Dr shekhu (homoeopathic)
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#👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ #Dr shekhu homeopathy #📜 ਜਨਰਲ ਨੌਲਜ #👷‍♀️ਵੂਮੈਨ ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ
👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ - सेवठ उमीं ठेत्तग्ठा ष्टिग 5 रीत्ता 4্া বঠ ঠ, 3i ব্ূবন্তা ম্রমন্ত थैम्ठ ्वटठेल् टिर ठगीं भग्हेगाग ! Sfw 3few gHHEI fwIeT १. ठभव ঠHন সিঁঐ }ব '} মর্মন্ত ঐুমব ভ্ূর eসাট্টূe ঠ, ধযস নবন ঐন নী} ঔনঠ বিঁব लुविभा गेष्टिभग ठभव। 2. 383& 3#6: 389]43 भउे ्थ्े उल्े गेप्टे डेत्तठ ठग्ीभा ठु ठेव वे घीथी दयग्रंरे ग्ठ। ३. र्उ भउे भिँठीभा रीत्ना (मुगाठ उिदठललेउ) स्िभग्रा र्३ उग्ठ दृया्ठ्ठंरी गै भउे घीथी वटठेल्ल उें घ्ग्ग्ठ वठ र्रिरी ర1 ४. घगुउ त्िभ्ग्रा उग्ग।्वेढी (वैढीठ) घगुउ स्िभग्र वैढीठ रिल् री य३वट भडे घलॅड थैमठ रेदां ठु दृया मवरी गै। सुॅथ वग्उलः रठग्उग्ठ 5. 3Cm उटग्मा घल्लॅड थैम्ठ ्ु पउठठग्व थॅयठ उॅव दृया र्रिरा गै। mगठ उग्ग्ठु दी PCOD(गर्मॅलीm ) सा थग्टी थैटा , प्ाशथटभग्ग्दा्ठी मर्घयी वेप्टी दी प्िभग्ठी गै उं फॅन गी भिले। DR SHEKHU ಗಕೆ (M-97797-52952) सेवठ उमीं ठेत्तग्ठा ष्टिग 5 रीत्ता 4্া বঠ ঠ, 3i ব্ূবন্তা ম্রমন্ত थैम्ठ ्वटठेल् टिर ठगीं भग्हेगाग ! Sfw 3few gHHEI fwIeT १. ठभव ঠHন সিঁঐ }ব '} মর্মন্ত ঐুমব ভ্ূর eসাট্টূe ঠ, ধযস নবন ঐন নী} ঔনঠ বিঁব लुविभा गेष्टिभग ठभव। 2. 383& 3#6: 389]43 भउे ्थ्े उल्े गेप्टे डेत्तठ ठग्ीभा ठु ठेव वे घीथी दयग्रंरे ग्ठ। ३. र्उ भउे भिँठीभा रीत्ना (मुगाठ उिदठललेउ) स्िभग्रा र्३ उग्ठ दृया्ठ्ठंरी गै भउे घीथी वटठेल्ल उें घ्ग्ग्ठ वठ र्रिरी ర1 ४. घगुउ त्िभ्ग्रा उग्ग।्वेढी (वैढीठ) घगुउ स्िभग्र वैढीठ रिल् री य३वट भडे घलॅड थैमठ रेदां ठु दृया मवरी गै। सुॅथ वग्उलः रठग्उग्ठ 5. 3Cm उटग्मा घल्लॅड थैम्ठ ्ु पउठठग्व थॅयठ उॅव दृया र्रिरा गै। mगठ उग्ग्ठु दी PCOD(गर्मॅलीm ) सा थग्टी थैटा , प्ाशथटभग्ग्दा्ठी मर्घयी वेप्टी दी प्िभग्ठी गै उं फॅन गी भिले। DR SHEKHU ಗಕೆ (M-97797-52952) - ShareChat
#👩ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਸਪੈਸ਼ਲ Skin Care ਟਿਪਸ🌞
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#✨ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ #👷‍♀️ਵੂਮੈਨ ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #Dr shekhu homeopathy #👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ
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#🌞ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ🩺 #💡 ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਪੈਸ਼ਲ
