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13 घंटे पहले
#💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #🍃ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ
💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ - आयरन की कमी के लक्षण नाखूनों का असामान्य मुडना दिल की धड़कन तेज होना असामान्य सफेद त्वचा जल्दी थकान होना रंग पीला पडना सिरदर्द होना सांस फूलना आयरन की कमी के लक्षण नाखूनों का असामान्य मुडना दिल की धड़कन तेज होना असामान्य सफेद त्वचा जल्दी थकान होना रंग पीला पडना सिरदर्द होना सांस फूलना - ShareChat
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13 घंटे पहले
#💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #🍃ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ
💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ - गैस व एसिडिटी आयुवेदिक उपचार করা नीवनशैली सुधार घरेलू उपाय भोजन समय पर करें अजघान + काला नमक चुटको लैनोे से भोजन के देर रात का स्वाना न खाएं बाद ঈম বুহল যাল ম্ীলী भोजन को अत्की तरह मुनगुने पानी में १ - चबाकर खाएं वुटकी ম ৭৫ ক্রুলনা घोलकर पोने সমিক নলা, সমালভা, ओर गेस चेक होती है खहा ओर पेक फुड से वचॅ सोंफ - खाने के बाद चवान से खाना खाते के तुरंत बाद लेटॅं पाचन सुघरता हाी ओर एाब्निड नही होती है H वोगासनः पचममुकसासन , गिलोय ब आंवला रारीर को वजासन ओर घाणायाम ठंडक पहूंचाकार अस्लपित (अनुलोम- विलोम) (Acidity) को गेस कब और किन कारणों से बनती है? समय की गहवइो से गलत खानपान से देर रात का भारी থানা ননা-সুনব, সীসন चटपटा ओर नसालेदार खाना नारता साक भुूरबे " बार-्चार चाच. कॉको करना सोडा चाकोल्ड डोक साना अनरण गैस व एसिडिटी आयुवेदिक उपचार করা नीवनशैली सुधार घरेलू उपाय भोजन समय पर करें अजघान + काला नमक चुटको लैनोे से भोजन के देर रात का स्वाना न खाएं बाद ঈম বুহল যাল ম্ীলী भोजन को अत्की तरह मुनगुने पानी में १ - चबाकर खाएं वुटकी ম ৭৫ ক্রুলনা घोलकर पोने সমিক নলা, সমালভা, ओर गेस चेक होती है खहा ओर पेक फुड से वचॅ सोंफ - खाने के बाद चवान से खाना खाते के तुरंत बाद लेटॅं पाचन सुघरता हाी ओर एाब्निड नही होती है H वोगासनः पचममुकसासन , गिलोय ब आंवला रारीर को वजासन ओर घाणायाम ठंडक पहूंचाकार अस्लपित (अनुलोम- विलोम) (Acidity) को गेस कब और किन कारणों से बनती है? समय की गहवइो से गलत खानपान से देर रात का भारी থানা ননা-সুনব, সীসন चटपटा ओर नसालेदार खाना नारता साक भुूरबे " बार-्चार चाच. कॉको करना सोडा चाकोल्ड डोक साना अनरण - ShareChat
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14 घंटे पहले
#🍱ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀ ##️⃣ਭਾਰਤੀ ਖਾਣੇ 🥘
