மனோ சமையல்
ShareChat
click to see wallet page
@2707803282
2707803282
மனோ சமையல்
@2707803282
gift❤️send me🙏follow my profile 🙏like❤️comment❤️
முளை கட்டிய பயறு #health tips #ஆரோக்கிய உணவுகள்
health tips - தினமும் அதிகாலை முளை கட்டிய பயறு கிராம் சாப்பிட்டு வந்தால் நம் உடலுக்கு 100 எண்ணற்ற நன்மைகள் ஏற்படும் இதில் புரதச்சத்து, நார்ச்சத்து, கார்போஹைட்ரேட் ஆகியவை அதிகளவில் இருக்கின்றன. இது உடல் பலத்தை அதிகரிக்கக்கூடியது. மேலும் இதனை, காய்ச்சல், தலைவலி உளைச்சலுக்கு மற்றும் oo உபயோகிக்கலாம் மருந்தாக தினமும் அதிகாலை முளை கட்டிய பயறு கிராம் சாப்பிட்டு வந்தால் நம் உடலுக்கு 100 எண்ணற்ற நன்மைகள் ஏற்படும் இதில் புரதச்சத்து, நார்ச்சத்து, கார்போஹைட்ரேட் ஆகியவை அதிகளவில் இருக்கின்றன. இது உடல் பலத்தை அதிகரிக்கக்கூடியது. மேலும் இதனை, காய்ச்சல், தலைவலி உளைச்சலுக்கு மற்றும் oo உபயோகிக்கலாம் மருந்தாக - ShareChat
#ஆரோக்கிய உணவு #health tips
health tips - உடலுக்கு வலுவு சேர்க்கும் உளுந்தங் களி இடுப்பு எலும்புகளை வலுவுபடுத்துகிறது கருப்பு உளுந்து இரும்புச்சத்து , நார்ச்சத்து அதிகம் கொண்டதாகும் நரம்பு தளர்ச்சி ஞாபக மறதி போன்ற நரம்புகள் தொடர்புகொண்ட வியாதிகள் சரி செய்யும் வயதைக் கடந்த பெண்களுக்கும் 40 பருவம் அடைந்த பெண்களுக்கும் கண்டிப்பாக உளுந்து களியை சாப்பிட்டு வருவது உடலுக்கு மிகுந்த சக்தியை தரும்  உடலுக்கு வலுவு சேர்க்கும் உளுந்தங் களி இடுப்பு எலும்புகளை வலுவுபடுத்துகிறது கருப்பு உளுந்து இரும்புச்சத்து , நார்ச்சத்து அதிகம் கொண்டதாகும் நரம்பு தளர்ச்சி ஞாபக மறதி போன்ற நரம்புகள் தொடர்புகொண்ட வியாதிகள் சரி செய்யும் வயதைக் கடந்த பெண்களுக்கும் 40 பருவம் அடைந்த பெண்களுக்கும் கண்டிப்பாக உளுந்து களியை சாப்பிட்டு வருவது உடலுக்கு மிகுந்த சக்தியை தரும் - ShareChat
#egg ரெசிபி #சாப்பாடு
சாப்பாடு - ShareChat
#🍛மதிய உணவு #samaiyal #இறால் தொக்கு 😋 #இறால் ரெசிப்பி #
🍛மதிய உணவு - ShareChat
00:14
Today சாப்பாடு #🍛மதிய உணவு #samaiyal
🍛மதிய உணவு - ShareChat
#நாட்டுக்கோழி சூப் #🍛மதிய உணவு #samaiyal
🍛மதிய உணவு - ShareChat
00:18
#samaiyal #🍛மதிய உணவு #egg
samaiyal - ShareChat
00:23
ஆப்பம் ரெடி 🥰❤️❤️❤️❤️❤️ #samaiyal
samaiyal - ShareChat
01:05
Chekout Mano M's post at StarRoom - The Entertaining Messenger https://starroom.social/vid&f10145d2-d4c5-40b2-b28d-f4e6cbb4de22&&MMN067&&Mano--NYd0OrNVByXpRQyF2khZvlR7Y3L2 #தன்னம்பிக்கை கதைகள்