விவசாயம் காப்போம்உரம் தொடர்புக்கு: 8778735083
ShareChat
click to see wallet page
@2505998570
2505998570
விவசாயம் காப்போம்உரம் தொடர்புக்கு: 8778735083
@2505998570
ஐ லவ் ஷேர்சாட் .ஷேர்சாட் இஸ் ஆசாம்
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #📺வைரல் தகவல்🤩
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - கண்கள் கண்களுக்கு ஏற்ற உணவுகள் # கீரை உணவுகள் இருமுறை வாரம் # மீன் எண்ணெய் தேங்காய் எண்ணெய் ஆலிவ் எண்ணெய் கண்களுக்கு அவசியம் # வகையான நிறங்களை கொண்ட இயற்கை உணவுகளை அதிகம் சேர்க்கலாம் # முட்டை வெண்ணெய் இருமுறை வாரம் கண்களின் ஆரோகியத்திற்கு அவ்வப்போது பரிசோதிக்கவும் # கண்களை பயணத்தின் போது படிப்பதை தவிர்க்கவும் # புத்தகத்தை எப்போதும் 40 சமீ தொலைவில் வைத்து படிக்கவும் # நல்ல வெளிச்சத்தில் படிக்கவும் டட்கார்ந்து வேலை செய்ய பழகவும் # நேராக உ # நல்ல அவசியம் தூக்கம் புகைப்பழக்கத்தை கைவிடவும் # # கண்களை குளிர்ந்த நீரில் தேவையான நேரங்களில் கழுவவும் கண்கள் கண்களுக்கு ஏற்ற உணவுகள் # கீரை உணவுகள் இருமுறை வாரம் # மீன் எண்ணெய் தேங்காய் எண்ணெய் ஆலிவ் எண்ணெய் கண்களுக்கு அவசியம் # வகையான நிறங்களை கொண்ட இயற்கை உணவுகளை அதிகம் சேர்க்கலாம் # முட்டை வெண்ணெய் இருமுறை வாரம் கண்களின் ஆரோகியத்திற்கு அவ்வப்போது பரிசோதிக்கவும் # கண்களை பயணத்தின் போது படிப்பதை தவிர்க்கவும் # புத்தகத்தை எப்போதும் 40 சமீ தொலைவில் வைத்து படிக்கவும் # நல்ல வெளிச்சத்தில் படிக்கவும் டட்கார்ந்து வேலை செய்ய பழகவும் # நேராக உ # நல்ல அவசியம் தூக்கம் புகைப்பழக்கத்தை கைவிடவும் # # கண்களை குளிர்ந்த நீரில் தேவையான நேரங்களில் கழுவவும் - ShareChat
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #📺வைரல் தகவல்🤩
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - குளிர்காலத்திற்கு பெஸ்ட் சாய்ஸ் வேர்க்கடலை குளிர்காலம் நெருங்கி வருவதால், மக்கள் சூடான மற்றும் சுவையான சாப்பாட்டை அதிகம் விரும்புவார்கள் இதற்கு வேர்க்கடலை ஒரு சாய்ஸ் நல்ல தினமும் 100 கிராம் வேர்க்கடலை சாப்பிடுவதால் உங்கள் எலும்புகள் வலுப்படும் என டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர் மேலும் வேர்க்கடலையில் உள்ள ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் 6 ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உங்கள் மூளையின் நரம்புகளை வலுப்படுத்துமாம் குளிர்காலத்திற்கு பெஸ்ட் சாய்ஸ் வேர்க்கடலை குளிர்காலம் நெருங்கி வருவதால், மக்கள் சூடான மற்றும் சுவையான சாப்பாட்டை அதிகம் விரும்புவார்கள் இதற்கு வேர்க்கடலை ஒரு சாய்ஸ் நல்ல தினமும் 100 கிராம் வேர்க்கடலை சாப்பிடுவதால் உங்கள் எலும்புகள் வலுப்படும் என டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர் மேலும் வேர்க்கடலையில் உள்ள ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் 6 ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உங்கள் மூளையின் நரம்புகளை வலுப்படுத்துமாம் - ShareChat
