🔥Shiva🔥
ShareChat
click to see wallet page
@amma_appa_man
amma_appa_man
🔥Shiva🔥
@amma_appa_man
55,448
பின்தொடர்பவர்கள்
13
பின்தொடரும்
7,929
போஸ்ட்
☀️💥🔥Thanks for all followers ☀️💥🔥💥👌👍 55K
🔥Shiva🔥 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🔥Shiva🔥
1.6K காட்சிகள்
•
13 மணி நேரத்துக்கு முன்
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - சர்க்கரை நோயை விரட்டும் அதலைக்காய்! சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த மருந்து மாத்திரை இல்லாத இயற்கையான வழியை ணவுமுறையில் தேடுகிறீர்களா ? அப்போ உ அதலைக்காய் சேர்த்துக்கோங்க இதில் உள்ள சத்துகள் ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை கட்டுப்படுத்தி உடலில் சர்க்கரை நோயின் தாக்கத்தை குறைக்கிறது இது பாகற்காய்க்கு இணையான மருத்துவ குணம் கொண்டது என டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர் மேலும் மஞ்சள் போன்ற நோயையும் கட்டுப்படுத்தும் காமாலை தன்மையுடையது சர்க்கரை நோயை விரட்டும் அதலைக்காய்! சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த மருந்து மாத்திரை இல்லாத இயற்கையான வழியை ணவுமுறையில் தேடுகிறீர்களா ? அப்போ உ அதலைக்காய் சேர்த்துக்கோங்க இதில் உள்ள சத்துகள் ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை கட்டுப்படுத்தி உடலில் சர்க்கரை நோயின் தாக்கத்தை குறைக்கிறது இது பாகற்காய்க்கு இணையான மருத்துவ குணம் கொண்டது என டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர் மேலும் மஞ்சள் போன்ற நோயையும் கட்டுப்படுத்தும் காமாலை தன்மையுடையது - ShareChat
🔥Shiva🔥 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🔥Shiva🔥
1.5K காட்சிகள்
•
13 மணி நேரத்துக்கு முன்
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - தினமும் காலையில் இரண்டு முட்டை சாப்பிடுங்க முட்டையில் 13 வகையான தாதுக்கள் ஓமேகா 3 66JLLL6orಹ6i; போன்றவை நிறைந்துள்ளது முட்டையின் மஞ்சள் கரு நல்ல கண்பார்வையை மூளை தரும் மேம்படுத்துவது உடல் செயல்பாட்டை ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு உதவுவது Gapl நன்மைகளை எனபல் தரும் தினமும் காலையில் இரண்டு முட்டை சாப்பிடுங்க முட்டையில் 13 வகையான தாதுக்கள் ஓமேகா 3 66JLLL6orಹ6i; போன்றவை நிறைந்துள்ளது முட்டையின் மஞ்சள் கரு நல்ல கண்பார்வையை மூளை தரும் மேம்படுத்துவது உடல் செயல்பாட்டை ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு உதவுவது Gapl நன்மைகளை எனபல் தரும் - ShareChat
🔥Shiva🔥 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🔥Shiva🔥
9K காட்சிகள்
•
13 மணி நேரத்துக்கு முன்
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - குளிக்கக்கூடாத திசை எது தெரியுமா? மேற்கு திசையை நோக்கி குளிக்ககூடாது சொல்லப்படுகிறது இந்த திசையில் குளித்து வந்தால், உடல் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கும் நோய்கள் வந்தாலும் அது விரைவில் நீங்காது உடல்வலி, சோம்பல் சுறுசுறுப்பற்ற தன்மை போன்றவை வரும் கஷ்டம் பின் தொடர்ந்து வந்து கொண்டே இருக்கும் குளிக்கக்கூடாத திசை எது தெரியுமா? மேற்கு திசையை நோக்கி குளிக்ககூடாது சொல்லப்படுகிறது இந்த திசையில் குளித்து வந்தால், உடல் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கும் நோய்கள் வந்தாலும் அது விரைவில் நீங்காது உடல்வலி, சோம்பல் சுறுசுறுப்பற்ற தன்மை போன்றவை வரும் கஷ்டம் பின் தொடர்ந்து வந்து கொண்டே இருக்கும் - ShareChat
🔥Shiva🔥 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🔥Shiva🔥
1.1K காட்சிகள்
•
13 மணி நேரத்துக்கு முன்
#🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ்
🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் - மூக்கடைப்பு நீங்க மூக்கடைப்பு சளி இருமல் பாதிப்பு ள்ளவர்கள் ஒரு அகல் விளக்கில் உ ஊற்றி ஏற்இச் நல்லெண்ணெய் கொள்ளவும் அதில் மஞ்சள் துண்டை எடுத்து சுட்டு அந்திப்புகை புகையை சுவாசித்தால் இந்த படிப்படியாக குறையும் BHUVANA'S KITCHEN மூக்கடைப்பு நீங்க மூக்கடைப்பு சளி இருமல் பாதிப்பு ள்ளவர்கள் ஒரு அகல் விளக்கில் உ ஊற்றி ஏற்இச் நல்லெண்ணெய் கொள்ளவும் அதில் மஞ்சள் துண்டை எடுத்து சுட்டு அந்திப்புகை புகையை சுவாசித்தால் இந்த படிப்படியாக குறையும் BHUVANA'S KITCHEN - ShareChat
🔥Shiva🔥 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🔥Shiva🔥
749 காட்சிகள்
•
1 நாட்களுக்கு முன்
#🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் - வாரம் ஒரு முறை முடக்கத்தான் கீரையை அரைத்து தலையில் தேய்த்து நிமிடம் ஊறியதும் குளிக்கவும் 5 இதுபோல் தொடர்ந்து மூன்று குளித்து பர்க்கவும் மாத காலம் முடி கொட்டுவது நின்று விடும் அதுமட்டும் அல்ல இந்த கீரை நரை விமுவதை தடுக்கும் கருகருவென முடி வளர தொடங்கும் முடக்கத்தான் கீரை வாரம் ஒரு முறை முடக்கத்தான் கீரையை அரைத்து தலையில் தேய்த்து நிமிடம் ஊறியதும் குளிக்கவும் 5 இதுபோல் தொடர்ந்து மூன்று குளித்து பர்க்கவும் மாத காலம் முடி கொட்டுவது நின்று விடும் அதுமட்டும் அல்ல இந்த கீரை நரை விமுவதை தடுக்கும் கருகருவென முடி வளர தொடங்கும் முடக்கத்தான் கீரை - ShareChat
🔥Shiva🔥 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🔥Shiva🔥
2K காட்சிகள்
•
1 நாட்களுக்கு முன்
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - கொசுக்களை விரட்ட இயற்க்கை வழி. வேப்ப எண்ணெயில் அகல் விளக்கு ஏற்றலாம் வேப்பிலையில் புகை போடலாம் 1/4 மணிநேரம் கற்பூரத்தை எரிய விட்டால் கொசுக்கள் அண்டாது கற்றாழை, கற்பூரவல்லிச் சாற்றை தண்ணீரில் கலந்து தெளிக்கலாம் எலுமிச்சைப் பழத்தைப் பாதியாக நறுக்கி, அதில் கிராம்பை நட்டு வைக்கலாம் நொச்சி இலையை வீட்டின் அறைகளில் வைக்க கொசுக்கள் வராது IK' கொசுக்களை விரட்ட இயற்க்கை வழி. வேப்ப எண்ணெயில் அகல் விளக்கு ஏற்றலாம் வேப்பிலையில் புகை போடலாம் 1/4 மணிநேரம் கற்பூரத்தை எரிய விட்டால் கொசுக்கள் அண்டாது கற்றாழை, கற்பூரவல்லிச் சாற்றை தண்ணீரில் கலந்து தெளிக்கலாம் எலுமிச்சைப் பழத்தைப் பாதியாக நறுக்கி, அதில் கிராம்பை நட்டு வைக்கலாம் நொச்சி இலையை வீட்டின் அறைகளில் வைக்க கொசுக்கள் வராது IK' - ShareChat
🔥Shiva🔥 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🔥Shiva🔥
561 காட்சிகள்
•
1 நாட்களுக்கு முன்
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - வாழை இலை சூடான சாப்பாட்டை வாழை இலையில் பரிமாறும்போது அந்த சூட்டில் இலை லேசாக வெந்து இலையின் பச்சையத்தில் உள்ள ployphenol சாப்பாட்டில் கலந்து விடும் இதன் மூலம் அதில் உள்ள விட்டமின் ஏ சிட்ரிக் அமிலம், கால்சியம் மற்றும் கரோட்டின் ஆகியவை நமக்கு கிடைக்கின்றன வாழை இலை சூடான சாப்பாட்டை வாழை இலையில் பரிமாறும்போது அந்த சூட்டில் இலை லேசாக வெந்து இலையின் பச்சையத்தில் உள்ள ployphenol சாப்பாட்டில் கலந்து விடும் இதன் மூலம் அதில் உள்ள விட்டமின் ஏ சிட்ரிக் அமிலம், கால்சியம் மற்றும் கரோட்டின் ஆகியவை நமக்கு கிடைக்கின்றன - ShareChat
🔥Shiva🔥 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🔥Shiva🔥
1.5K காட்சிகள்
•
1 நாட்களுக்கு முன்
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ்