🌞ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ🩺 - १०% पल्तॅड थैमठ रे भठीत्त महेठे रँठ वे ष्टिग 3 गलउीभां वठरे ग्ठ... वी হ্রমী ही वठरे गे? १. भग्फ्ली थेट रग्ग।्वेढी "मिँपे ्उेठ 'उ पल्ॅड थैम्नठ दृपट राग वग्ठठ घटरा ठै" ৪ঁ৮ই যী ঠঠ বদম্ভূ নঠ 2. "रिभग्ठा 'उे उटगम = घल्लॅड थैम्ठ टिॅउ दृग्या' 3. பு5 थीठा "मठीठ डीग्ग्प्टीडडेट ৎম্রাশ হতeা ঠ" = "घम प्टिग 3 भगरउां परल रिBि.. হ্রবদন্তা ম্রমন্ত ঐমব সঁত নঠম হিঁব বঠীবা!" हॅंडे वैन्न हंडे। रॅमवे तi घिरा रमे चेगी मठग्घ् Hawal ೯ತ್೯I af ೯uui ೬ಶೆ೯೯IM-97797-52952 ভূঁনী নীভব্মী বী্মীস্ মীন मभैव புfsfs33aHe Dr shekhu 97797-52952 १०% पल्तॅड थैमठ रे भठीत्त महेठे रँठ वे ष्टिग 3 गलउीभां वठरे ग्ठ... वी হ্রমী ही वठरे गे? १. भग्फ्ली थेट रग्ग।्वेढी "मिँपे ्उेठ 'उ पल्ॅड थैम्नठ दृपट राग वग्ठठ घटरा ठै" ৪ঁ৮ই যী ঠঠ বদম্ভূ নঠ 2. "रिभग्ठा 'उे उटगम = घल्लॅड थैम्ठ टिॅउ दृग्या' 3. பு5 थीठा "मठीठ डीग्ग्प्टीडडेट ৎম্রাশ হতeা ঠ" = "घम प्टिग 3 भगरउां परल रिBि.. হ্রবদন্তা ম্রমন্ত ঐমব সঁত নঠম হিঁব বঠীবা!" हॅंडे वैन्न हंडे। रॅमवे तi घिरा रमे चेगी मठग्घ् Hawal ೯ತ್೯I af ೯uui ೬ಶೆ೯೯IM-97797-52952 ভূঁনী নীভব্মী বী্মীস্ মীন मभैव புfsfs33aHe Dr shekhu 97797-52952 - ShareChat
#👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ #✨ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ - 8g3 ITTWTCT HHTసCTరె కెHగ qT గౌగౌరెడ కెTగౌ दृॅडा ठुवमग्ठ 1. fিম ইিঁব নমম শ} শমি্ভিবী: भिठरां टिन र्भेतुर वैथमैमिठ थेट री थठउ ्ु थठेम्नग्ठ वठरा गै, ने रिल् टिन नर्तठ, गैम भउे भैमिउिटी ्ु दृया मवरा वै। Ir shekluu २. गैमटगग्टीटिम भउे शर्तमठ रा पउठा: घगुउ भमग्लेरग्ठ डेत्तठ रगग्उग्ठ भग्ट ठग्ल् थेट री ्रठुठी थठउ वभन्तेठ गे मवरी गै। ३. घद्ग्मीठ री मभॅमिभग टिॅन दृग्याः निठुा ষন' ভ্ূ ঐবিম বী মহ্সীব ঠ, ৪ত্' মমী মব্রন্ত নিপ্eা সিবব ২ব২ শ} নমম ভ্ূ दृपा मवरीभा ग्ठ। औैमिड् ठिढलवमः घगुउ 4 त्िभ्ग्रग भमग्लेरग्ठ डेत्तठ भग्ट ठग्ल्ल भैमिड् दृय मवरा वै, त्तिम ठग्ल्ल रिल्ल हिॅउ तलठ गे मवरी गै। '3y92: 5.ಈ31 वृ३ ऐेवां छष्टी , घगुउ भमग्हेरग्ठ ञेन्ठ भग्ट ठग्ल् भुग्ग्मे =ा रभ३्ी ' 3 नप्तट गे मवरी वै। नेवठ उमीं दी ठेन्ग्ठा घ्गुउ भमग्प्ेरग्ठ उेत्ठ भा्रे गे, उं फॅन उं गी वृ३ र्मतभ दृठउटा मुठु वठे। मठग्घ हॅहे वेइ हॅहे। रॅमवे तi घिठा रमे रेठी मठग्घ् శf tiి లశాళి గాసIM-97797-52952 हुइड। হীন  ভূঁনী ಗೆತ೯ಣೆ ಕ1ಣೆ  मभैव, थग्ले रिठ उें उेइ घर Dr shekhu 97797-52952 ठेट षिव ग्ढडे री रहष्प्टी ढगी भिलरी गै। 