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #📺வைரல் தகவல்🤩
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - தினமும் காலையில் கொய்யாப்பழம்  ஒரு தினமும் காலையில் ஒரு கொய்யாப்பழம் சாப்பிடுவது  ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை கட்டுக்குள் வைக்க அளவை உதவும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை  மேம்படுத்தும் செரிமானத்தை  மேம்படுத்துவதோடு மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும்  உதவுகிறது  தினமும் காலையில் கொய்யாப்பழம்  ஒரு தினமும் காலையில் ஒரு கொய்யாப்பழம் சாப்பிடுவது  ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை கட்டுக்குள் வைக்க அளவை உதவும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை  மேம்படுத்தும் செரிமானத்தை  மேம்படுத்துவதோடு மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும்  உதவுகிறது - ShareChat
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #📺வைரல் தகவல்🤩
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - தைராய்டு பிரச்சனை வருவதற்கான காரணங்கள் என்ன ? காரணங்கள் தைராய்டு பிரச்சனை வர ٧٥ உள்ளது அதில் முக்கிய காரணம்  நாம் தினசரி உணவில் அயோடின் உண்ணும் சத்து குறைபாடாக இருப்பின் தைராய்டு வருகிறதுநம் கழுத்துப் பகுதியில்  சுரப்பியில் ஏற்படும்  எண்டோகிரைன் எனும் பிரச்சனைதான் காரணம் ( துமட்டுமில்லாமல் பரம்பரையாகவும் ஏற்படக்கூடிய நோய் தைராய்டு பிரச்சனை வருவதற்கான காரணங்கள் என்ன ? காரணங்கள் தைராய்டு பிரச்சனை வர ٧٥ உள்ளது அதில் முக்கிய காரணம்  நாம் தினசரி உணவில் அயோடின் உண்ணும் சத்து குறைபாடாக இருப்பின் தைராய்டு வருகிறதுநம் கழுத்துப் பகுதியில்  சுரப்பியில் ஏற்படும்  எண்டோகிரைன் எனும் பிரச்சனைதான் காரணம் ( துமட்டுமில்லாமல் பரம்பரையாகவும் ஏற்படக்கூடிய நோய் - ShareChat
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #📺வைரல் தகவல்🤩
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - பெண்களுக்கு அவசியமான _60076|8567 உ நட்ஸ்: பாதாம் வால்நட் ஹேசல்நட் பிஸ்தா முந்திரி ள்ள நார்சத்து ஒமேகா 3 ள்ளிட்ட நட்ஸ்களில் கொழுப்பு புரதங்கள் வைட்டமின்கள் உள்ளிட்ட -தவும் சத்துகள் உடலை வலுவாக வைக்க ஆப்பிள் நார்ச்சத்து கார்போஹைட்ரேட் வைட்டமின்கள் இரும்புச் சத்து மற்றும் தாதுக்கள்  நிறைந்துள்ளதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து ஆற்றலை அளிக்கிறது ` கீரைகள் கீரைகளில் உள்ள வைட்டமின் மற்றும் தாதுக்கள் உடலுக்கு ஆற்றலை அளிக்கிறது  ள்ள மக்னீசி வாழைப்பழம் இதில் உடலுக்கு யம் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது  தாதுக்கள் மற்றும்  மீன் புரதம் வைட்டமின்கள் ஒமேகா 3 கொழுப்புகள் மற்றும் பி 12 உடல்  அதிகரிக்கிறது வலிமையை தயிர் தயிரில் உள்ளலாக்டிக் அமிலம் உடலுக்கு ஆற்றலை