🍱ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀ - ShareChat
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14 घंटे पहले
#🍱ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀ ##️⃣ਭਾਰਤੀ ਖਾਣੇ 🥘
🍱ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀ - मिल्क केक रेसिपी s: बनाने की विधिः 1. ুঘ বনালনা: दूध - १ लीटर (फुल क्रीम) एक भारी तले चाले कढ़ाई में दूध डालें और मीडियम आंच पर उबारले। चीनी - १०० ग्राम (आधा कप दूध को लगातार चलाते रहें ताकि वह नीचे न जले। नींबू का रस या सिरका 1-2 फटना (हल्का जमाना: दूध आधा रह जाए॰ तो उसमें थोड़ा ्थोड़ा करके नींबू का जव छोटे चम्मच रस या सिरका ভ্াল [ घी - १२२ छोटे चम्मच (तल दूध को हल्का फटाना हे॰ पूरी तरह से नहीं। इससे मिल्क केक की दानेदार टेक्सचर बनेगी। पर लगाने के लिए) ३. गाढा करनाः दूध को लगातार चलाते हुए पकाएं जब तक वह पूरी तरह इलायची पाउडर - Y४ छोटा अव से गाढ़ा होकर मावा जेसा न हो जाए। H इसर्में लगभग ४०-६० मिनट लग सकते हें। चीनी और इलायची डालनाः सजाने के लिए ड्राई फ्रूट्स दूध मावा जैसा हो जाए॰ तब उसर्में चीनी और इलायची जव (वैकल्पिक) डालें। पाउडर अच्छी तरह मिलाकर ओर ५-१० मिनट पकाएं जब तक मिश्रण लगे। थोडा सूखने ५. सेट करनाः एक थाली या ट्रे में घी लगाएं और गर्म मिश्रण डालें। उसर्मे ठंडा होने दें। ऊपर से थोड़ा दवाकर चिकना करें ओर टुकड़ों में काट लें। मिश्रण ठंडा होकर सेट हा जाए तब चौकोर মলানা: से कटे हुए ड्राई फ्रूट्स डालकर सजा सकते हैं। ऊपर मिल्क केक रेसिपी s: बनाने की विधिः 1. ুঘ বনালনা: दूध - १ लीटर (फुल क्रीम) एक भारी तले चाले कढ़ाई में दूध डालें और मीडियम आंच पर उबारले। चीनी - १०० ग्राम (आधा कप दूध को लगातार चलाते रहें ताकि वह नीचे न जले। नींबू का रस या सिरका 1-2 फटना (हल्का जमाना: दूध आधा रह जाए॰ तो उसमें थोड़ा ्थोड़ा करके नींबू का जव छोटे चम्मच रस या सिरका ভ্াল [ घी - १२२ छोटे चम्मच (तल दूध को हल्का फटाना हे॰ पूरी तरह से नहीं। इससे मिल्क केक की दानेदार टेक्सचर बनेगी। पर लगाने के लिए) ३. गाढा करनाः दूध को लगातार चलाते हुए पकाएं जब तक वह पूरी तरह इलायची पाउडर - Y४ छोटा अव से गाढ़ा होकर मावा जेसा न हो जाए। H इसर्में लगभग ४०-६० मिनट लग सकते हें। चीनी और इलायची डालनाः सजाने के लिए ड्राई फ्रूट्स दूध मावा जैसा हो जाए॰ तब उसर्में चीनी और इलायची जव (वैकल्पिक) डालें। पाउडर अच्छी तरह मिलाकर ओर ५-१० मिनट पकाएं जब तक मिश्रण लगे। थोडा सूखने ५. सेट करनाः एक थाली या ट्रे में घी लगाएं और गर्म मिश्रण डालें। उसर्मे ठंडा होने दें। ऊपर से थोड़ा दवाकर चिकना करें ओर टुकड़ों में काट लें। मिश्रण ठंडा होकर सेट हा जाए तब चौकोर মলানা: से कटे हुए ड्राई फ्रूट्स डालकर सजा सकते हैं। ऊपर - ShareChat
