GOPI9363358004
ShareChat
click to see wallet page
@74959544
74959544
GOPI9363358004
@74959544
om muruga
#🚹உளவியல் சிந்தனை #📝என் இதய உணர்வுகள் #💯எண்ணம் போல் வாழ்க்கை💯👍 #👉வாழ்க்கை பாடங்கள் #😇வாழ்க்கையின் எதார்த்தங்கள்
🚹உளவியல் சிந்தனை - எதையும் எடுத்துச் செல்ல முடியாது என்று தெரிந்தும் ஏனோ மனிதர்கள் எல்லாவற்றிற்கும் ஆசைப்படுகின்றனர் எதையும் எடுத்துச் செல்ல முடியாது என்று தெரிந்தும் ஏனோ மனிதர்கள் எல்லாவற்றிற்கும் ஆசைப்படுகின்றனர் - ShareChat
#🌿 இயற்கை உணவு #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺
🌿 இயற்கை உணவு - ஒரேமூச்சில்நீர் Vசிறுக சிறுக நீர் குடிப்பது குடிப்பது ] 1   V சரியானவழி இதுதான் நாள் முழுவதும் sip sip ஆகநீர் குடிங்க சாப்பிட30 நிமிஷம் முன்புகுடிங்க சாப்பிட்டஉடனே குடிக்கavoid பண்ணுங்க காலையில்வெந்நீருடன் ஆரம்பிங்க முக்கியம் சால்ற signal (thirst) கேளுங்க body ஒரேமூச்சில்நீர் Vசிறுக சிறுக நீர் குடிப்பது குடிப்பது ] 1   V சரியானவழி இதுதான் நாள் முழுவதும் sip sip ஆகநீர் குடிங்க சாப்பிட30 நிமிஷம் முன்புகுடிங்க சாப்பிட்டஉடனே குடிக்கavoid பண்ணுங்க காலையில்வெந்நீருடன் ஆரம்பிங்க முக்கியம் சால்ற signal (thirst) கேளுங்க body - ShareChat
#🚹உளவியல் சிந்தனை #😇வாழ்க்கையின் எதார்த்தங்கள் #👉வாழ்க்கை பாடங்கள் #💯எண்ணம் போல் வாழ்க்கை💯👍 #📝என் இதய உணர்வுகள்
🚹உளவியல் சிந்தனை - என்னதான் நாம் நெஞ்சு நிறைய நம்பினாலும் சிலர் சத்தமில்லாமல் நஞ்சுவழிய கொத்தி விடுவார்கள். م என்னதான் நாம் நெஞ்சு நிறைய நம்பினாலும் சிலர் சத்தமில்லாமல் நஞ்சுவழிய கொத்தி விடுவார்கள். م - ShareChat
#💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம் #👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம் #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #🌿 இயற்கை உணவு
💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 - SelinaHealthtips குழந்தை உருவாக உதவும் இயற்கை உணவுகள் ஆணும் பெண்ணும் சாப்பிடலாம்) 30 முதல் 45 நாட்கள் முருங்கைக்கீரை தொடர்ந்து மாதுளம்பழம் அடிக்கடி உணவில் இரவில் சாப்பிட சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும் வேண்டும் செவ்வாழைப்பழம் இரண்டு நாட்களுக்கு ஒருமுறை க்கி சாப்பிடவும்) வில்லையாக நறு கலந்து  பாதாம் (5) வேர்க்கடலை (20) முந்திரி (5) நேரத்தில் மென்ன்று சாப்பிட வேண்டும் காலை சீமை அத்திப்பழம் தொடர்ந்து சாப்பிடவும் பேரிச்சசம்பழம் மற்றும் தானியங்கள் அடிக்கடி உணவில் சேர்க்கவும் தினசரி