8g3 ITTWTCT HHTసCTరె కెHగ qT గౌగౌరెడ కెTగౌ दृॅडा ठुवमग्ठ 1. fিম ইিঁব নমম শ} শমি্ভিবী: भिठरां टिन र्भेतुर वैथमैमिठ थेट री थठउ ्ु थठेम्नग्ठ वठरा गै, ने रिल् टिन नर्तठ, गैम भउे भैमिउिटी ्ु दृया मवरा वै। Ir shekluu २. गैमटगग्टीटिम भउे शर्तमठ रा पउठा: घगुउ भमग्लेरग्ठ डेत्तठ रगग्उग्ठ भग्ट ठग्ल् थेट री ्रठुठी थठउ वभन्तेठ गे मवरी गै। ३. घद्ग्मीठ री मभॅमिभग टिॅन दृग्याः निठुा ষন' ভ্ূ ঐবিম বী মহ্সীব ঠ, ৪ত্' মমী মব্রন্ত নিপ্eা সিবব ২ব২ শ} নমম ভ্ূ दृपा मवरीभा ग्ठ। औैमिड् ठिढलवमः घगुउ 4 त्िभ्ग्रग भमग्लेरग्ठ डेत्तठ भग्ट ठग्ल्ल भैमिड् दृय मवरा वै, त्तिम ठग्ल्ल रिल्ल हिॅउ तलठ गे मवरी गै। '3y92: 5.ಈ31 वृ३ ऐेवां छष्टी , घगुउ भमग्हेरग्ठ ञेन्ठ भग्ट ठग्ल् भुग्ग्मे =ा रभ३्ी ' 3 नप्तट गे मवरी वै। नेवठ उमीं दी ठेन्ग्ठा घ्गुउ भमग्प्ेरग्ठ उेत्ठ भा्रे गे, उं फॅन उं गी वृ३ र्मतभ दृठउटा मुठु वठे। मठग्घ हॅहे वेइ हॅहे। रॅमवे तi घिठा रमे रेठी मठग्घ् శf tiి లశాళి గాసIM-97797-52952 हुइड। হীন  ভূঁনী ಗೆತ೯ಣೆ ಕ1ಣೆ  मभैव, थग्ले रिठ उें उेइ घर Dr shekhu 97797-52952 ठेट षिव ग्ढडे री रहष्प्टी ढगी भिलरी गै। - ShareChat
#🧘‍♂️ਯੋਗ ਆਸਣ 🤸‍♂️ #👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ
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#👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ #Dr shekhu homeopathy #📜 ਜਨਰਲ ਨੌਲਜ
👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ - हस्तमैथुन करने के समय करी जाने वाली गलतियां जो आपको नपुंसक बना सकती है !!! बहुत तेज गति के साथ हस्तमैथुन करना. एक दिन में एक बार से 2 हस्तमैथुन करना. UTఢ बहुत ज़्यादा दबाव के साथ 3 हस्तमैथुन करना. हस्तमैथुन में प्राइवेट पार्ट के ऊपरी भाग को हाथ से दबाना. प्राइवेट पार्ट को ठंडे पानी से 5 ধ্রীনা যা নঙক্ানা सभोग करने से ठीक पहले 6 करना. हस्तमैथुन के बाद औरल सभीग करना. मूड का रोमांटिक ना होते हुए भी 8 करनाः नहाने के तुरंत  9 बाद करना. शराब या सेक्सवर्धक दवा का १० सेवन करने के बाद करना. F #3 सभोग करने 11 बाद करना. नहाते समय या तैरते समय करना. 12 ज़बरदस्त मर्दाना ताकत पाने के लिए अभी कॉल करें होम्योपैथिक दवा से घोड़े जैसी ताकत पाएं। फ़ोन 97797-52952 DR SHEKHU शुगर की वजह से कमज़ोरी| टाइमिंग की कमी दोष।