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1 दिन पहले
#🍱ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀ ##️⃣ਭਾਰਤੀ ਖਾਣੇ 🥘
🍱ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀ - गौंद कतीरा रोज़ ड्रिंक रेसिपी सामग्री (ngredients): गोंद कतीरा २ चम्मच भिगोया हुआ) (रात भर सब्जा के वीज १ चमच (१५ मिनट भिगोया हुआ ) 5 எகி दूध २ गिलास रोज सिरप या रुह अफ़ज़ा ४=५ चम्मच वारीक चाली मिश्री या चीनी 1-2 H- (स्वादअनुसार) বক্ক ব্ক} आवश्यकतनुरसार गौंद कतीरा रोज़ ड्रिंक रेसिपी सामग्री (ngredients): गोंद कतीरा २ चम्मच भिगोया हुआ) (रात भर सब्जा के वीज १ चमच (१५ मिनट भिगोया हुआ ) 5 எகி दूध २ गिलास रोज सिरप या रुह अफ़ज़ा ४=५ चम्मच वारीक चाली मिश्री या चीनी 1-2 H- (स्वादअनुसार) বক্ক ব্ক} आवश्यकतनुरसार - ShareChat
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1 दिन पहले
#💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #🍃ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ
💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ - मठीठ धुर रॅमर गै विग्ड्े हिटगभठ री वभी गै! घ्ग्ल्ल तम्तरी मढेर गे ग्गे ग्ठ? SA वभीः घर्गष्टरषिटिठ (Biotin) री ১ন} বিঁব 2 হ্াব সমব্স ধ্রচ | সiষ্ট ধচ, ম্রাহা্স শ} শধঠc ঐ্ ueী বিঁবব ন্িচ ৯ ধচ थिठ =िॅउ रग्र गर्गरा गै? নর্মী: নমমীশH हिटर्गभठ D 1000-IU: Vitamin D3 quగhz గ8 Da र्ॅप भउे रगीं भगषठ घॅलु दग्ठन्हग्ठ ढटरे ग्ठ? af: feef6 B w3 v4 হম্া শ} ৪ৎম ধঢি fessaal fre u6 বিবব 'ঔ মরবৃন্ত মূফক্ষ ঠ বঠী ১ম? ! वभीः हिटर्गभठ E महेठे भग्ल्ली थेट छिँते गेप्टे घग्रगभ भगष थग्टी तिभग्र थी६ठ | रिग्ठे ठ मग्ढ़ ठॅवे मठीठ धुर रॅमर गै विग्ड्े हिटगभठ री वभी गै! घ्ग्ल्ल तम्तरी मढेर गे ग्गे ग्ठ? SA वभीः घर्गष्टरषिटिठ (Biotin) री ১ন} বিঁব 2 হ্াব সমব্স ধ্রচ | সiষ্ট ধচ, ম্রাহা্স শ} শধঠc ঐ্ ueী বিঁবব ন্িচ ৯ ধচ थिठ =िॅउ रग्र गर्गरा गै? নর্মী: নমমীশH हिटर्गभठ D 1000-IU: Vitamin D3 quగhz గ8 Da र्ॅप भउे रगीं भगषठ घॅलु दग्ठन्हग्ठ ढटरे ग्ठ? af: feef6 B w3 v4 হম্া শ} ৪ৎম ধঢি fessaal fre u6 বিবব 'ঔ মরবৃন্ত মূফক্ষ ঠ বঠী ১ম? ! वभीः हिटर्गभठ E महेठे भग्ल्ली थेट छिँते गेप्टे घग्रगभ भगष थग्टी तिभग्र थी६ठ | रिग्ठे ठ मग्ढ़ ठॅवे - ShareChat
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1 दिन पहले
#💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #🍃ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ
💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ - faorqeaeqeசசle3? विग्३्ा धा्टा वरें वा्टा रप्चीर चे छे। 3 घट रप्ीम चे रमठ रपठ्तिउ उेनठ, पग्ठठ प्ठष्टी रर्गी रॅपीभा वष्टो गे। मदेठ रा ठग्मउ (7.00 AM 9:00 4M) उटम হমীশ पठीठ नठनी B1ఃaIud2 उग्ने ढिल्ल (मेष् थपीउ ) ా বিপসe' সিঁঠ', বঁপ্রম্রe ব্রস, ওলিস' ঔনত Ban' 13 रथग्ठ रा भग्टा PM) (12.30 PM 2:00 সন্তূমিন্ত ঔনঠ; কামম சிசிச रगी Overeatins 38 PUHJA0 3 HaASa (4:00 PM - 5.30 PM) 3828 भवाटे ajs & নদনা নম ग्ठ्ठवी ठॅव रष्टी X उग्ठी मठेवम, भेटे हाल्लीला বীব'; বিসহা সিঠ' 08 సా (7:00PM 800 PM मोमा गसवा मट३ २ पटे पग्सा சிசr 88 எசிபிச శాాగalgqula శశil ನenBaamn ೧೫ புி 88| 4ঠও 30 fিe এবিম Hed mitfenn ना ४५ भिट घमर fdatd चग्टे टे उग्उ घ्फर ठर्गी प्टेरेठप्त भॅट ५ी६ faorqeaeqeசசle3? विग्३्ा धा्टा वरें वा्टा रप्चीर चे छे। 3 घट रप्ीम चे रमठ रपठ्तिउ उेनठ, पग्ठठ प्ठष्टी रर्गी रॅपीभा वष्टो गे। मदेठ रा ठग्मउ (7.00 AM 9:00 4M) उटम হমীশ पठीठ नठनी B1ఃaIud2 उग्ने ढिल्ल (मेष् थपीउ ) ా বিপসe' সিঁঠ', বঁপ্রম্রe ব্রস, ওলিস' ঔনত Ban' 13 रथग्ठ रा भग्टा PM) (12.30 PM 2:00 সন্তূমিন্ত ঔনঠ; কামম சிசிச रगी Overeatins 38 PUHJA0 3 HaASa (4:00 PM - 5.30 PM) 3828 भवाटे ajs & নদনা নম ग्ठ्ठवी ठॅव रष्टी X उग्ठी मठेवम, भेटे हाल्लीला বীব'; বিসহা সিঠ' 08 సా (7:00PM 800 PM मोमा गसवा मट३ २ पटे पग्सा சிசr 88 எசிபிச శాాగalgqula శశil ನenBaamn ೧೫ புி 88| 4ঠও 30 fিe এবিম Hed mitfenn ना ४५ भिट घमर fdatd चग्टे टे उग्उ घ्फर ठर्गी प्टेरेठप्त भॅट ५ी६ - ShareChat
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2 दिन पहले
#💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #🍃ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ
💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ - शरीर की कमूजोरी कैसे दूर करे - घरेलू उपाय 8-10 *5 खजुर सें मवबन ओर दूय का भर कर खाएं ताकत बढ़ाएं सेवन मीन आम ओर गाजर का हलवा सीठ वाला खाएं ೯ फायदेमद केला और दूथ अंकुरित दाल, चना और सोयावीन কা মবন का सूप पिएं रोज एक गिलास टमाटर दूथ ज़रूर पिएं खून बढ़ाए गाजर के जूस दही का सेवन करॅ का सेवन करॅ शरीर की कमूजोरी कैसे दूर करे - घरेलू उपाय 8-10 *5 खजुर सें मवबन ओर दूय का भर कर खाएं ताकत बढ़ाएं सेवन मीन आम ओर गाजर का हलवा सीठ वाला खाएं ೯ फायदेमद केला और दूथ अंकुरित दाल, चना और सोयावीन কা মবন का सूप पिएं रोज एक गिलास टमाटर दूथ ज़रूर पिएं खून बढ़ाए गाजर के जूस दही का सेवन करॅ का सेवन करॅ - ShareChat
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2 दिन पहले