பால் மற்றும் முட்டை சாப்பிட்டால்  ೭Lಉu சக்தி மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலை மேம்படும்  பூசணிக்காய் விதைகள் சியாவிதைகள் சாப்பிட்டால் விந்தணு மற்றும் முட்டை , மேம்படஉதவும் தரம்  மிளகு  மஞ்சள்தூள் மற்றும் கருப்பு சேர்ந்த பால் குடிப்பது கருவுறும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும் SelinaHealthtips SelinaHealthtips குழந்தை உருவாக உதவும் இயற்கை உணவுகள் ஆணும் பெண்ணும் சாப்பிடலாம்) 30 முதல் 45 நாட்கள் முருங்கைக்கீரை தொடர்ந்து மாதுளம்பழம் அடிக்கடி உணவில் இரவில் சாப்பிட சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும் வேண்டும் செவ்வாழைப்பழம் இரண்டு நாட்களுக்கு ஒருமுறை க்கி சாப்பிடவும்) வில்லையாக நறு கலந்து  பாதாம் (5) வேர்க்கடலை (20) முந்திரி (5) நேரத்தில் மென்ன்று சாப்பிட வேண்டும் காலை சீமை அத்திப்பழம் தொடர்ந்து சாப்பிடவும் பேரிச்சசம்பழம் மற்றும் தானியங்கள் அடிக்கடி உணவில் சேர்க்கவும் தினசரி பால் மற்றும் முட்டை சாப்பிட்டால்  ೭Lಉu சக்தி மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலை மேம்படும்  பூசணிக்காய் விதைகள் சியாவிதைகள் சாப்பிட்டால் விந்தணு மற்றும் முட்டை , மேம்படஉதவும் தரம்  மிளகு  மஞ்சள்தூள் மற்றும் கருப்பு சேர்ந்த பால் குடிப்பது கருவுறும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும் SelinaHealthtips - ShareChat
#💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺
💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 - எல் நினோ தாக்கம் தீவிரமடைகிறது  இருங்கள்! கவனமாக நீர் பஞ்சம் ஆபாயம்! மாதத்தில் கடும் வெயில் மழை தாமதம் மே El Nino பசிபிக் கடல் வெப்பம் அதிகரிப்பு) ஏன் இது ஆபத்தானது? Heat Stroke மூலம் ulrflypuu]  திடர் Heat Stroke அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்! தலைவலி உடனே செய்ய வேண்டியவை! மயக்கம் ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை வாந்தி தண்ணீர் குடிக்கவும்! வியர்வையின்றி தோல் உலர்வு  தாகம் வந்த பிறகு குடிப்பது தாமதம்ப மதியம் 11-3 மணி நிழலான இடத்திற்கு செல்லவும் வெளியே செல்வதை தவிர்க்கவும்! ஈரத்துணியால் துடைக்கவும் மருத்துவமனைக்கு செல்லவும் இலகு நிற உடனே வெள்ளை பருத்தி ஆடைகள் அணியுங்கள்! விலங்குகளையும் காப்போம் X கருப்பு நிற ஆடைகள் தவிர்க்கவும்  குழந்தைகள் & முதியவர்களை வீட்டின் முன் தண்ணீர் வைக்கவும் கட்டாயம் கவனியுங்கள்! நிழல் கிடைக்கச் செய்யவும் இந்ததகவலை