☀️ Vitamin D ఉపయోగాలు మీకు తెలుసా?Vitamin D మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన పోషక పదార్థం. ఇది ఎముకలు మరియు పళ్లను బలంగా ఉంచుతుంది, ఎందుకంటే కాల్షియం శోషణకు సహాయపడుతుంది. 💪🦴
ఇది Immunity పెంచి, తరచుగా వచ్చే జలుబు-జ్వరాల నుంచి రక్షిస్తుంది. అలాగే అలసట, బలహీనత తగ్గించి, మన Mood ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. 🌞
#🍃ఆయుర్వేదం #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #🥗బలం & పోషక ఆహరం #🏋️♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్