தரவல்லது , பெண்களுக்கு அவசியமான _60076|8567 உ நட்ஸ்: பாதாம் வால்நட் ஹேசல்நட் பிஸ்தா முந்திரி ள்ள நார்சத்து ஒமேகா 3 ள்ளிட்ட நட்ஸ்களில் கொழுப்பு புரதங்கள் வைட்டமின்கள் உள்ளிட்ட -தவும் சத்துகள் உடலை வலுவாக வைக்க ஆப்பிள் நார்ச்சத்து கார்போஹைட்ரேட் வைட்டமின்கள் இரும்புச் சத்து மற்றும் தாதுக்கள்  நிறைந்துள்ளதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து ஆற்றலை அளிக்கிறது ` கீரைகள் கீரைகளில் உள்ள வைட்டமின் மற்றும் தாதுக்கள் உடலுக்கு ஆற்றலை அளிக்கிறது  ள்ள மக்னீசி வாழைப்பழம் இதில் உடலுக்கு யம் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது  தாதுக்கள் மற்றும்  மீன் புரதம் வைட்டமின்கள் ஒமேகா 3 கொழுப்புகள் மற்றும் பி 12 உடல்  அதிகரிக்கிறது வலிமையை தயிர் தயிரில் உள்ளலாக்டிக் அமிலம் உடலுக்கு ஆற்றலை தரவல்லது , - ShareChat
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #📺வைரல் தகவல்🤩
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - இஞ்சி டீ குடிப்பதால் Tips: Health] இத்தனை பிரச்னைகளா? ட-யில் மருத்துவ குணங்கள் ஞ்சி ுந்தாலும் அளவுக்கு அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ளும் போது சில பக்க விளைவுகள் ஏற்படுவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன இஞ்சியின்தினசரி கிராமுக்கு மேல் சென்றால் பயன்பாடு 4 வயிற்றுப்போக்கு தூக்கமின்மை பிரச்னைகள் ஏற்படுகின்றன மேலுு 10, பித்த நீர் அதிகமாக சுரக்கும் என்பதால் பித்தப்பை கல் பிரச்னை உள்ளவாகள் இஞ்சி டீயை தவிர்க்குமாறு டாக்டர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர் SHARE இஞ்சி டீ குடிப்பதால் Tips: Health] இத்தனை பிரச்னைகளா? ட-யில் மருத்துவ குணங்கள் ஞ்சி ுந்தாலும் அளவுக்கு அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ளும் போது சில பக்க விளைவுகள் ஏற்படுவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன இஞ்சியின்தினசரி கிராமுக்கு மேல் சென்றால் பயன்பாடு 4 வயிற்றுப்போக்கு தூக்கமின்மை பிரச்னைகள் ஏற்படுகின்றன மேலுு 10, பித்த நீர் அதிகமாக சுரக்கும் என்பதால் பித்தப்பை கல் பிரச்னை உள்ளவாகள் இஞ்சி டீயை தவிர்க்குமாறு டாக்டர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர் SHARE - ShareChat
#📺வைரல் தகவல்🤩 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம்
📺வைரல் தகவல்🤩 - சத்து மிகுந்த  ஜவ்வரிசி! ஜவ்வரிசி உடலில் உள்ள சிவப்பு ரத்த அணுக்களை அதிகரிக்க உதவுகிறது நமது உணவுக்குழாய், வயிறு குடல் ஆகியவற்றில் ஏற்படும் புண்களை குணப்படுத்துகிறது   எலும்புகளை ஆரோக்கியம், மூட்டுவலி, தசைகளை வலுவூட்டல்,  குளிர்ச்சி, செல்களை உடல் புதுப்பிக்கவும் பயன்படுகிறது  ` சத்து மிகுந்த  ஜவ்வரிசி! ஜவ்வரிசி உடலில் உள்ள சிவப்பு ரத்த அணுக்களை அதிகரிக்க உதவுகிறது நமது உணவுக்குழாய், வயிறு குடல் ஆகியவற்றில் ஏற்படும் புண்களை குணப்படுத்துகிறது   எலும்புகளை ஆரோக்கியம், மூட்டுவலி, தசைகளை வலுவூட்டல்,  குளிர்ச்சி, செல்களை உடல் புதுப்பிக்கவும் பயன்படுகிறது  ` - ShareChat
