कभी-कभी एक मैसेज ही सब कुछ कह देता है। “अफसोस है कि आप जैसे डॉक्टर हमारे देश में नहीं हैं।” ऐसे शब्द भरोसे, सम्मान और सच्ची केयर की पहचान होते हैं। 🙏 #डॉक्टरसम्मान #मरीजका_भरोसा #सेवाभाव #कृतज्ञता #स्वास्थ्यसेवा#doctor

कल तय समय पर लाइव न हो पाने के लिए दिल से माफ़ी चाहता हूँ। अचानक आई समस्या की वजह से ऐसा हो पाया। अब लाइव सेशन अगले बुधवार को होगा। आपके धैर्य, समझ और सपोर्ट के लिए धन्यवाद 🙏 #लाइवसेशन #अगलेबुधवार #सपोर्ट #धन्यवाद #जुड़े_रहें#live #wednesday

घुटने की सर्जरी के बाद अगर पैर पूरी तरह सीधा नहीं हो पा रहा है, तो घबराने की जरूरत नहीं है। अक्सर इसका कारण हैमस्ट्रिंग मसल्स का टाइट होना होता है। यह शरीर की एक प्राकृतिक सुरक्षा प्रक्रिया है। सर्जरी के बाद सूजन और दर्द के कारण जांघ की आगे की मांसपेशियाँ (क्वाड्स) कमजोर हो जाती हैं और पीछे की मांसपेशियाँ ज्यादा काम करने लगती हैं। इसी वजह से घुटना पूरी तरह सीधा नहीं हो पाता। #घुटनेसर्जरी #हैमस्ट्रिंगटाइट #घुटनेकीदेखभाल #फिजियोथेरेपी #स्वस्थघुटना#health

आज LIVE जुड़िए एक Olympic Certified Orthopaedic Surgeon के साथ और पाएं घुटनों के दर्द, ACL चोट, खेल से जुड़ी चोटों और जोड़ों की समस्याओं पर सीधी और भरोसेमंद सलाह। अपने सवाल खुद पूछिए और सही इलाज की दिशा समझिए। #हड्डी_जोड़_स्वास्थ्य #घुटने_का_दर्द #लाइव_डॉक्टर #स्पोर्ट्स_इंजरी #स्वस्थ_जीवन#live

क्या हम वाकई ज़रूरत से ज़्यादा संवेदनशील (Sensitive) हो गए हैं? 🤔 अक्सर हम किसी एक व्यक्ति से तो सवाल पूछते हैं, लेकिन जब बात बाबा रामदेव या किसी और बड़े चेहरे की आती है, तो हमारे मापदंड बदल जाते हैं। क्या यह 'Double Standards' नहीं है? इस वायरल चैट को देखिए और अपनी राय कमेंट्स में बताएं! क्या हम सच को सच कहने से डरते हैं? 🧐👇 #सोच #सच्चाई #DoubleStandards #ViralDebate #हिंदी#question

क्या भारतीय डॉक्टर्स विदेशों से पीछे हैं? बिल्कुल नहीं! 🇮🇳 डॉक्टर मयंक लाल बता रहे हैं कि क्यों शाहरुख खान जैसे बड़े सितारे भारत के वर्ल्ड-क्लास डॉक्टर्स को छोड़कर विदेश जाते हैं। यह हुनर की कमी नहीं, बल्कि प्राइवेसी और 'VIP सिंड्रोम' का मामला है। सच्चाई जानने के लिए पूरा वीडियो देखें! 👇 वीडियो लिंक: https://youtu.be/O0QHFC8jHSY #भारतीयचिकित्सा #डॉक्टरमयंकलाल #स्वास्थ्यजागरूकता #मेडिकलसच्चाई #हेल्थकेयरइंडिया#srk #health #injury

घुटनों के दर्द में स्टेरॉइड इंजेक्शन अक्सर सूजन और तेज़ दर्द से अस्थायी राहत देने के लिए लगाए जाते हैं। यह चलने-फिरने में मदद तो कर सकते हैं, लेकिन यह कोई स्थायी इलाज नहीं है। स्टेरॉइड इंजेक्शन से कार्टिलेज या गठिया ठीक नहीं होता। बार-बार इस्तेमाल करने से जोड़ों को नुकसान भी हो सकता है। इसलिए सही समय पर, सही मरीज के लिए और डॉक्टर की सलाह से इलाज कराना बहुत ज़रूरी है। लंबे समय तक घुटनों की सेहत के लिए फिजियोथेरेपी, वजन नियंत्रण और सही जीवनशैली सबसे ज़्यादा मायने रखती है। #घुटनों_का_दर्द #स्टेरॉइड_इंजेक्शन #जोड़ों_की_सेहत #गठिया_दर्द #स्वास्थ्य_जानकारी#health

ACL और मेनिस्कस सर्जरी को लेकर अक्सर लोगों को बड़े कट का डर होता है। लेकिन आज की आधुनिक आर्थ्रोस्कोपिक तकनीक में सर्जरी बहुत छोटे कीहोल कट्स से की जाती है। इन छोटे कट्स से दर्द कम होता है, घाव जल्दी भरते हैं और निशान भी बहुत हल्के रहते हैं। सही देखभाल के साथ मरीज जल्दी अपनी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में वापस लौट पाता है। #घुटनेकीसर्जरी #ACLसर्जरी #मेनिस्कसचोट #तेज़रिकवरी #स्वस्थघुटना#health

क्यों नहीं भारत? 🇮🇳 हमारे पास हुनर है, मेहनत है और क्षमता भी। फिर भी कुछ सवाल ऐसे हैं जिन पर बात होना ज़रूरी है। यह पोस्ट किसी को दोष देने के लिए नहीं, बल्कि सच्चाई समझने और सही बातचीत शुरू करने के लिए है। क्योंकि बदलाव सवाल पूछने से ही शुरू होता है। #क्योंनहींभारत #भारतकीसच्चाई #सचकीबात #जागरूकभारत #सोचोभारत#live #coming soon

आजकल कम उम्र के खिलाड़ी भी कंधे की गंभीर समस्याओं से जूझ रहे हैं। बार-बार ओवरहेड खेल खेलने से SLAP टियर हो सकता है, जो कंधे की ताकत, प्रदर्शन और भविष्य की खेल क्षमता को प्रभावित करता है। अगर कंधे में लगातार दर्द, क्लिकिंग या ताकत की कमी महसूस हो, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। समय पर जाँच और सही इलाज से खिलाड़ी सुरक्षित रूप से खेल में वापसी कर सकते हैं। #कंधेदर्द #युवाखिलाड़ी #स्पोर्ट्सइंजरी #SLAPTear #खेलस्वास्थ्य#health