Rajesh Kumar
ShareChat
click to see wallet page
@2625971070
2625971070
Rajesh Kumar
@2625971070
8,037
பின்தொடர்பவர்கள்
2
பின்தொடரும்
1,018
போஸ்ட்
எல்லோரும் வாழ்வோம் ஒன்றாக வாழ்வோம் நன்றாக வாழ்வோம்
Rajesh Kumar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rajesh Kumar
506 காட்சிகள்
•
1 நாட்களுக்கு முன்
#💝இதயத்தின் துடிப்பு நீ #💖நீயே என் சந்தோசம்🥰 #💞Feel My Love💖
💝இதயத்தின் துடிப்பு நீ - ShareChat
00:07
Rajesh Kumar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rajesh Kumar
549 காட்சிகள்
•
2 நாட்களுக்கு முன்
#👌இந்த நாள் நல்ல நாள்🤝 #🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 #🙏வணக்கம்💐
👌இந்த நாள் நல்ல நாள்🤝 - Good Joru Good Joru - ShareChat
Rajesh Kumar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rajesh Kumar
553 காட்சிகள்
•
2 நாட்களுக்கு முன்
#🙏வணக்கம்💐 #🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 #👌இந்த நாள் நல்ல நாள்🤝
🙏வணக்கம்💐 - Cood [oiuling Cood [oiuling - ShareChat
Rajesh Kumar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rajesh Kumar
1.1K காட்சிகள்
•
12 நாட்களுக்கு முன்
#🌹Happy Wednesday #👌இந்த நாள் நல்ல நாள்🤝
🌹Happy Wednesday - ShareChat
00:07
Rajesh Kumar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rajesh Kumar
580 காட்சிகள்
•
12 நாட்களுக்கு முன்
#👌இந்த நாள் நல்ல நாள்🤝 #🌹Happy Wednesday
👌இந்த நாள் நல்ல நாள்🤝 - ShareChat
00:07
Rajesh Kumar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rajesh Kumar
704 காட்சிகள்
•
12 நாட்களுக்கு முன்
#🌹Happy Wednesday #👌இந்த நாள் நல்ல நாள்🤝
🌹Happy Wednesday - ShareChat
00:05
Rajesh Kumar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rajesh Kumar
2.1K காட்சிகள்
•
20 நாட்களுக்கு முன்
#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் - wayznews ஒருநாளைக்கு எத்தனை முட்டைகள் சாப்பிடலாம் ? கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் வெறும் புரதம் மட்டுமே நிரம்பிய முட்டையை எடுத்துக்கொள்வது உணவாக சரியானதல்ல அப்படி சாப்பிட வேண்டும் என்றால் அத்துடன் காய்கறிகள், நார்ச்சத்துள்ள ணவுகளையும் உ எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் குழந்தைகளுக்கு தினமும் ஒரு முட்டை கொடுக்கலாம் கொலஸ்ட்ரால் வாரத்தில் 3 முட்டைகள் உடையவர்கள் சாப்பிடலாம் கொலஸ்ட்ரால் இல்லாதவர்கள் தினமும் ஒன்று எடுத்துக்கொள்ளலாம் wayznews ஒருநாளைக்கு எத்தனை முட்டைகள் சாப்பிடலாம் ? கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் வெறும் புரதம் மட்டுமே நிரம்பிய முட்டையை எடுத்துக்கொள்வது உணவாக சரியானதல்ல அப்படி சாப்பிட வேண்டும் என்றால் அத்துடன் காய்கறிகள், நார்ச்சத்துள்ள ணவுகளையும் உ எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் குழந்தைகளுக்கு தினமும் ஒரு முட்டை கொடுக்கலாம் கொலஸ்ட்ரால் வாரத்தில் 3 முட்டைகள் உடையவர்கள் சாப்பிடலாம் கொலஸ்ட்ரால் இல்லாதவர்கள் தினமும் ஒன்று எடுத்துக்கொள்ளலாம் - ShareChat
Rajesh Kumar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rajesh Kumar
543 காட்சிகள்
•
20 நாட்களுக்கு முன்