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #📺வைரல் தகவல்🤩
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - DMDSADV முகப்பரு தழும்புகளை போக்க டிப்ஸ் தொடர்ந்து முகத்தில்  எண்ணெயை ஆலிவ் வந்தால் பருவால் ஏற்பட்ட தழும்புகள் தடவி மறைந்து மேலும் பருக்கள் உருவாவது தடுக்கப்படுமாம் பன்னீருடன் சந்தனத்தைக் கலந்து பேஸ்ட் போல் உருவாக்கி, அதை முகத்தில் மாஸ்க் போல் தடவி சுமார் ஒரு மணி நேரம் கழித்து வந்தால் தழும்புகள் மறைந்து விடுமாம் கழுவி DMDSADV முகப்பரு தழும்புகளை போக்க டிப்ஸ் தொடர்ந்து முகத்தில்  எண்ணெயை ஆலிவ் வந்தால் பருவால் ஏற்பட்ட தழும்புகள் தடவி மறைந்து மேலும் பருக்கள் உருவாவது தடுக்கப்படுமாம் பன்னீருடன் சந்தனத்தைக் கலந்து பேஸ்ட் போல் உருவாக்கி, அதை முகத்தில் மாஸ்க் போல் தடவி சுமார் ஒரு மணி நேரம் கழித்து வந்தால் தழும்புகள் மறைந்து விடுமாம் கழுவி - ShareChat
#📺வைரல் தகவல்🤩 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம்
📺வைரல் தகவல்🤩 - நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு *தேவை: பால் 120 ml, மஞ்சள் 1 டேபிள்ஸ்பூன் இஞ்சி- சிறிதளவு, மிளகுத் தூள்- சிட்டி சிட்டிகை பட்டை @ILIITId ` 1 ஒரு கை டேபிள்ஸ்பூன் * செய்முறை ` தேன் 1 பாலை த்தில் ஊற்றி கொதிக்க விடவும்  கிண்ண ஞ்சி மஞ்சள்  மிளகு  கொதித்து வந்ததும்  சேர்த்து  Qluiiq நன்கு கொதிக்க பட்டை வையுங்கள் மஞ்சள் வாசனை ல்லாமல் நன்கு கொதித்ததும் டிகட்டி தேன் கலந்து குடியுங்கள் ` வ நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க மஞ்சள் கலந்த பால் குடிப்பது நல்லது  நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு *தேவை: பால் 120 ml, மஞ்சள் 1 டேபிள்ஸ்பூன் இஞ்சி- சிறிதளவு, மிளகுத் தூள்- சிட்டி சிட்டிகை பட்டை @ILIITId ` 1 ஒரு கை டேபிள்ஸ்பூன் * செய்முறை ` தேன் 1 பாலை த்தில் ஊற்றி கொதிக்க விடவும்  கிண்ண ஞ்சி மஞ்சள்  மிளகு  கொதித்து வந்ததும்  சேர்த்து  Qluiiq நன்கு கொதிக்க பட்டை வையுங்கள் மஞ்சள் வாசனை ல்லாமல் நன்கு கொதித்ததும் டிகட்டி தேன் கலந்து குடியுங்கள் ` வ நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க மஞ்சள் கலந்த பால் குடிப்பது நல்லது - ShareChat
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #📺வைரல் தகவல்🤩
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - தமிழ்டிவி Vதுனற 998eee உருளைக்கிழங்கை சீவி, மேலே சிறிதளவு வறுத்தால் சிப்ஸ் பயத்தம் மாவு தூவி நன்றாக மொறுமொறுப்பாகவும் சுவைமிகுந்ததாகவும் கிடைக்கும் @VamilTvcom @VTomilTv wwwamiltvcom தமிழ்டிவி Vதுனற 998eee உருளைக்கிழங்கை சீவி, மேலே சிறிதளவு வறுத்தால் சிப்ஸ் பயத்தம் மாவு தூவி நன்றாக மொறுமொறுப்பாகவும் சுவைமிகுந்ததாகவும் கிடைக்கும் @VamilTvcom @VTomilTv wwwamiltvcom - ShareChat