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🍱ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀ - तीन तरह के आलू रेसिपी आलू टिक्की चाट रेसिपी सामग्री নিখি ওবল সালু ११. आलू मेश करें 2 কানবলীং १२. सामग्रो मिलाए (Mix ingredients) 3 రగి గ १३. टिवको चनाएं 43೧76 সনিয়া (Fom tikkis) ६ लाल मार्णा चरवी फाई करे बलपे 14 खट्टी ओठी बटनी 15. সযা কংএযায ९. भाठ अर्मद्ूर दपा डली (Garnish & serve ) जीरा आलू रेसिपी মাদতী নিখি ११. आले उलाल वराए 3IIT 2 নভা (Boil & নিম বহাল) ३. जारा १२. हस मपे करें 4، ٤٢ ٨٠ १३. आल पटोव ओर नायाल १४. हलरी आर पसापा 5 লাল এাগসয 6. বনিতো দIES १५. तेल वय परारडली ७ हरा घनिया आलू का पराठा रेसिपी सामग्री विथिः १. मेह का आटा 11.3ic Tಾ १२ हस मसाला ने बमए २. आल वारगे वाम कर যক 3 uಖ 13.m ४ हरी मिर्च 14. নল মক্তচ কমোনল ক ५ हरा धनिया १५. तेल टव मराला कलू 6.iRl १४. मसालसासा ७. मरम मसाला 9 नमक तीन तरह के आलू रेसिपी आलू टिक्की चाट रेसिपी सामग्री নিখি ওবল সালু ११. आलू मेश करें 2 কানবলীং १२. सामग्रो मिलाए (Mix ingredients) 3 రగి గ १३. टिवको चनाएं 43೧76 সনিয়া (Fom tikkis) ६ लाल मार्णा चरवी फाई करे बलपे 14 खट्टी ओठी बटनी 15. সযা কংএযায ९. भाठ अर्मद्ूर दपा डली (Garnish & serve ) जीरा आलू रेसिपी মাদতী নিখি ११. आले उलाल वराए 3IIT 2 নভা (Boil & নিম বহাল) ३. जारा १२. हस मपे करें 4، ٤٢ ٨٠ १३. आल पटोव ओर नायाल १४. हलरी आर पसापा 5 লাল এাগসয 6. বনিতো দIES १५. तेल वय परारडली ७ हरा घनिया आलू का पराठा रेसिपी सामग्री विथिः १. मेह का आटा 11.3ic Tಾ १२ हस मसाला ने बमए २. आल वारगे वाम कर যক 3 uಖ 13.m ४ हरी मिर्च 14. নল মক্তচ কমোনল ক ५ हरा धनिया १५. तेल टव मराला कलू 6.iRl १४. मसालसासा ७. मरम मसाला 9 नमक - ShareChat
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4 महीने पहले
#😇ਸਿੱਖ ਧਰਮ 🙏 #🙏ਸਤਿਨਾਮ ਵਾਹਿਗੁਰੂ 🙏
😇ਸਿੱਖ ਧਰਮ 🙏 - কু मढ़ग प्टे मग्ण्रउ १० थेग ६ थेग ತೆಣ THaa fag 88& 13 Tಾತ ೫೫ೆ 20 December ববসবঠ নব 24 December ११ १२ थेग 740 83 சசஈf=சச்4ச সবসা } বিট্টন্া 73 Ha & wafadt 21 December களி 25-26 December /el8888180 8 थेग १३ थेग मग्ग्रउ हेटे मगगप्वना्रे मगरउ दह मगग्प्ना्रे 73 1ತT எசி 22 December 27 December 9 ঐব १४ थेग বসনব বান্ত্বী বাসবী সী ममवा्ठ भा्डा घ्ग्वी र्मिथ्ध री शउे हेटे मगग्प्वना्रे मगारउ 28 December 23 December কু मढ़ग प्टे मग्ण्रउ १० थेग ६ थेग ತೆಣ THaa fag 88& 13 Tಾತ ೫೫ೆ 20 December ববসবঠ নব 24 December ११ १२ थेग 740 83 சசஈf=சச்4ச সবসা } বিট্টন্া 73 Ha & wafadt 21 December களி 25-26 December /el8888180 8 थेग १३ थेग मग्ग्रउ हेटे मगगप्वना्रे मगरउ दह मगग्प्ना्रे 73 1ತT எசி 22 December 27 December 9 ঐব १४ थेग বসনব বান্ত্বী বাসবী সী ममवा्ठ भा्डा घ्ग्वी र्मिथ्ध री शउे हेटे मगग्प्वना्रे मगारउ 28 December 23 December - ShareChat