫం తగగుతుంది: కప్పుల నీళ్లల్లో చెంచా వాము వేసి ~ ೦೦ಡು 0 మరిగించి నోరు పుక్కిలిస్తే ఈ కాలంలో ಏದ ಗೌಂಟು సమస్యలను నివారించవచ్దు 1ಒ నొప్పసి వర్షంలో తడిసి గొంతు బాధిస్తున్నప్పుడు రెండు చెంచాల తులసి రసంలో చెంచా తేనె చేర్లి తీసుకుంటే '2 ఉపశమనం కలుగుతుంది Radha create ಗಂತುನೌಸ್ಪಿಕಿ ಇಂಲಿ ವಿಲಾ?:" ! నీటిలో అరచెంచా మిరియాలపొడి కప్ు వేసి మరిగించిన కషాయంలో కొద్దిగా బెలం వేసి వేదివేదిగా తాగితే గొంతులో కఫం తగగుతుంది: కప్పుల నీళ్లల్లో చెంచా వాము వేసి ~ ೦೦ಡು 0 మరిగించి నోరు పుక్కిలిస్తే ఈ కాలంలో ಏದ ಗೌಂಟು సమస్యలను నివారించవచ్దు 1ಒ నొప్పసి వర్షంలో తడిసి గొంతు బాధిస్తున్నప్పుడు రెండు చెంచాల తులసి రసంలో చెంచా తేనె చేర్లి తీసుకుంటే '2 ఉపశమనం కలుగుతుంది Radha create - ShareChat
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
615 వీక్షించారు
•
3 రోజుల క్రితం
#హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ - ఆరోగ్యం క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్తో ಯಾಂಲಿ క్రాన్బెర్రీ లిసాయి దీంతో యూటీఐ . నిర్కయూర జ్యూస్లో సంబంధిత రోగాలు రావు: ఆక్సిదెంట్లు పుష్కలంగా . ఇవి శరీరంలో అంతేకాదు చిగుళ నుంచి వచే Goejaodi రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి:. ರತ್ತನಾವಾನ್ನಿ ನವಾಲಿನ್ತುಂದ: వీటిలో విటమిన్ ఈ, సీ ఎక్కువగా ఇందులో ఉండే లింథోసైనిన్స్; లభిస్తాయి. ప్రతిరోజు క్రాన్బెర్రీ . ప్లేవనాయిద్స శరీరంలోని తొలగిస్తాయి . 8லல ಜ್ಾಸ ತಾ೧ದಂ ಎಲ್ಲ ಗುಂಡ మంటను ವ್ಯಾಧುಲನು ರಾ5ುಂಡಾ ' ಜಿಇ್ತಿಯ రోజూ తీసుకోవడం వల్ల సంబంధిత అద్డుకోవచ్దు: ఇది . ಮರುಗುಖಡುತುಂಬ. ಇನ ಯಾಂಟಿ రక్తంలో. పనిచేస్తాయి: ఫాలీపినాల్స్ సమ్మేళనాల . క్యాస్సర్ ఏజెంట్స్గా. ఓత్పత్తిని పెంచుతుంది . తాగదం వల్ల 8ல 5 aoஸe8 నాదీవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉందే ప్రొయాంతోసైనిడిన్స్ లనే ఉంటుంది. మెదదు పనితీరు ಮಾಲಕಾಲು ಕ೮೦೦೮೫ನ ಖಾನಕರಮುನ ಬ್ಯಾಕ್ಷಿಲಿಯಾನು ' ಮರುಗುಖಡಿ ಜ್ಞಾಏ5ಕತ್ತಿ పెరుగుతుంది. Radha create ఆరోగ్యం క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్తో ಯಾಂಲಿ క్రాన్బెర్రీ లిసాయి దీంతో యూటీఐ . నిర్కయూర జ్యూస్లో సంబంధిత రోగాలు రావు: ఆక్సిదెంట్లు పుష్కలంగా . ఇవి శరీరంలో అంతేకాదు చిగుళ నుంచి వచే Goejaodi రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి:. ರತ್ತನಾವಾನ್ನಿ ನವಾಲಿನ್ತುಂದ: వీటిలో విటమిన్ ఈ, సీ ఎక్కువగా ఇందులో ఉండే లింథోసైనిన్స్; లభిస్తాయి. ప్రతిరోజు క్రాన్బెర్రీ . ప్లేవనాయిద్స శరీరంలోని తొలగిస్తాయి . 8லல ಜ್ಾಸ ತಾ೧ದಂ ಎಲ್ಲ ಗುಂಡ మంటను ವ್ಯಾಧುಲನು ರಾ5ುಂಡಾ ' ಜಿಇ್ತಿಯ రోజూ తీసుకోవడం వల్ల సంబంధిత అద్డుకోవచ్దు: ఇది . ಮರುಗುಖಡುತುಂಬ. ಇನ ಯಾಂಟಿ రక్తంలో. పనిచేస్తాయి: ఫాలీపినాల్స్ సమ్మేళనాల . క్యాస్సర్ ఏజెంట్స్గా. ఓత్పత్తిని పెంచుతుంది . తాగదం వల్ల 8ல 5 aoஸe8 నాదీవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉందే ప్రొయాంతోసైనిడిన్స్ లనే ఉంటుంది. మెదదు పనితీరు ಮಾಲಕಾಲು ಕ೮೦೦೮೫ನ ಖಾನಕರಮುನ ಬ್ಯಾಕ್ಷಿಲಿಯಾನು ' ಮರುಗುಖಡಿ ಜ್ಞಾಏ5ಕತ್ತಿ పెరుగుతుంది. Radha create - ShareChat
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
1.9K వీక్షించారు
•
4 రోజుల క్రితం
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ #🥗బలం & పోషక ఆహరం
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - Radha create చద్దన్నం ఎలా తయారు చేయాలి? రాత్రి మిగిలిన అన్సా ఒక మట్టి పాత్ర లేదా స్టీల్ గిన్నెలో వేసుకోవాలి అన్నం మునేగంత వరకు నీరు పోయాలి: గోరు వెచ్చని పాలు పొయ్యాలి: తోడుగా పెరుగు జత చేయాలి: కొన్ని పచ్చి మిరపకాయలు ఒక ఉల్లిగడ్డ ఉప్పు కట్ చేసి వెయ్యాలి: ನಯಲಿ గిన్నెలు మూతపెట్టి రాత్రంతా అలాగే ఉంచాలి ಅನ್ಮಂ పులిసిపోయి చెద్దనంగా మారుతుంది ఉదయాన్నే దాన్ని తింటే చాలా మంచిది: మీరు తప్పక ప్రయత్నించండి: Radha create చద్దన్నం ఎలా తయారు చేయాలి? రాత్రి మిగిలిన అన్సా ఒక మట్టి పాత్ర లేదా స్టీల్ గిన్నెలో వేసుకోవాలి అన్నం మునేగంత వరకు నీరు పోయాలి: గోరు వెచ్చని పాలు పొయ్యాలి: తోడుగా పెరుగు జత చేయాలి: కొన్ని పచ్చి మిరపకాయలు ఒక ఉల్లిగడ్డ ఉప్పు కట్ చేసి వెయ్యాలి: ನಯಲಿ గిన్నెలు మూతపెట్టి రాత్రంతా అలాగే ఉంచాలి ಅನ್ಮಂ పులిసిపోయి చెద్దనంగా మారుతుంది ఉదయాన్నే దాన్ని తింటే చాలా మంచిది: మీరు తప్పక ప్రయత్నించండి: - ShareChat
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
684 వీక్షించారు
•
5 రోజుల క్రితం
#🥗బలం & పోషక ఆహరం #హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
🥗బలం & పోషక ఆహరం - @ ५गe५ మోతాదులో తినాలంటే ఏ ಆರಿಂಗ್ಯಾನಕಿ ಮಲು ವಸಿ ఎంతో దైఫ్రూట్స్ ను ఎక్కువ తింటే మంచిది కాదట: వాటిని రోజు ఏ్ మోతాదులో తీసుకోవాలంటే: 4-7 బాదం గింజలు; 3-4 వాల్ నట్స్; லல் 1-2 ఖర్ూరాలు; 20 గ్రా 2 జీదిపప్పు గింజలు; 4 వల్ల: గుప్పెదు కిస్యిస్ వీటి ರ್ತ ಐನರಣ ಮೆರುಗುಖಡುಉುಂದಿ: గాల్ బ్లాడర్ రాళ్ళు చురుగ్గా ಖರ್ಪಡವು: ಜಿಐತ್ರಿಯ ఉంటుంది ఆరోగ్యంగా గుందె, మెదడు ఉంటాయి: చర్త సౌందర్యానికి సహకరిస్తాయి 4 Radha create @ ५गe५ మోతాదులో తినాలంటే ఏ ಆರಿಂಗ್ಯಾನಕಿ ಮಲು ವಸಿ ఎంతో దైఫ్రూట్స్ ను ఎక్కువ తింటే మంచిది కాదట: వాటిని రోజు ఏ్ మోతాదులో తీసుకోవాలంటే: 4-7 బాదం గింజలు; 3-4 వాల్ నట్స్; லல் 1-2 ఖర్ూరాలు; 20 గ్రా 2 జీదిపప్పు గింజలు; 4 వల్ల: గుప్పెదు కిస్యిస్ వీటి ರ್ತ ಐನರಣ ಮೆರುಗುಖಡುಉುಂದಿ: గాల్ బ్లాడర్ రాళ్ళు చురుగ్గా ಖರ್ಪಡವು: ಜಿಐತ್ರಿಯ ఉంటుంది ఆరోగ్యంగా గుందె, మెదడు ఉంటాయి: చర్త సౌందర్యానికి సహకరిస్తాయి 4 Radha create - ShareChat
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
796 వీక్షించారు
•
6 రోజుల క్రితం
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ #🥗బలం & పోషక ఆహరం