அனைவருக்கும் பகிருங்கள் உயிர்களை காப்போம்! நாம் பாதுகாப்பாக இருந்தால் - நம்மால் இந்த ஆபத்தை சமாளிக்க முடியும்! எல் நினோ தாக்கம் தீவிரமடைகிறது  இருங்கள்! கவனமாக நீர் பஞ்சம் ஆபாயம்! மாதத்தில் கடும் வெயில் மழை தாமதம் மே El Nino பசிபிக் கடல் வெப்பம் அதிகரிப்பு) ஏன் இது ஆபத்தானது? Heat Stroke மூலம் ulrflypuu]  திடர் Heat Stroke அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்! தலைவலி உடனே செய்ய வேண்டியவை! மயக்கம் ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை வாந்தி தண்ணீர் குடிக்கவும்! வியர்வையின்றி தோல் உலர்வு  தாகம் வந்த பிறகு குடிப்பது தாமதம்ப மதியம் 11-3 மணி நிழலான இடத்திற்கு செல்லவும் வெளியே செல்வதை தவிர்க்கவும்! ஈரத்துணியால் துடைக்கவும் மருத்துவமனைக்கு செல்லவும் இலகு நிற உடனே வெள்ளை பருத்தி ஆடைகள் அணியுங்கள்! விலங்குகளையும் காப்போம் X கருப்பு நிற ஆடைகள் தவிர்க்கவும்  குழந்தைகள் & முதியவர்களை வீட்டின் முன் தண்ணீர் வைக்கவும் கட்டாயம் கவனியுங்கள்! நிழல் கிடைக்கச் செய்யவும் இந்ததகவலை அனைவருக்கும் பகிருங்கள் உயிர்களை காப்போம்! நாம் பாதுகாப்பாக இருந்தால் - நம்மால் இந்த ஆபத்தை சமாளிக்க முடியும்! - ShareChat
#நீயும் நானும் அன்பே #காதல் ஜோடி #💑பெஸ்ட் ஜோடி ஸ்டேட்டஸ்🥰 #💖நீயே என் சந்தோசம்🥰 #😘மாமா பாப்பா லவ்👧
நீயும் நானும் அன்பே - எண்ணத்தில் யார் என்ன நினைத்தாலும் நினைக்கட்டும் நீ 6uT .ಡ ருளை நீக்கி ணைந்து  றவாடி ட்டித் தழுவி காதலால்  தொடங்குவோம்  பயணம் ஆறடி நிலம் அடைக்கலம் தரும் முன DLYIUKUND  எண்ணத்தில் யார் என்ன நினைத்தாலும் நினைக்கட்டும் நீ 6uT .ಡ ருளை நீக்கி ணைந்து  றவாடி ட்டித் தழுவி காதலால்  தொடங்குவோம்  பயணம் ஆறடி நிலம் அடைக்கலம் தரும் முன DLYIUKUND - ShareChat
#💞Feel My Love💖 #👆என் இனிய தனிமையே😎 #❤️காதல் நட்பு போன்றது🤝 #💖காதல் ஸ்டேட்டஸ்🥰 #💌 என் காதல் கடிதம்
💞Feel My Love💖 - பிரிவுக்குபின்ஒருவரைஒருவர்தவறாக  பேசாமல்இருப்பதுதானேகாதல் >0 heaven moon edic பிரிவுக்குபின்ஒருவரைஒருவர்தவறாக  பேசாமல்இருப்பதுதானேகாதல் >0 heaven moon edic - ShareChat
#🚹உளவியல் சிந்தனை #👌இன்றைக்கான சிறந்த கோட்ஸ்✍️ #📜தமிழ் Quotes #🤔புதிய சிந்தனைகள் #✍️Quotes
🚹உளவியல் சிந்தனை - மருந்தால் சரியாகாத சில காயங்கள் கூட மறஜீதரல் சரியாகும் மருந்தால் சரியாகாத சில காயங்கள் கூட மறஜீதரல் சரியாகும் - ShareChat
#💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺
💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 - சிறுநீரகங்கள் வலி மூளை இரவு விழித்திருப்பதை வெறுக்கிறது நிவாரண மருந்துகளை வெறுக்கின்றன கல்லீரல் னிப்புகளை வெறுக்கிறது எலும்புகள் குளிர்பானங்களை வெறுக்கின்றன இதயம் ஃபாஸ்ட் ஃபுட் உணவுகளை சிறுநீரகங்கள் வலி மூளை இரவு விழித்திருப்பதை வெறுக்கிறது நிவாரண மருந்துகளை வெறுக்கின்றன கல்லீரல் னிப்புகளை வெறுக்கிறது எலும்புகள் குளிர்பானங்களை வெறுக்கின்றன இதயம் ஃபாஸ்ட் ஃபுட் உணவுகளை - ShareChat
#👉🏼இன்றைய ராசிபலன்✡️ #✨தினசரி ராசிபலன்✡️ #✡️ராசிபலன்
👉🏼இன்றைய ராசிபலன்✡️ - நாளை நல்லநாBே என்ஞு சரப ஆம்பூர் வேல்முருகன் 204.2026 ஊபபவ வருபமீ திஙீகடகிழறை சித்திரைமாதம் ம்நாள் வளர்பிறை திருதியை திதி காலை 728 மணி வரை; ஆபரணங்கள்  சதுர்த்தி. Unల ரோகிணி நட்சத்திரம் இரவு 2.08 மணி வாங்க மற்றும் மிருகசீரிடம் ` பிறகு புதிய 9)16000 L . வரை; யோகம் மர யோகம் பொறுப்புகளை (idlul அட்சய திருதியை. சதுர்த்தி விரதம் ஏறக பிரமுகர்களை  5.30. நேரம்: 6.30 7.30: 4.30 நலல் காலை 730 சந்திக்க ராகு காலம் 9.00 நனறு 10.30 ஸ்ீலட்சுமிகுபேரரை 12.00 எமகண்டம் ৪৮1] 60161 சூலம் கிழக்கு; பரிகாரம் தயிர் . வணங்குங்கள்  ஆறுமுகமங்கலம் ஸ்ரீவிநாயகர் விழா தொடக்கம் ` துலாம் மேஷம் வெறுப்பு விரக்தி வீண் விவகாரம் விருச்சிகம்  ரிஷபம் பெரியோரின் ஆசி சங்கட சமாளிப்பு மிதுனம் ஆரோக்கிய குறைவு  தனுசு செயல் மேன்மை புத்தி சாதுரியம்  மகரம் திடீர் லாபம்  கடகம் சிம்மம் கும்பம் மதிப்பு மரியாதை கவு நனவாகும் கன்னி மீனம் சமயோசித புத்தி முயற்சி பலிதம்  சந்திராஷ்பமம் சுவாதி நாளை நல்லநாBே என்ஞு சரப ஆம்பூர் வேல்முருகன் 204.2026 ஊபபவ வருபமீ திஙீகடகிழறை சித்திரைமாதம் ம்நாள் வளர்பிறை திருதியை திதி காலை 728 மணி வரை; ஆபரணங்கள்  சதுர்த்தி. Unల ரோகிணி நட்சத்திரம் இரவு 2.08 மணி வாங்க மற்றும் மிருகசீரிடம் ` பிறகு புதிய 9)16000 L . வரை; யோகம் மர யோகம் பொறுப்புகளை (idlul அட்சய திருதியை. சதுர்த்தி விரதம் ஏறக பிரமுகர்களை  5.30. நேரம்: 6.30 7.30: 4.30 நலல் காலை 730 சந்திக்க ராகு காலம் 9.00 நனறு 10.30 ஸ்ீலட்சுமிகுபேரரை 12.00 எமகண்டம் ৪৮1] 60161 சூலம் கிழக்கு; பரிகாரம் தயிர் . வணங்குங்கள்  ஆறுமுகமங்கலம் ஸ்ரீவிநாயகர் விழா தொடக்கம் ` துலாம் மேஷம் வெறுப்பு விரக்தி வீண் விவகாரம் விருச்சிகம்  ரிஷபம் பெரியோரின் ஆசி சங்கட சமாளிப்பு மிதுனம் ஆரோக்கிய குறைவு  தனுசு செயல் மேன்மை புத்தி சாதுரியம்  மகரம் திடீர் லாபம்  கடகம் சிம்மம் கும்பம் மதிப்பு மரியாதை கவு நனவாகும் கன்னி மீனம் சமயோசித புத்தி முயற்சி பலிதம்  சந்திராஷ்பமம் சுவாதி - ShareChat