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - வால்நட் நன்மைகள்!! மூளை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது மனச்சோர்வை குறைக்கும் குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது, இதயத்திற்கு நல்லது உடல் பருமனை குறைக்கும் தலைமுடி உதிர்வை குறைக்கும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும், எலும்புகளின் ஆரோக்கியம் மேம்படும் ! வால்நட் நன்மைகள்!! மூளை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது மனச்சோர்வை குறைக்கும் குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது, இதயத்திற்கு நல்லது உடல் பருமனை குறைக்கும் தலைமுடி உதிர்வை குறைக்கும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும், எலும்புகளின் ஆரோக்கியம் மேம்படும் ! - ShareChat
🔥Shiva🔥 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🔥Shiva🔥
2.1K காட்சிகள்
•
4 நாட்களுக்கு முன்
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - Super Food சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு! ஆரோக்கியத்துக்கு உதவும் Super Food களில் ஒன்று சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு இதில் L6uGoimi வைட்டமின் ஏ பி சி நார்ச்சத்து என ஊட்டசத்துக்கள் உள்ளதால் பல நன்மைகள் ஏற்படும் என டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர் *சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற உ ணவ லை ஆரோக்கியமாக்கும் *மாரடைப்பு *குட அபாயத்தை குறைக்கிறது *நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது *கர்ப்பிணிகளின் கரு வளர்ச்சிக்கு நல்லது *உட ல் எடையை சீராக வைக்க உதவுகிறது Super Food சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு! ஆரோக்கியத்துக்கு உதவும் Super Food களில் ஒன்று சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு இதில் L6uGoimi வைட்டமின் ஏ பி சி நார்ச்சத்து என ஊட்டசத்துக்கள் உள்ளதால் பல நன்மைகள் ஏற்படும் என டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர் *சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற உ ணவ லை ஆரோக்கியமாக்கும் *மாரடைப்பு *குட அபாயத்தை குறைக்கிறது *நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது *கர்ப்பிணிகளின் கரு வளர்ச்சிக்கு நல்லது *உட ல் எடையை சீராக வைக்க உதவுகிறது - ShareChat
🔥Shiva🔥 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🔥Shiva🔥
1.6K காட்சிகள்
•
4 நாட்களுக்கு முன்
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - எலும்புகளை வலிமையாக்க இத சாப்பிடுங்க! அஸ்திவாரமாக விளங்கும் உடலின் [bu எலும்புகளை வலுவாக்குவது மிக அவசியம் எலும்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் ஒரு உணவு முருங்கைக்காய் இதில் கால்சியம் இரும்புச்சத்து வைட்டமின்கள் ள்ளதால் எலும்பை வலிமையாக்கும் இதை உ தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் எலும்புகளின் அடர்த்தி அதிகரித்து அதன் ஆரோக்கியம் டும் முக்கியமாக குழந்தைகளின் எலும்புக்கு 00 இது மிகவும் நல்லது என்கின்றனர் நிபுணர்கள் எலும்புகளை வலிமையாக்க இத சாப்பிடுங்க! அஸ்திவாரமாக விளங்கும் உடலின் [bu எலும்புகளை வலுவாக்குவது மிக அவசியம் எலும்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் ஒரு உணவு முருங்கைக்காய் இதில் கால்சியம் இரும்புச்சத்து வைட்டமின்கள் ள்ளதால் எலும்பை வலிமையாக்கும் இதை உ தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் எலும்புகளின் அடர்த்தி அதிகரித்து அதன் ஆரோக்கியம் டும் முக்கியமாக குழந்தைகளின் எலும்புக்கு 00 இது மிகவும் நல்லது என்கின்றனர் நிபுணர்கள் - ShareChat