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#👍Immunity ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫੂਡ🥗 #👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ
👍Immunity ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫੂਡ🥗 - பIட5 Sharechar सफ़र सुबह की हेल्दी शुरूआतः जादुई ड्रिंक्स 3 नींबू -शहद २. मेथी दाना १. जीरा और 3. अजवाइन पानी பளி पानी बॉडी डिटॉक्स शुगर कंट्रोल सुधारे পামন (Digestion) ಹ ಹ जोड़ों के दर्द में वजन घटाने में त्वचा पर सहायक आराम चमक लाए गैस-एसिडिटी নালী ক লিব इम्यूनिटी बढाए से राहत अच्छा பIட5 Sharechar सफ़र सुबह की हेल्दी शुरूआतः जादुई ड्रिंक्स 3 नींबू -शहद २. मेथी दाना १. जीरा और 3. अजवाइन पानी பளி पानी बॉडी डिटॉक्स शुगर कंट्रोल सुधारे পামন (Digestion) ಹ ಹ जोड़ों के दर्द में वजन घटाने में त्वचा पर सहायक आराम चमक लाए गैस-एसिडिटी নালী ক লিব इम्यूनिटी बढाए से राहत अच्छा - ShareChat
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#👍Immunity ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫੂਡ🥗 #🌾ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਪਿੰਡ
👍Immunity ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫੂਡ🥗 - Sharechat @Daljeet Kaur grewal Sharechat @Daljeet Kaur grewal - ShareChat
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#👍Immunity ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫੂਡ🥗 #👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ
👍Immunity ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫੂਡ🥗 - स्बदका होममेड ShareChat सफ़र @Daljeet Kaur प्रोटीन पाउडर मिश्रीः स्वादानुसार बादामः ५० ग्रा. होममेड प्रोटीन पाउडर अखरोटः ५० ग्रा. ق8 1004 सूरजमुखी के बीजः ५० ग्रा. भुने चनेः १०० ग्रा॰ मूगफलीः ५० ग्रा॰ अलसी३ 2 बड़े चम्मच बीजः २५ ग्रा. इलायचीः ४ ५ க6்த शुद्ध, पौष्टिक और घर का बना आपकी सेहत का साथी। स्बदका होममेड ShareChat सफ़र @Daljeet Kaur प्रोटीन पाउडर मिश्रीः स्वादानुसार बादामः ५० ग्रा. होममेड प्रोटीन पाउडर अखरोटः ५० ग्रा. ق8 1004 सूरजमुखी के बीजः ५० ग्रा. भुने चनेः १०० ग्रा॰ मूगफलीः ५० ग्रा॰ अलसी३ 2 बड़े चम्मच बीजः २५ ग्रा. इलायचीः ४ ५ க6்த शुद्ध, पौष्टिक और घर का बना आपकी सेहत का साथी। - ShareChat
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#🥭 ਫਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ #🌞ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ🩺 #👍Immunity ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫੂਡ🥗
🥭 ਫਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ - ShareChat @Daljeet Kaur grewal ShareChat @Daljeet Kaur grewal - ShareChat
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#🌞ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ🩺 #🥭 ਫਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ
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#🥭 ਫਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ #🌞ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ🩺
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#👍Immunity ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫੂਡ🥗 #🌞ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ🩺 #🥭 ਫਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ
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#🍔 ਫੂਡ ਲਵਰਜ਼ #👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ
🍔 ਫੂਡ ਲਵਰਜ਼ - @llst মমযর নিক্াল ক রফয এট. खाली पेट क्या न खाएं खाली पेट क्या खाएं १. गुनगुना पानी और १. चाय या कॉफी नींबू खाली पेट चायःया कॉफी पीने से एसिडिटी , गैस और सिरदर्द शरीर को डिटॉक्स करता हे॰ हे, ओर पाचन तंत्र कमजोर পাবন নন কা সতনুন বনানা ह ओर वजन कम करने मे॰ होता ह। मदद करता ह। 