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - இரவில் இரண்டு பூண்டு தினமும் இரவு படுப்பதற்கு முன் தினமும் இரண்டு பூண்டு பற்களை பச்சையாக சாப்பிட்டு வந்தால் கிடைக்க கூடிய நன்மைகள் பல இதனால் உடல் எடை விரைவாக குறையும் உடல் வலு அதிகரிக்கும் உடலில் ஆண்டி பயாடிக்காக செயல்பட்டு கிரிமிகளை அழிக்கிறது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பல மடங்கு கூட்டுகிறது ஆண்களுக்கு பூண்டு சாப்பிடுவது பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிக நல்லது இரவில் இரண்டு பூண்டு தினமும் இரவு படுப்பதற்கு முன் தினமும் இரண்டு பூண்டு பற்களை பச்சையாக சாப்பிட்டு வந்தால் கிடைக்க கூடிய நன்மைகள் பல இதனால் உடல் எடை விரைவாக குறையும் உடல் வலு அதிகரிக்கும் உடலில் ஆண்டி பயாடிக்காக செயல்பட்டு கிரிமிகளை அழிக்கிறது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பல மடங்கு கூட்டுகிறது ஆண்களுக்கு பூண்டு சாப்பிடுவது பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிக நல்லது - ShareChat
Rajesh Kumar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rajesh Kumar
8.7K காட்சிகள்
•
20 நாட்களுக்கு முன்
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - wayzmews இரவில் பரோட்டா சாப்பிடுகிறவரா நீங்கள் ? பரோட்டா சாப்பிட்டால் செரிமானமாக அதிகநேரம் பிடிக்கும் அதனால் அந்த உணவு இரைப்பையினுள் வயிறு அதிகநேரம் இருக்கும் அவற்றை ஜீரணம் செய்ய அதிக தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்ளும் இதனால் உடலின் செயல்பாடுகள் முற்றிலும் பாதிக்கப்படும் பெருங்குடல் சத்தை பிரித்தெடுக்க அதிக ஆற்றலை செலவழிக்கும் இதனால் உடல் சோர்வடைந்து தூக்கம் பாதிப்புக்குள்ளாகும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் தெரிவித்துள்ளார் தாரணி wayzmews இரவில் பரோட்டா சாப்பிடுகிறவரா நீங்கள் ? பரோட்டா சாப்பிட்டால் செரிமானமாக அதிகநேரம் பிடிக்கும் அதனால் அந்த உணவு இரைப்பையினுள் வயிறு அதிகநேரம் இருக்கும் அவற்றை ஜீரணம் செய்ய அதிக தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்ளும் இதனால் உடலின் செயல்பாடுகள் முற்றிலும் பாதிக்கப்படும் பெருங்குடல் சத்தை பிரித்தெடுக்க அதிக ஆற்றலை செலவழிக்கும் இதனால் உடல் சோர்வடைந்து தூக்கம் பாதிப்புக்குள்ளாகும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் தெரிவித்துள்ளார் தாரணி - ShareChat
Rajesh Kumar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rajesh Kumar
6.5K காட்சிகள்
•
20 நாட்களுக்கு முன்
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - இஞ்சி பால் குடிப்பதால் உடலில் நடக்கும் அற்புதம்ப நெஞ்சு சளி வெளியேறும் நுரையீரல் சுத்தமாகும் வாயு தொல்லைக்கு தீர்வு, கெட்ட கொழுப்பு கரையும் (comuu. உடல் oVool இரத்த குழாய் அடைப்புகள் நீங்கும் மாரடைப்பு தவிர்க்கப்படும் கர்ப்பபை புற்று நோய் வராது உடலுக்கு புத்துணர்சி கிடைக்கும் இஞ்சி பால் குடிப்பதால் உடலில் நடக்கும் அற்புதம்ப நெஞ்சு சளி வெளியேறும் நுரையீரல் சுத்தமாகும் வாயு தொல்லைக்கு தீர்வு, கெட்ட கொழுப்பு கரையும் (comuu. உடல் oVool இரத்த குழாய் அடைப்புகள் நீங்கும் மாரடைப்பு தவிர்க்கப்படும் கர்ப்பபை புற்று நோய் வராது உடலுக்கு புத்துணர்சி கிடைக்கும் - ShareChat