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - ఆరోగ్య వేసవిలో కీరదోస తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు Radha createl ಹಿಳ್್' డ్రేషన్ను తగ్గిస్తుంది శరీరంలో > లక్షణాలను నివారిస్తుంది క్యాన్సర్" > తగ్గడంలో ನೀಯಎದಲುಂದಿ > బరువు కీళ్లను దృఢంగా ఉంచుతుంది > డయాబెటిస్ లక్షణాలను నివారిస్తుంది > అధిక రక్తపోటును ఉంచుతుంది అదుపులో' > ఆరోగ్యంగా; కళ్లను ಹಂಬಮಲುಂದಿ > శరీరంలోని వేడిని తగ్గిస్తుంది > చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచుతుంది > ఆరోగ్య వేసవిలో కీరదోస తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు Radha createl ಹಿಳ್್' డ్రేషన్ను తగ్గిస్తుంది శరీరంలో > లక్షణాలను నివారిస్తుంది క్యాన్సర్" > తగ్గడంలో ನೀಯಎದಲುಂದಿ > బరువు కీళ్లను దృఢంగా ఉంచుతుంది > డయాబెటిస్ లక్షణాలను నివారిస్తుంది > అధిక రక్తపోటును ఉంచుతుంది అదుపులో' > ఆరోగ్యంగా; కళ్లను ಹಂಬಮಲುಂದಿ > శరీరంలోని వేడిని తగ్గిస్తుంది > చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచుతుంది > - ShareChat
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
873 వీక్షించారు
•
7 రోజుల క్రితం
#🥗బలం & పోషక ఆహరం #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
🥗బలం & పోషక ఆహరం - జామపళ్లు 9063? ఎక్కువగా గింజలున్న దోరగా పండిన లేదా గింజలు తక్కువ ఉన్న పండను తినాలి Radha create పాస్పరిక్ . 9) జామ ఆక్సాలిక్ కాయలో' ( వల్ల వాటిని తింటే కడుపు ఆమాలు ఉండటం ೧ వస్తుంది ఎక్కువ గింజలు ఉన్న జామపళ్లను తింటే అపెండిసైటిస్ వచ్చే ప్రమాదం చిగుళ్ల నుంచి రక్తం కారే వారికి జామకాయ మంచి ಔಂದಂ గుండె బలహీనం ఉన్నవారు బహిష్టు కుష్టి. ವಧಿ, 33, కలిపి తీసుకోవాలి గుజ్జును జామ పాలతో పేస్ట్తో మొటిమలు మాయం జామ ఆకుల జామపళ్లు 9063? ఎక్కువగా గింజలున్న దోరగా పండిన లేదా గింజలు తక్కువ ఉన్న పండను తినాలి Radha create పాస్పరిక్ . 9) జామ ఆక్సాలిక్ కాయలో' ( వల్ల వాటిని తింటే కడుపు ఆమాలు ఉండటం ೧ వస్తుంది ఎక్కువ గింజలు ఉన్న జామపళ్లను తింటే అపెండిసైటిస్ వచ్చే ప్రమాదం చిగుళ్ల నుంచి రక్తం కారే వారికి జామకాయ మంచి ಔಂದಂ గుండె బలహీనం ఉన్నవారు బహిష్టు కుష్టి. ವಧಿ, 33, కలిపి తీసుకోవాలి గుజ్జును జామ పాలతో పేస్ట్తో మొటిమలు మాయం జామ ఆకుల - ShareChat
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
738 వీక్షించారు
•
8 రోజుల క్రితం
#హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🥗బలం & పోషక ఆహరం
హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ - భీరకాయలు. ఉపయోగాలు ! బరువు తగ్గించుకోవాలనుకొనే వారు దైట్ లిస్ట్ ಏನ೩ చేర్ుకోవడం చాలా లఅవసరం: | లో రక్తశుద్ధికీ కాలేయ ఆరోగ్యానికీ. బీరకాయ తోద్పడుతుంది. ఆల్కహాల్ . వల్ల ದಬ್ಬಲಿನ್ನ . కూడా 1 కాలేయాన్నీ రక్షిస్తుంది. మందుబాబుల తీసుకునే . ఆహారంలో బీరకాయ చేర్చితే వారి కాలేయానికి ఎలాంటి ధోకా ఉందదు:. బీరకాయలోని సెల్యులోజ్ కడుపు; ఉదర . సమస్యలు నివారించదంలో అద్ధుతంగా . సంబంధిత సహాయపదుతుంది. బీరకాయలో దైటరీ ఫైబర్ వల్ల షాట్కురోట్యానెకోటాలపుమలుంచేస్తుంందటచు ( పుష్కలంగా ఉంటుంది . పదారం ఇందులో' బీరకాయ సులువుగా జీర్లమవుతుంది . విరేచనకారి మలబద్దకం నివారించదంలో . అత్యంత ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. పైల్స్ తో &@a తీసుకోవదం చాలా మంచిది . బాధపదే వారు ನಾಲ್ದ ಯು52 ಏನಿನಾಮದ್ಲೈಂ ಮಿದ | 003 కాదు; . అద్దుత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది - Radha create భీరకాయలు. ఉపయోగాలు ! బరువు తగ్గించుకోవాలనుకొనే వారు దైట్ లిస్ట్ ಏನ೩ చేర్ుకోవడం చాలా లఅవసరం: | లో రక్తశుద్ధికీ కాలేయ ఆరోగ్యానికీ. బీరకాయ తోద్పడుతుంది. ఆల్కహాల్ . వల్ల ದಬ್ಬಲಿನ್ನ . కూడా 1 కాలేయాన్నీ రక్షిస్తుంది. మందుబాబుల తీసుకునే . ఆహారంలో బీరకాయ చేర్చితే వారి కాలేయానికి ఎలాంటి ధోకా ఉందదు:. బీరకాయలోని సెల్యులోజ్ కడుపు; ఉదర . సమస్యలు నివారించదంలో అద్ధుతంగా . సంబంధిత సహాయపదుతుంది. బీరకాయలో దైటరీ ఫైబర్ వల్ల షాట్కురోట్యానెకోటాలపుమలుంచేస్తుంందటచు ( పుష్కలంగా ఉంటుంది . పదారం ఇందులో' బీరకాయ సులువుగా జీర్లమవుతుంది . విరేచనకారి మలబద్దకం నివారించదంలో . అత్యంత ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. పైల్స్ తో &@a తీసుకోవదం చాలా మంచిది . బాధపదే వారు ನಾಲ್ದ ಯು52 ಏನಿನಾಮದ್ಲೈಂ ಮಿದ | 003 కాదు; . అద్దుత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది - Radha create - ShareChat
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
1.2K వీక్షించారు
•
9 రోజుల క్రితం
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - మండిపోతున్నాయి జాగ్రత్త : ఎండలు పనిచేస్తుంటే మధ్య మధ్యలో | ಆರುಬಯಲ నీడలో విశ్రాంతి తీసుకోండి ఆదనివ్వకపోవదమే మంచిది పిల్లల్ని ఎండలో ఎక్సర్సైజ్లు చేయొద్దు லo6e8 ನೌಹಎ కందరాల్లో; కడుపులో వస్తుంటే . ಎಲ್ಲ కావొచు ఎండ తప్ప తప్పనిసరైతే. బయటకు వెళ్లొద్దు: ఎండలో ఒకవేళ వెళ్లినా లేత రంగు దుస్తులు ధరించండి: టోపీ, గొడుగు వంటివి వెంట తీసుకెళ్లండి: దాహం వేయకపోయినా తరచూ నీరు తాగుతూ ఉండండి ఆహారాన్ని తక్కువ మొత్తంలో ఎక్కువ ನಾಲ್ಲು ತಿನಲಾ ಮಾನುSಂಡಿ Radha create 0 40 |20 00 30 80 20 60 % 40 20 0 0 20 40 50 60 00 మండిపోతున్నాయి జాగ్రత్త : ఎండలు పనిచేస్తుంటే మధ్య మధ్యలో | ಆರುಬಯಲ నీడలో విశ్రాంతి తీసుకోండి ఆదనివ్వకపోవదమే మంచిది పిల్లల్ని ఎండలో ఎక్సర్సైజ్లు చేయొద్దు லo6e8 ನೌಹಎ కందరాల్లో; కడుపులో వస్తుంటే . ಎಲ್ಲ కావొచు ఎండ తప్ప తప్పనిసరైతే. బయటకు వెళ్లొద్దు: ఎండలో ఒకవేళ వెళ్లినా లేత రంగు దుస్తులు ధరించండి: టోపీ, గొడుగు వంటివి వెంట తీసుకెళ్లండి: దాహం వేయకపోయినా తరచూ నీరు తాగుతూ ఉండండి ఆహారాన్ని తక్కువ మొత్తంలో ఎక్కువ ನಾಲ್ಲು ತಿನಲಾ ಮಾನುSಂಡಿ Radha create 0 40 |20 00 30 80 20 60 % 40 20 0 0 20 40 50 60 00 - ShareChat