2. কীল্তথ ভিক भीगे हुए " 2 बादाम खाली पेट कोल्ड डिक पीने से रात भिगोकर सुबह छ्िलकर पेट की परत को नुकसान खाने से दिमाग तेज होता हः होता हे ओर मोटापा बढता याददाशत चढती ह ओर शरीर को जरजा मिलती ह। ३. भीगी हुई किशमिश ३ टमाटर खून को साफ करती हे॰ खाली पेट टमाटर खाने से চীপীলৌনিন বনানী ৮ সা एमिडिटी बढ़ती ह ओर पेट ক্ী মসযো বু কনৌ कव् मे जिलन हो सकती हे। ४. आंवला 4. সরব কল इम्युनिटी चढ़ाता हे त्वचा संतरा, मोसंची, नींवू जैसे खाट्टे বালা সা সোমা ক লিয फलों से एमिडिटी ओर गैस फायदेमंद ह ओर पाचन को समस्या हो सकती हे। दुल्स्त रखता हे। কলা 5 w ५. भीगे हुए काले সুনবক . खाली पेट कच्चा केला खाने से शरीर को ताकत देते हे खून हो सकती हे ओर पाचन @n चढ़ाते हे ओर हड़ियों को थीमा पड़ सकता ह। मजवूत चनाते हे। 6. সীঠ भीगे हुए । पदार्थ 6 चिया सीइस खाली पेट मीठा खाने से पाचन वेहतर चनाते हे॰ ब्लड शुगर तेजी से बढ़ता हे वजन यटाने मे मदद करते होती ओर थकान महसूस हे ओर शरीर को हाइड्रेट रखते ह। ७ तले भुने और मसालेदार ७. शहद (१ चम्मच ) पदार्थ इम्युनिटी बढ़ाता हे, गले ओर खाली पेट तला - भुना ओर पाचन के लिए लाभकारी हे मसालदारखाना पाचन क खराव करता हः ओर एमिडिटी ओर शरीर को ऊर्जा देता ह। edl 6 ध्यान रखेंः खाली पेट वही खाएं जो हल्का, प्राकूतिक और पचने में आसान हो। @llst মমযর নিক্াল ক রফয এট. खाली पेट क्या न खाएं खाली पेट क्या खाएं १. गुनगुना पानी और १. चाय या कॉफी नींबू खाली पेट चायःया कॉफी पीने से एसिडिटी , गैस और सिरदर्द शरीर को डिटॉक्स करता हे॰ हे, ओर पाचन तंत्र कमजोर পাবন নন কা সতনুন বনানা ह ओर वजन कम करने मे॰ होता ह। मदद करता ह। 2. কীল্তথ ভিক भीगे हुए " 2 बादाम खाली पेट कोल्ड डिक पीने से रात भिगोकर सुबह छ्िलकर पेट की परत को नुकसान खाने से दिमाग तेज होता हः होता हे ओर मोटापा बढता याददाशत चढती ह ओर शरीर को जरजा मिलती ह। ३. भीगी हुई किशमिश ३ टमाटर खून को साफ करती हे॰ खाली पेट टमाटर खाने से চীপীলৌনিন বনানী ৮ সা एमिडिटी बढ़ती ह ओर पेट ক্ী মসযো বু কনৌ कव् मे जिलन हो सकती हे। ४. आंवला 4. সরব কল इम्युनिटी चढ़ाता हे त्वचा संतरा, मोसंची, नींवू जैसे खाट्टे বালা সা সোমা ক লিয फलों से एमिडिटी ओर गैस फायदेमंद ह ओर पाचन को समस्या हो सकती हे। दुल्स्त रखता हे। কলা 5 w ५. भीगे हुए काले সুনবক . खाली पेट कच्चा केला खाने से शरीर को ताकत देते हे खून हो सकती हे ओर पाचन @n चढ़ाते हे ओर हड़ियों को थीमा पड़ सकता ह। मजवूत चनाते हे। 6. সীঠ भीगे हुए । पदार्थ 6 चिया सीइस खाली पेट मीठा खाने से पाचन वेहतर चनाते हे॰ ब्लड शुगर तेजी से बढ़ता हे वजन यटाने मे मदद करते होती ओर थकान महसूस हे ओर शरीर को हाइड्रेट रखते ह। ७ तले भुने और मसालेदार ७. शहद (१ चम्मच ) पदार्थ इम्युनिटी बढ़ाता हे, गले ओर खाली पेट तला - भुना ओर पाचन के लिए लाभकारी हे मसालदारखाना पाचन क खराव करता हः ओर एमिडिटी ओर शरीर को ऊर्जा देता ह। edl 6 ध्यान रखेंः खाली पेट वही खाएं जो हल्का, प्राकूतिक और पचने में आसान हो। - ShareChat
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#🍔 ਫੂਡ ਲਵਰਜ਼ #👍Immunity ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫੂਡ🥗
🍔 ਫੂਡ ਲਵਰਜ਼ - धेk॰कi बना रायता मसाला ७५g - भुना जीरा पाउडर 508 ' कलानमक মুষ্র বুনীন ক এর 40g -' धनिया पाउडर 258 ' 10g सूखी अदरक पाउडर धेk॰कi बना रायता मसाला ७५g - भुना जीरा पाउडर 508 ' कलानमक মুষ্র বুনীন ক এর 40g -' धनिया पाउडर 258 ' 10g सूखी अदरक पाउडर - ShareChat
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#👍Immunity ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫੂਡ🥗 #🍔 ਫੂਡ ਲਵਰਜ਼
👍Immunity ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫੂਡ🥗 - Srarechar रगें, रलॅमी , ढनुट मल्ण्र ] சிஎளிசHHS' নমী সিবব గిరౌ थेठा MHETT2C ೯೫ f೯೫ ठग्ठराट ಞ9 gfonr Jfenr Hflar थेट री गैम उं हुटवग्ठ 100 বাস घरग्त्तभी रष्टी रग्डवग्ठी वग्ली भिगर - ५० गूग्भ 34 2482& ಭಕಣಾಕ್ uaBe ನ वग्ल्ला लुट - ६० गूग्भ எளி3ச3feer3 रेमी लुट - २० गूग्भ মঁনা थरीठा ४० गूग्भ हॅडी ष्िल्ूर्गष्टरी रे घ्ीतत - २५ गूग्भ 25 రTH শমাবহাসা - mत्तदर्गष्टट 20 বাস মিমীসী 3 రH হব}: 1/2 বসব মঁসী ন' ২রযী ইিঁব সিমত৯ হব} Srarechar रगें, रलॅमी , ढनुट मल्ण्र ] சிஎளிசHHS' নমী সিবব గిరౌ थेठा MHETT2C ೯೫ f೯೫ ठग्ठराट ಞ9 gfonr Jfenr Hflar थेट री गैम उं हुटवग्ठ 100 বাস घरग्त्तभी रष्टी रग्डवग्ठी वग्ली भिगर - ५० गूग्भ 34 2482& ಭಕಣಾಕ್ uaBe ನ वग्ल्ला लुट - ६० गूग्भ எளி3ச3feer3 रेमी लुट - २० गूग्भ মঁনা थरीठा ४० गूग्भ हॅडी ष्िल्ूर्गष्टरी रे घ्ीतत - २५ गूग्भ 25 రTH শমাবহাসা - mत्तदर्गष्टट 20 বাস মিমীসী 3 రH হব}: 1/2 বসব মঁসী ন' ২রযী ইিঁব সিমত৯ হব} - ShareChat