ಆಮ್ಲಾ (ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ / amla) ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿದೆ ಅದರ ಉಪಯೋಗಗಳು (Medicinal Uses): ✅ Liver ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಲಿವರ್ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಸಮಸ್ಯೆ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ✅ Diabetes & Metabolism ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ✅ Gut & Immunity ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ (Gut health) ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು (Immunity) ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ✅ Deficiency & Diseases ಸ್ಕರ್ವಿ (Vitamin-C ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬರುವ ಕಾಯಿಲೆ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅನೇಮಿಯಾ (ರಕ್ತಹೀನತೆ) ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯಕ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಉಪಕಾರಿ ✅ Cardio Health ಹೈಪರ್ ಟೆನ್ಶನ್ (ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕ ಅಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೀಮಿಯಾ (ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್/ಕೆಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಮಸ್ಯೆ) ನಿವಾರಣೆ 👉 ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಆಮ್ಲಾ ಒಂದು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್, ವಿಟಮಿನ್-C ಹಾಗೂ ಖನಿಜಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲ. ಇದು ಲಿವರ್, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಹೃದಯ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಹಾಗೂ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಉಪಕಾರಿ. ManjulaAk541 #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #AmlaBenefits #diabetesawareness #SkinIssues #ForWeightLoss #diggetion