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👩‍🎓 Student ✍ BANARAS HINDU UNIVERSITY - BHU
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7 घंटे पहले
#गर्मी #स्वास्थ्य #सेहत #गर्मियों में लू से बचने के आसान उपाय #पानी
गर्मी - फार्यालिय भीषण गर्मी में आयुक्ता रहन पफाय Bmu 1= स्वास्थ्य का रखें C [ Sథues 50 120 विशेष ध्यान 40 100 30 80 गर्मी से बचें , सुरक्षित रहें, स्वस्थ रहें 20 60 10 धूप में निकलते समय 40 सिर को कपड़े / टोपी से ढकें 32 20 पर्याप्त मात्रा में पानी, 10 ORS और तरल पदार्थ लेते रहें सतर्क रहें खाली पेट लू से बचें बाहर न निकलें अपना और अपनों का हल्के रंग और ख्याल रखें सूती कपड़ पहनें अधिक देर तक धूप में रहने से बचें चक्कर, कमजोरी या घबराहट महसूस हो तो तुरंत छांव में आराम करें पर्याप्त पानी पिएं, धूप से बचें और अपने स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखें। हेल्पलाइन नंबर व्हाट्सएप नंबर 9454441081 1070 rahat_UP rahatup nic in rahat@nicin rahat_ UP rahat_UP UpRahatAyukt | फार्यालिय भीषण गर्मी में आयुक्ता रहन पफाय Bmu 1= स्वास्थ्य का रखें C [ Sథues 50 120 विशेष ध्यान 40 100 30 80 गर्मी से बचें , सुरक्षित रहें, स्वस्थ रहें 20 60 10 धूप में निकलते समय 40 सिर को कपड़े / टोपी से ढकें 32 20 पर्याप्त मात्रा में पानी, 10 ORS और तरल पदार्थ लेते रहें सतर्क रहें खाली पेट लू से बचें बाहर न निकलें अपना और अपनों का हल्के रंग और ख्याल रखें सूती कपड़ पहनें अधिक देर तक धूप में रहने से बचें चक्कर, कमजोरी या घबराहट महसूस हो तो तुरंत छांव में आराम करें पर्याप्त पानी पिएं, धूप से बचें और अपने स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखें। हेल्पलाइन नंबर व्हाट्सएप नंबर 9454441081 1070 rahat_UP rahatup nic in rahat@nicin rahat_ UP rahat_UP UpRahatAyukt | - ShareChat
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1 दिन पहले
#🥑हेल्दी फूड #🍱 भारतीय खान-पान #गर्मी #सेहत #स्वास्थ्य
🥑हेल्दी फूड - ShareChat
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8 दिन पहले
#🥗लज़ीज़ पकवान🍽 #🍱 भारतीय खान-पान #🥗फूड प्रेजेंटेशन #🥑हेल्दी फूड #🥙बच्चों का पसंदीदा खाना🧒
🥗लज़ीज़ पकवान🍽 - Mon दाल तड़का थाली जीरा राइस दाल तड़का सोमवार को s TITTT रोटी ये बनाओ सलाद Tue राजमा थाली मंगलवार को स्ट्रीम राइस राजमा मसाला ये बनाओ प्याज सलाद UTqక कढी पकोडा थाली Wed बुधवार को कढ़ी पकौड़ा जीरा राइस ये बनाओ आलू गोभी रोटी छोले थाली Thu भटूरे / रोटी गुरूवार को छोले मसाला ये बनाओ सलाद अचार बेज पुलाव थाली Tri शुक्रवार को ঐত দুলান रायता ये बनाओ সিকম ঐত पापड़ Sat दाल मखनी थाली शनिवार को दाल मखनी तंदूरी रोटी షా q7T31 लस्सी सलाद Sun पनीर बटर मसाला थाली रविवार को पनीर बटर मसाला नान / रोटी Mon दाल तड़का थाली जीरा राइस दाल तड़का सोमवार को s TITTT रोटी