Rshmi
ShareChat
click to see wallet page
@75940815
75940815
Rshmi
@75940815
63
ಫಾಲೋವರ್ಸ್
20
ಫಾಲೋಯಿಂಗ್
32
ಪೋಸ್ಟ್ಸ್
ಐ ಲವ್ ಶೇರ್ ಚಾಟ್
Rshmi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rshmi
387 ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
•
8 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ
#😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 - 3e3883) (Dandruff) ag ಕೂಾದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ ee०eळणग २e६ నింబి రేస ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆಗೆ 1 ಚಮಚ ' ವಿಧಾನ: 2 ಚಮಚ చిధానే: చెజా జిలా వెబ్బి ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಸಮಯ: 20-30 ನಿಮಿಷ ಸಮಯ: 30 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಪ್ರಯೋಜನ: ತಲೆಚರ್ಮ ತಲೆಹಿಟ್ಟು * ಪ್ರಯೋಜನ: ಕಡಿಮೆ ಶಾಂತ, ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ: ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಮೃದು: ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ಯಾಕ್ ಮೆಂತೆ ಬೀಜ విధానే: ఒందు మెంట్టి ১০১৯: 0১3,3339 ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲೆಸಿ ಹಚ್ಚಿ ` ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಹಚ್ಚಿ ಸಮಯ: 20 ನಿಮಿಪ. ಸಮಯ: 30 ನಿಮಿಪ. ಪ್ರಯೋಜನ: ಆರೋಗ್ಯ . ಪ್ರಯೋಜನ: ಹೊಟ್ಟು ಕರ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ನಿವಾರಣೆ;, ಕೂದಲು ಉದಗವುದು ಕಡಿಮೆ . ২০০e১ దినెనిక్యెది ఆర్మిశి సెలజిగెళు ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ತಲೆಚರ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಠಿಣ ಒತಡ নুঃ}১১৭৪ ಬಾರಿ ಕೂದಲು ಶ್ಯಾಂಪು ಬೇಡ ಕಡಿಮೆ ಇಡಿ ఆహార 30806 తెలిపిట్బు? ಎಚ್ಚರಿಕೆ ` ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ತುರಿಕೆ ತೀವ್ರವಾದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ 3e3883) (Dandruff) ag ಕೂಾದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ ee०eळणग २e६ నింబి రేస ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆಗೆ 1 ಚಮಚ ' ವಿಧಾನ: 2 ಚಮಚ చిధానే: చెజా జిలా వెబ్బి ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಸಮಯ: 20-30 ನಿಮಿಷ ಸಮಯ: 30 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಪ್ರಯೋಜನ: ತಲೆಚರ್ಮ ತಲೆಹಿಟ್ಟು * ಪ್ರಯೋಜನ: ಕಡಿಮೆ ಶಾಂತ, ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ: ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಮೃದು: ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ಯಾಕ್ ಮೆಂತೆ ಬೀಜ విధానే: ఒందు మెంట్టి ১০১৯: 0১3,3339 ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲೆಸಿ ಹಚ್ಚಿ ` ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಹಚ್ಚಿ ಸಮಯ: 20 ನಿಮಿಪ. ಸಮಯ: 30 ನಿಮಿಪ. ಪ್ರಯೋಜನ: ಆರೋಗ್ಯ . ಪ್ರಯೋಜನ: ಹೊಟ್ಟು ಕರ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ನಿವಾರಣೆ;, ಕೂದಲು ಉದಗವುದು ಕಡಿಮೆ . ২০০e১ దినెనిక్యెది ఆర్మిశి సెలజిగెళు ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ತಲೆಚರ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಠಿಣ ಒತಡ নুঃ}১১৭৪ ಬಾರಿ ಕೂದಲು ಶ್ಯಾಂಪು ಬೇಡ ಕಡಿಮೆ ಇಡಿ ఆహార 30806 తెలిపిట్బు? ಎಚ್ಚರಿಕೆ ` ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ತುರಿಕೆ ತೀವ್ರವಾದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ - ShareChat
Rshmi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rshmi
898 ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
•
8 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ
#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 - SSS Yummy necipes: ಉನ್ನತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ; லலால் మెని (High BP Remedies) ಉನ್ನತ ರಕ್ತದೊತ್ತದ (High BP) ಅಧವಾ ಹೈಪರ್ ಟೆನ್ಕನ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ಕೆಲವು ಅದ್ಬುತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಬಿಪಿಯನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಡಬಹುದು: Caous &: ##ಹೈಬಿಪಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸರಳ ###4 అగనిబిజగళు (Flax Seeds) ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ: ಆಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (Garlic) ###1 ಲಘುವಾಗಿ ಹುರಿದು ಪುಡಿಮಾಡಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ: ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮೊಸರು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 1-2 ಎಸಳು ಹಸಿ ಅಧವಾ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿ: ಬೆಳಳು * ೃಳ್ಳಿಯನ್ನು ಜಗಿದು ತಿನ್ನುವುದು దాల్చిన్ని (Cinnamon) ### 5 ಅಧನಾ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳಿಯದು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಧವಾ ಸ್ಮೂಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ### 2. ಏಲಕ್ಕಿ (Cardamom) ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ: ಟೀ ಆಧವಾ ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು: 'ರಕ್ತದೊತ್ತಡ" ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಅಧಿಕ ' ಇರುವವರು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಸೇವಿಸಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು: ಳೆಹಣ್ಣು ` ### 3. ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ (Amla) ಪೊಟ್ಕಾನಿಯಂ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ: ಬಾ ವಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ಎ೪ನೀರಿನಂತಹ ಪೊಟ್ಕಾಸಿಯಂ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ: ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಒ೦ದು ಚಮಚನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ರಸಕ್ಕೆಸ್ಪಲ್ಪ 5-20 నిమిఐ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣ: ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಜೀನುತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿ ಪ್ರಾಣಯಾಮ ಅದವಾ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನೀರಿನಂಶ: ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಪ್ಪು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸೂಟನೆ: ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತದ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದದ್ದರೆ ಆಧವಾ ನೀನು ಕಗಂಗದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆಗೊಕುಳ್ತುತಿದ್ದರೆ, ಯ್ದಾನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂದಲು ಒಮ್ಮೆ ವೈದ್ೃರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಇನಯಾವುದಾದರಹ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬೇಕೆ? ` SSS Yummy necipes: ಉನ್ನತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ; லலால் మెని (High BP Remedies) ಉನ್ನತ ರಕ್ತದೊತ್ತದ (High BP) ಅಧವಾ ಹೈಪರ್ ಟೆನ್ಕನ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ಕೆಲವು ಅದ್ಬುತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಬಿಪಿಯನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಡಬಹುದು: Caous &: ##ಹೈಬಿಪಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸರಳ ###4 అగనిబిజగళు (Flax Seeds) ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ: ಆಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (Garlic) ###1 ಲಘುವಾಗಿ ಹುರಿದು ಪುಡಿಮಾಡಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ: ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮೊಸರು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 1-2 ಎಸಳು ಹಸಿ ಅಧವಾ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿ: ಬೆಳಳು * ೃಳ್ಳಿಯನ್ನು ಜಗಿದು ತಿನ್ನುವುದು దాల్చిన్ని (Cinnamon) ### 5 ಅಧನಾ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳಿಯದು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಧವಾ ಸ್ಮೂಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ### 2. ಏಲಕ್ಕಿ (Cardamom) ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ: ಟೀ ಆಧವಾ ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು: 'ರಕ್ತದೊತ್ತಡ" ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಅಧಿಕ ' ಇರುವವರು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಸೇವಿಸಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು: ಳೆಹಣ್ಣು ` ### 3. ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ (Amla) ಪೊಟ್ಕಾನಿಯಂ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ: ಬಾ ವಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ಎ೪ನೀರಿನಂತಹ ಪೊಟ್ಕಾಸಿಯಂ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ: ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಒ೦ದು ಚಮಚನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ರಸಕ್ಕೆಸ್ಪಲ್ಪ 5-20 నిమిఐ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣ: ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಜೀನುತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿ ಪ್ರಾಣಯಾಮ ಅದವಾ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನೀರಿನಂಶ: ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಪ್ಪು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸೂಟನೆ: ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತದ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದದ್ದರೆ ಆಧವಾ ನೀನು ಕಗಂಗದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆಗೊಕುಳ್ತುತಿದ್ದರೆ, ಯ್ದಾನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂದಲು ಒಮ್ಮೆ ವೈದ್ೃರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಇನಯಾವುದಾದರಹ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬೇಕೆ? ` - ShareChat
Rshmi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rshmi
558 ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
•
10 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ
#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 - ~AArrll 'ಕಲಶಕ್ಕೆ ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ಇಡುವ ವಿಧಾನ . ಮತ್ತು ಮಹತ್ವ ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಪೂಜೆ ಪದ್ಧತಿ ^ ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯ ಮಹತ್ವ ಸಂಪೂರ್ಣತೆ, ಜೀವಂತಿಕೆ;, ಪ್ರಾಣಶಕ್ತಿಯ ಸಂಕೇತ ದೇವರ ಆರಾಧನೆಗೆ ಪ್ರಿಯ ಕಲಶ ಸಿದ್ಧತೆ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಪಾತ್ರೆ ತುಂಬಿ ನೀರು ಸೌಖ್ಯದ ಸಂಕೇತ ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ಜೋಡಣೆ ತೊಟ್ಟು ಸಹಿತ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಎಲೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಬೆಸದಲ್ಲಿರಲಿ శుది మలశ్శి మొఖ మోదింలి ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಸ್ಲಾಪನೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮೇಲೆ ಶುಭ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಸಂಕೇತ ಪೂಜೆಯ ಫಲ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವ ` ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಭ, ಸಮೃದ್ಧಿ, ಶಾಂತಿ ದೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳ ಆಹ್ವಾನ ಸಂಸೃತಿ, ಭಕ್ತಿ, ನಂಬಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ~AArrll 'ಕಲಶಕ್ಕೆ ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ಇಡುವ ವಿಧಾನ . ಮತ್ತು ಮಹತ್ವ ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಪೂಜೆ ಪದ್ಧತಿ ^ ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯ ಮಹತ್ವ ಸಂಪೂರ್ಣತೆ, ಜೀವಂತಿಕೆ;, ಪ್ರಾಣಶಕ್ತಿಯ ಸಂಕೇತ ದೇವರ ಆರಾಧನೆಗೆ ಪ್ರಿಯ ಕಲಶ ಸಿದ್ಧತೆ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಪಾತ್ರೆ ತುಂಬಿ ನೀರು ಸೌಖ್ಯದ ಸಂಕೇತ ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ಜೋಡಣೆ ತೊಟ್ಟು ಸಹಿತ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಎಲೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಬೆಸದಲ್ಲಿರಲಿ శుది మలశ్శి మొఖ మోదింలి ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಸ್ಲಾಪನೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮೇಲೆ ಶುಭ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಸಂಕೇತ ಪೂಜೆಯ ಫಲ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವ ` ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಭ, ಸಮೃದ್ಧಿ, ಶಾಂತಿ ದೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳ ಆಹ್ವಾನ ಸಂಸೃತಿ, ಭಕ್ತಿ, ನಂಬಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ - ShareChat