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🤨●ਕਿੱਧਰ ਮੂੰਹ ਚੱਕਿਆ●🙄
#👷‍♀️ਵੂਮੈਨ ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #🤗ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ🤰
👷‍♀️ਵੂਮੈਨ ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ - ShareChat
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#👷‍♀️ਵੂਮੈਨ ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #🤗ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ🤰
👷‍♀️ਵੂਮੈਨ ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ - गर्भावस्था के १०० साल gI যাড १. रोज दो संतरे खाएं :- बच्चे की त्वचा गोरी होगी डिलीवरी में BP की समस्या २. नमक कम खाएं नहीं होगी ३. कच्चा नारियल और दही खाएं :- बच्चे के बाल और आंखे खुबसूरत बनेंगी  पिएं एसिडिटी नहीं होगी ४. सुबह नारियल पानी ५. शहद वाला पानी पिएं :- खून की कमी नहीं होगी हेल्दी और तेज़ ६. मखाने और बादाम खाएं बच्चा दिमाग वाला होगा ७. गर्भ में संगीत सुनाएं दिमाग तेज़ और याददाश्त मजबूत होगी 8. uTf Tబ qడ बच्चा संस्कारी और होशियार बनेगा गर्भावस्था के १०० साल gI যাড १. रोज दो संतरे खाएं :- बच्चे की त्वचा गोरी होगी डिलीवरी में BP की समस्या २. नमक कम खाएं नहीं होगी ३. कच्चा नारियल और दही खाएं :- बच्चे के बाल और आंखे खुबसूरत बनेंगी  पिएं एसिडिटी नहीं होगी ४. सुबह नारियल पानी ५. शहद वाला पानी पिएं :- खून की कमी नहीं होगी हेल्दी और तेज़ ६. मखाने और बादाम खाएं बच्चा दिमाग वाला होगा ७. गर्भ में संगीत सुनाएं दिमाग तेज़ और याददाश्त मजबूत होगी 8. uTf Tబ qడ बच्चा संस्कारी और होशियार बनेगा - ShareChat
#👷‍♀️ਵੂਮੈਨ ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #🤗ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ🤰
🤗ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ🤰 - ब्रेस्टफीडिंग मां की डाइट चार्ट कैसी होनी चाहिए 963674 गिलास दूथ या अजवायन पानी  15 नाश्ता दलिया, पोहा, उपमा, ओटस +१ फल दोपहर का खाना रोटी, दाल, हरी सब्जी, सलाद, दही থাম কা লীক हलकी रोटी + दाल /सब्जी  + सूप दूथ बढ़ाने वाले फूड - मेथी, साँफ, जीरा, तिल, गोद लडडू अवॉइड करे बहुत तला-्भुना , जंक फूड और कोल्ड ड्रिंक ब्रेस्टफीडिंग मां की डाइट चार्ट कैसी होनी चाहिए 963674 गिलास दूथ या अजवायन पानी  15 नाश्ता दलिया, पोहा, उपमा, ओटस +१ फल दोपहर का खाना रोटी, दाल, हरी सब्जी, सलाद, दही থাম কা লীক हलकी रोटी + दाल /सब्जी  + सूप दूथ बढ़ाने वाले फूड - मेथी, साँफ, जीरा, तिल, गोद लडडू अवॉइड करे बहुत तला-्भुना , जंक फूड और कोल्ड ड्रिंक - ShareChat