ये बनाओ सलाद Tue राजमा थाली मंगलवार को स्ट्रीम राइस राजमा मसाला ये बनाओ प्याज सलाद UTqక कढी पकोडा थाली Wed बुधवार को कढ़ी पकौड़ा जीरा राइस ये बनाओ आलू गोभी रोटी छोले थाली Thu भटूरे / रोटी गुरूवार को छोले मसाला ये बनाओ सलाद अचार बेज पुलाव थाली Tri शुक्रवार को ঐত দুলান रायता ये बनाओ সিকম ঐত पापड़ Sat दाल मखनी थाली शनिवार को दाल मखनी तंदूरी रोटी షా q7T31 लस्सी सलाद Sun पनीर बटर मसाला थाली रविवार को पनीर बटर मसाला नान / रोटी - ShareChat
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8 दिन पहले
#🌳बरगद के पेड़ का महत्व 😊 #🎄हरे पेड़ #🌼 मेरा बगीचा 🌸 #🌴पेड़ लगाएं🌍 #🏞️ प्रकृति की सुंदरता
🌳बरगद के पेड़ का महत्व 😊 - वृक्षों में बसते हैं देवता शिव, कुबेर, यक्षिणी बरगद [ఇెట్య; 9IRTF ঐল शिव तुलसी সাঁনলা लक्ष्मी, समृद्धि बुद्ध, इन्द्र, अप्सराएँ अशोक विष्णु, পীণল த, লঃসী, পিনং कामदेव, उर्वरता श्रीकृष्ण 3াম कदम्ब ब्रह्मा, गन्थर्व बाँस - श्रीकृष्ण, समृद्धि शीतला माता नीम पलास - वृक्षों में बसते हैं देवता शिव, कुबेर, यक्षिणी बरगद [ఇెట్య; 9IRTF ঐল शिव तुलसी সাঁনলা लक्ष्मी, समृद्धि बुद्ध, इन्द्र, अप्सराएँ अशोक विष्णु, পীণল த, লঃসী, পিনং कामदेव, उर्वरता श्रीकृष्ण 3াম कदम्ब ब्रह्मा, गन्थर्व बाँस - श्रीकृष्ण, समृद्धि शीतला माता नीम पलास - - ShareChat
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1 महीने पहले
#नैनागढ़ #पैलेस #चुनार मिर्जापुर #चुनार #👨‍👩‍👧 फोटोग्राफी हैक्स 📸 #💑डेस्टिनेशन वेडिंग #होटल
चुनार मिर्जापुर - REDMI 9 PRIME 28/01/202617:13 C Al QUAD CAMERA REDMI 9 PRIME 28/01/202617:13 C Al QUAD CAMERA - ShareChat
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1 महीने पहले
#बीएचयू काशी विश्वनाथ मंदिर #bhu #bhu #apna banaras #beauty of banaras
बीएचयू काशी विश्वनाथ मंदिर - REDMI 9 PRIME 22/03/2026 13:58 Al QUAD CAMERA REDMI 9 PRIME 22/03/2026 13:58 Al QUAD CAMERA - ShareChat
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1 महीने पहले
जय मां #🙏🙏मुंडेश्वरी माता मंदिर🙏🙏कैमूर,(बिहार) #जय मां मुंडेश्वरी, भभुआ, बिहार #माँ मुंडेश्वरी धाम #अपना बिहार #बिहार
🙏🙏मुंडेश्वरी माता मंदिर🙏🙏कैमूर,(बिहार) - ச ஆosedei कमूट हार அ REDMI 9 PRIME 03/04/2026 07:11 AI QUAD CAMERA ச ஆosedei कमूट हार அ REDMI 9 PRIME 03/04/2026 07:11 AI QUAD CAMERA - ShareChat
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1 महीने पहले
#🔯नवरात्रि विशेष उपाय💫📿 #🪔नवरात्रि Status⏳ #🙏जय माता दी📿 #🙏 जय माँ दुर्गा 🙏 #🛕राम नवमी की शुभकामनाएं 💐
🔯नवरात्रि विशेष उपाय💫📿 - ShareChat
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1 महीने पहले
#🪔नवरात्रि Status⏳ #🙏जय माता दी📿 #🔯नवरात्रि विशेष उपाय💫📿 #🙏 जय माँ दुर्गा 🙏 @𝄟🦋⃟🔥⃝🕊️
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