Riya R V
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18 घंटे पहले
###Yoga#for Good Health #करो योग रहो निरोग #योग(yoga) #योगा सेही होगा #योगा
##Yoga#for Good Health - Yoga Poses Every woman Should practice Daily 7 নালামন Hold 15 Sec * 3 Times भद्रासन मलासन Hold 15 Sec * 5 Times Hold 15 Sec * 3 Times मत्स्यासन हलासन Hold 10 Sec * 2 Times Hold 10 Sec * 2 Times सेतुबंधासन মনযিমন Hold 15 Sec * 3 Times Hold 10 Sec * 2 Times Yoga Poses Every woman Should practice Daily 7 নালামন Hold 15 Sec * 3 Times भद्रासन मलासन Hold 15 Sec * 5 Times Hold 15 Sec * 3 Times मत्स्यासन हलासन Hold 10 Sec * 2 Times Hold 10 Sec * 2 Times सेतुबंधासन মনযিমন Hold 15 Sec * 3 Times Hold 10 Sec * 2 Times - ShareChat
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18 घंटे पहले
#योग(yoga) #योगा #योगा सेही होगा #करो योग रहो निरोग
योग(yoga) - ताड़ासन लंबाई बढ़ाने में सहायक माना जाता है, खासकर उम्र में। எி सुबह करने से शरीर में ऊर्जा और एक्टिवनेस आती है। सुधारने में পাঁথ্থব शरीर के को मदद करता है। कंधों और गर्दन की जकड़न करने में मदद H करता है। और टखनों में ঐরবী, घुटनों मजबूती बढ़ाता है। पूरे शरीर में रक्त संचार अच्छा करता है। ताड़ासन लंबाई बढ़ाने में सहायक माना जाता है, खासकर उम्र में। எி सुबह करने से शरीर में ऊर्जा और एक्टिवनेस आती है। सुधारने में পাঁথ্থব शरीर के को मदद करता है। कंधों और गर्दन की जकड़न करने में मदद H करता है। और टखनों में ঐরবী, घुटनों मजबूती बढ़ाता है। पूरे शरीर में रक्त संचार अच्छा करता है। - ShareChat
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18 घंटे पहले
#करो योग रहो निरोग #योगा सेही होगा #योगा
करो योग रहो निरोग - बेहतर लिए নীন ক योगासन सहायक विश्राम मुद्रा (तकिया के सहारे शयन) विपरीत करनी आनंद बालासन बद्ध कोणासन (दीवार के सहारे पैर ऊपर ) को खोलता है पीठ को आराम देता हे, कूल्हों संचार को बेहतर बनाता है, 84 शरीर और मन को शांत करता है। तनाव कम करता T9 मन को शांत करता है। सहायक पश्चिमोत्तानासन सहायक कपालभाति मुद्रा बद्ध कोणासन की मुद्रा ) (आगे झुकने (पिजन पोज ) शरीर को स्थिर करता है, मन को शांति देता है। को खोलता है पीठ ओर कंधों को आराम देता है कूल्हों तनाव और थकान को कम करता है। तनाव और जकड़न कम करता हे। इन योगासनों को रोज करें और गहरी, शांतिपूर्ण नींद पाएं। बेहतर लिए নীন ক योगासन सहायक विश्राम मुद्रा (तकिया के सहारे शयन) विपरीत करनी आनंद बालासन बद्ध कोणासन (दीवार के सहारे पैर ऊपर ) को खोलता है पीठ को आराम देता हे, कूल्हों संचार को बेहतर बनाता है, 84 शरीर और मन को शांत करता है। तनाव कम करता T9 मन को शांत करता है। सहायक पश्चिमोत्तानासन सहायक कपालभाति मुद्रा बद्ध कोणासन की मुद्रा ) (आगे झुकने (पिजन पोज ) शरीर को स्थिर करता है, मन को शांति देता है। को खोलता है पीठ ओर कंधों को आराम देता है कूल्हों तनाव और थकान को कम करता है। तनाव और जकड़न कम करता हे। इन योगासनों को रोज करें और गहरी, शांतिपूर्ण नींद पाएं। - ShareChat
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18 घंटे पहले
#yummy testy food # #चाय #🍱 फ़ूड फोटोग्राफी #☕ सुबह की चाय
yummy testy food # - ShareChat
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18 घंटे पहले
#😇शनिवार भक्ति स्पेशल🌟 #🙏रोजाना भक्ति स्टेट्स #🙏रोजाना भक्ति स्टेट्स #🙏 जय हनुमान #🙏🙏 जय शनिदेव 🙏🙏 #🙏🌺जय बजरंगबली🌺🙏
😇शनिवार भक्ति स्पेशल🌟 - शुभ प्रभुत शनिदेव और हनुमान जी की असीम कृपा आप पर सदा बनी रहे। आपका दिन मंगलमय और सुखद हो! शुभ प्रभुत शनिदेव और हनुमान जी की असीम कृपा आप पर सदा बनी रहे। आपका दिन मंगलमय और सुखद हो! - ShareChat
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1 दिन पहले
#☕☕शाम का चाय नाश्ता ☕☕ #शाम का चाय नाश्ता #शुभ संध्या🏩🌆🌆🍔🍱 आपके लिए शाम का चाय नाश्ता भेज दिया है खा लीजिए #शाम का चाय नाश्ता आपके लिए☕☕🍜🍜 #💖#🌹शुभ संध्या 💖#🌹 शाम का चाय नाश्ता 💖🌹
☕☕शाम का चाय नाश्ता ☕☕ - ShareChat
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1 दिन पहले
#जय श्री राधे कृष्ण #जय श्री कृष्णा
जय श्री राधे कृष्ण - ShareChat
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1 दिन पहले
#👍स्पेशल शायरी🖋 #📃लाइफ कोट्स ✒️ #💓 दिल के अल्फ़ाज़ #✒ शायरी #💚 लाइफ़ की शायरी
👍स्पेशल शायरी🖋 - हिन्दीसायरी 0 lovel थोड़ा सा वक़्त दे दिया करो..!! मैं खुश हो जाया करूँगी ! मैं पत्नी नहीं !! प्रेमिका हूँ तुम्हारी. . बेवजह हक नहीं जताऊँगी Love हिन्दीसायरी 0 lovel थोड़ा सा वक़्त दे दिया करो..!! मैं खुश हो जाया करूँगी ! मैं पत्नी नहीं !! प्रेमिका हूँ तुम्हारी. . बेवजह हक नहीं जताऊँगी Love - ShareChat
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2 दिन पहले
## yummy icecream 🤤🤤😋😋 #icecream कुल्फी #testy icecream 😋😋😋😋😋 #icecream
# yummy icecream 🤤🤤😋😋 - ShareChat
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2 दिन पहले
#दोपहर का स्वादिष्ट भोजन 😋😋 #🍱 भारतीय खान-पान #🥗लज़ीज़ पकवान🍽 #yummy testy food # #🍱 फ़ूड फोटोग्राफी
दोपहर का स्वादिष्ट भोजन 😋😋 - ShareChat