२ हस्तमैथुन की वजह से लिंग का पतलापन , स्वपन साइज़ छोटा रह जाना। ३-चिपचिपा पदार्थ निकलना, हस्तमैथुन करने के समय करी जाने वाली गलतियां जो आपको नपुंसक बना सकती है !!! बहुत तेज गति के साथ हस्तमैथुन करना. एक दिन में एक बार से 2 हस्तमैथुन करना. UTఢ बहुत ज़्यादा दबाव के साथ 3 हस्तमैथुन करना. हस्तमैथुन में प्राइवेट पार्ट के ऊपरी भाग को हाथ से दबाना. प्राइवेट पार्ट को ठंडे पानी से 5 ধ্রীনা যা নঙক্ানা सभोग करने से ठीक पहले 6 करना. हस्तमैथुन के बाद औरल सभीग करना. मूड का रोमांटिक ना होते हुए भी 8 करनाः नहाने के तुरंत  9 बाद करना. शराब या सेक्सवर्धक दवा का १० सेवन करने के बाद करना. F #3 सभोग करने 11 बाद करना. नहाते समय या तैरते समय करना. 12 ज़बरदस्त मर्दाना ताकत पाने के लिए अभी कॉल करें होम्योपैथिक दवा से घोड़े जैसी ताकत पाएं। फ़ोन 97797-52952 DR SHEKHU शुगर की वजह से कमज़ोरी| टाइमिंग की कमी दोष।२ हस्तमैथुन की वजह से लिंग का पतलापन , स्वपन साइज़ छोटा रह जाना। ३-चिपचिपा पदार्थ निकलना, - ShareChat
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👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ - AGHfக fsi fசசசசிச3ஈ3 वरें वठठा रग्गीरा गै? সঁম সনস নিeবীী ২' ঘিঁন ন্রeবত্ী প} নবূবী বিঁসয ঠ ! সর্বী मभें भाडे घर्ग्ठघ्ग्ठउ 'उे, प्टिग ठा मिठढ़ उग्ग्ठी मठीठव मिग्उ ठु fa!3 fa fa 13 mE ಕೆ೬ ೯uರಿಞ dl घिग्उठ घटठंर चै ष्र्ष्ताव उग््डे १. ष्टिग विठे रिठां हिॅर वठठा रग्गीर गै? २. ष्टिग वरें वीउ' नग्टा उग्गीरा गै? fea WN ஈ fhose fசசி கசி J5fச13 Hed 2 হব (ন্রাe 7-14 fি৪i ইিঁব 1-2 হ'ব) মন্র  মই১ মর্বীব ইিব ২৭ইমঠীঠ৪ ২ এএব ৪ব' ১২ उ ढवदं भठिभा ना्र चै।  ১ প} সুম্ত ঔ'ব' ব১ি২ ১৬ fea B4a ஈசிசa Hfபுaிl பsfHa ஈfபசி ச সহH ২ নম শন্} বিমন্তিশ' 'ঔ তিবন্তব নবয়া ঠ৬ fি৪ ব্রব ২ ন৮ ঔ ঘপ্eসবযH নবঠ ঠযম ঘিবন্তব  সবীবন শন্ মেসিন সর্মণ गरे ग्ठ। घग्उ त्िभग्ट ना घव्उ प्ँट रेहें ठुवमग्ठरेग  dHap ಾ6/ मगी मभा उटे ನಓದ; নই ২২ ববী সুম্ত ইিব ১২ ঘঁন ঠ ১২  BWd WOTd TSTN उगवा्ढी मभा लडे ठिनउ तँवे।  fি8ী হব (মবান্রবা]  உ0 feos Hfிசசlw 3 4d: புசி 4a 8g3 fawrer 20-30ma 083 [81-2 శారౌ ತಳm' 833 fre 3a afಣr Var 30-40 সংম 0ష3 =3 1 పౌశా 40 50ma 10-15 ২৮ হিব ছিন বাব বদন্ত ঠ ঘবন্ত ইব ঠযম পনিব' নবঠ ঠযম সবাম ২ি০ ५० मषष्ठ उ टॅप १५-२० रिठा िह ष्िव र्ठ ಐ:e13 Ba usea a Hadlal Sefaafia fawAfF நseசச 7fனி 3fasaeal बष्टा टवव चे मवट  (ஈசி சச்சசா் ஈசி ஈY3) 3.89 27 |9 faH3 fEa fuwa fEHEH fefBfsel HஙE3 उगी ठीर S 033' 7 7٥7003 8रमी प्टरी चे भ३े ठेवउ रपरी J। ma nटभिठ रपरी च 88 021 १४. पिभग्ठ हिर ठॅपट दृाष्ठीभां गॅप्ठां 5. ন্ূব'ত নিবন্নীশ' সবিনীশ' বিব স্তনবে ২ী সমদব #ষী ব্দ্বীeী ১? षिJ वरे ही रघ्ा् त हघठरमडी चेठ ठ वठ।   (সর্স ও 4বিম হ্ীবন ঠিনম২' বিরমী বান্তী স২) veaಟamimma रेदां री मग्भठी माडे ष्टिहा्ट्ा सठठी गठ।  ٧٤ ٥ ٤ ٥ Hds মিশe dHds (ad d৮l) 4evee dHed]  वठठ ना वगष्टिभ ठॅघट हिस भप्तवष्ठ  ष्िठेवप्तठ प्पड  fিঠ ২ব২ প} দুeবসঠ পুন্তহব ১ সনe ১ HBE #i #ஈச'~ி एठर ఃg3uf aంగిగౌ8Sant fవారచాuగWS foEISW [రా ٧٥ ٥ ٧٤ ٤ ٣  रगी घट मवरी चे। IHdsr gda aాd3 సవాగక W3 3em . निठमी मभॅमिणा्ह भभ ग्ठ भडे मगभिर गेट हाष्ठी बेष्टी गॅष्त ঠর্বী ১! সর্ম সিব সমদব পন্ত =িমদ ঠাম সন্ত ন্রস্ত বঁম ঠ মনeা ১৬ पटहेट दी भवउदपतठ गठाए भगरग्ठा उग्वउ ग्गमल वग्ठ लप्टी भिले। 1./40&3 गेभिएपैपी रदृष्प्टी ठप्ल गट थग्३ u3 edaft 3143| 8897797-52952 Dr shekhu ম্রবাব ঠদম্ শ'ঘী নসদীবী | ফমীসিবা eী u *१र्लिग रग हेटा पउल्ग्धठ, मथठरेम। 2 गॅपठमी वग्ठठ মিবা eা শনব ৪ৎ বযি নভা ঠ! AGHfக fsi fசசசசிச3ஈ3 वरें वठठा रग्गीरा गै? সঁম সনস নিeবীী ২' ঘিঁন ন্রeবত্ী প} নবূবী বিঁসয ঠ ! সর্বী मभें भाडे घर्ग्ठघ्ग्ठउ 'उे, प्टिग ठा मिठढ़ उग्ग्ठी मठीठव मिग्उ ठु fa!3 fa fa 13 mE ಕೆ೬ ೯uರಿಞ dl घिग्उठ घटठंर चै ष्र्ष्ताव उग््डे १. ष्टिग विठे रिठां हिॅर वठठा रग्गीर गै? २. ष्टिग वरें वीउ' नग्टा उग्गीरा गै? fea WN ஈ fhose fசசி கசி J5fச13 Hed 2 হব (ন্রাe 7-14 fি৪i ইিঁব 1-2 হ'ব) মন্র  মই১ মর্বীব ইিব ২৭ইমঠীঠ৪ ২ এএব ৪ব' ১২ उ ढवदं भठिभा ना्र चै।  ১ প} সুম্ত ঔ'ব' ব১ি২ ১৬ fea B4a ஈசிசa Hfபுaிl பsfHa ஈfபசி ச সহH ২ নম শন্} বিমন্তিশ' 'ঔ তিবন্তব নবয়া ঠ৬ fি৪ ব্রব ২ ন৮ ঔ ঘপ্eসবযH নবঠ ঠযম ঘিবন্তব  সবীবন শন্ মেসিন সর্মণ गरे ग्ठ। घग्उ त्िभग्ट ना घव्उ प्ँट रेहें ठुवमग्ठरेग  dHap ಾ6/ मगी मभा उटे ನಓದ; নই ২২ ববী সুম্ত ইিব ১২ ঘঁন ঠ ১২  BWd WOTd TSTN उगवा्ढी मभा लडे ठिनउ तँवे।  fি8ী হব (মবান্রবা]  உ0 feos Hfிசசlw 3 4d: புசி 4a 8g3 fawrer 20-30ma 083 [81-2 శారౌ ತಳm' 833 fre 3a afಣr Var 30-40 সংম 0ష3 =3 1 పౌశా 40 50ma 10-15 ২৮ হিব ছিন বাব বদন্ত ঠ ঘবন্ত ইব ঠযম পনিব' নবঠ ঠযম সবাম ২ি০ ५० मषष्ठ उ टॅप १५-२० रिठा िह ष्िव र्ठ ಐ:e13 Ba usea a Hadlal Sefaafia fawAfF நseசச 7fனி 3fasaeal बष्टा टवव चे मवट  (ஈசி சச்சசா் ஈசி ஈY3) 3.89 27 |9 faH3 fEa fuwa fEHEH fefBfsel HஙE3 उगी ठीर S 033' 7 7٥7003 8रमी प्टरी चे भ३े ठेवउ रपरी J। ma nटभिठ रपरी च 88 021 १४. पिभग्ठ हिर ठॅपट दृाष्ठीभां गॅप्ठां 5. ন্ূব'ত নিবন্নীশ' সবিনীশ' বিব স্তনবে ২ী সমদব #ষী ব্দ্বীeী ১? षिJ वरे ही रघ्ा् त हघठरमडी चेठ ठ वठ।   (সর্স ও 4বিম হ্ীবন ঠিনম২' বিরমী বান্তী স২) veaಟamimma रेदां री मग्भठी माडे ष्टिहा्ट्ा सठठी गठ।  ٧٤ ٥ ٤ ٥ Hds মিশe dHds (ad d৮l) 4evee dHed]  वठठ ना वगष्टिभ ठॅघट हिस भप्तवष्ठ  ष्िठेवप्तठ प्पड  fিঠ ২ব২ প} দুeবসঠ পুন্তহব ১ সনe ১ HBE #i #ஈச'~ி एठर ఃg3uf aంగిగౌ8Sant fవారచాuగWS foEISW [రా ٧٥ ٥ ٧٤ ٤ ٣  रगी घट मवरी चे। IHdsr gda aాd3 సవాగక W3 3em . निठमी मभॅमिणा्ह भभ ग्ठ भडे मगभिर गेट हाष्ठी बेष्टी गॅष्त ঠর্বী ১! সর্ম সিব সমদব পন্ত =িমদ ঠাম সন্ত ন্রস্ত বঁম ঠ মনeা ১৬ पटहेट दी भवउदपतठ गठाए भगरग्ठा उग्वउ ग्गमल वग्ठ लप्टी भिले। 1./40&3 गेभिएपैपी रदृष्प्टी ठप्ल गट थग्३ u3 edaft 3143| 8897797-52952 Dr shekhu ম্রবাব ঠদম্ শ'ঘী নসদীবী | ফমীসিবা eী u *१र्लिग रग हेटा पउल्ग्धठ, मथठरेम। 2 गॅपठमी वग्ठठ মিবা eা শনব ৪ৎ বযি নভা ঠ! - ShareChat
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ਮਰਦਾਨਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜੜੀਆਂ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਭਸਮਾਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵਰਣਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਦਵਾਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਵੀ ਉਤਨੀ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। 👉 ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਪਣੀ daily diet ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। 🌿 ਮੁੱਖ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਜੜੀਆਂ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਭਸਮਾਂ • ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ – ਸਰੀਰਕ ਸਟੈਮਿਨਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ (Stress) ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ • ਸਫੇਦ ਮੂਸਲੀ – vitality, ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ performance ਨੂੰ support ਕਰਦੀ ਹੈ • ਕੌਂਚ ਬੀਜ – ਸਪਰਮ quality ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ (ਸੋਧ ਕੇ ਵਰਤੋ) • ਗੋਖਸ਼ੁਰਾ (ਭੱਖੜਾ)– reproductive wellness ਅਤੇ hormonal balance ਲਈ ਉੱਤਮ • ਸ਼ਤਾਵਰੀ – ਪ੍ਰਜਨਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵੀਰਜ ਧਾਤੂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ • ਵੰਗ ਅਤੇ ਤ੍ਰਿਵੰਗ ਭਸਮ – ਜਲਦੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ (ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ) • ਅਬਰਕ ਅਤੇ ਲੋਹਾ ਭਸਮ – ਖੂਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ recovery ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ (ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ) • ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ (Shilajit) – ਕੁਦਰਤੀ energy booster, ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ • ਬ੍ਰਾਹਮੀ – ਦਿਮਾਗੀ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਕੇ mental control ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ • ਵਿਦਾਰੀਕੰਦ – ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਅਤੇ vitality ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ • ਮੋਰਿੰਗਾ (ਸੋਹਾਂਜਣਾ) – ਮਲਟੀ-ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਮੂਹਕ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ 🍎 ਮਰਦਾਨਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਾਸ ਸੁਪਰ-ਫੂਡਜ਼ • ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ (Pumpkin Seeds) – Zinc ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ • ਚੀਆ ਸੀਡਜ਼ – Omega-3 ਅਤੇ fiber ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ energy • ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਅਨਾਰ – ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ (Blood Flow) ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਕਰਦੇ ਹਨ • ਖਜੂਰ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ – ਵੀਰਜ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ • ਲਸਣ – ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ circulation ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈ 🥗 Added Superfoods (ਖਾਸ ਤੌਰ ’ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ) • ਕੇਲਾ – natural energy ਅਤੇ stamina support • ਅੰਡੇ – Vitamin B5 & B6, ਜੋ hormones ਨੂੰ balance ਰੱਖਦੇ ਹਨ • ਪਾਲਕ – Magnesium ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, circulation ਲਈ ਉੱਤਮ • ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ – mood ਅਤੇ confidence support • ਸ਼ਹਿਦ (Honey) – natural vitality booster • ਚੁਕੰਦਰ (Beetroot) – natural nitrates, blood flow support ⸻ ⚠️ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਲਾਹ ✔ ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਲਓ ✔ ਤਮਾਕੂ, ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ✔ ਰੋਜ਼ਾਨਾ walk ਜਾਂ exercise ✔ ਜੰਕ ਫੂਡ ਅਤੇ chemical products ਤੋਂ ਬਚੋ 📞 ਮੁਫ਼ਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। #Dr shekhu homeopathy clinic #Fatheghar panjtoor #call 97797-52952 #🌞ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ🩺 #Dr shekhu homeopathy #💡 ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਪੈਸ਼ਲ #💊 ਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰ
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