Poonam Jadhav
ShareChat
click to see wallet page
@poonam220799
poonam220799
Poonam Jadhav
@poonam220799
Health & Fitness Tips 🌿 Please Follow me ❤😍
#🌿आयुर्वेदा #🥗हे खा, फिट रहा👌 #💪हेल्थ टिप्स💪 #⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स
🌿आयुर्वेदा - poonam220799 मेथीचे पाणी उकळून पिण्याचे फायदे मेथीचे मेथीचे उकळलेले पाणी बनवण्यासाठी, काही मिनिटे दाणे उकळवावेत, नंतर पाण्यात प्रक्रियेतूने वाढ्ण्यापूर्वी थंड करावेत. उकळण्याच्या अल्कलॉइड्स बाहेर पडतात, #ೆಗಿಸ आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी आणि दाह कमी करण्यास २०० मिली मदत करणारे शक्तिशाली संयुगे आहेत. चमचा मेथीचे दाणे घाला आणि TFT 3-৫ १ उकळवा. सकाळी थंड करून प्या. उकडलेले मेथीचे पाणी दाह आणि कोलेस्टेरॉल कमी करण्यास सांधेदुखी आणि हृदयाच्या आरोग्यासाठी मदत करते. देखील ते फायदेशीर आहे॰ त्याची चव सौम्य आणि आवडत नाही ज्यांना   कडूपणा म्ह पूनरैपूर्या मऊ आहे, त्यांच्यासाठी 3118. poonam220799 मेथीचे पाणी उकळून पिण्याचे फायदे मेथीचे मेथीचे उकळलेले पाणी बनवण्यासाठी, काही मिनिटे दाणे उकळवावेत, नंतर पाण्यात प्रक्रियेतूने वाढ्ण्यापूर्वी थंड करावेत. उकळण्याच्या अल्कलॉइड्स बाहेर पडतात, #ೆಗಿಸ आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी आणि दाह कमी करण्यास २०० मिली मदत करणारे शक्तिशाली संयुगे आहेत. चमचा मेथीचे दाणे घाला आणि TFT 3-৫ १ उकळवा. सकाळी थंड करून प्या. उकडलेले मेथीचे पाणी दाह आणि कोलेस्टेरॉल कमी करण्यास सांधेदुखी आणि हृदयाच्या आरोग्यासाठी मदत करते. देखील ते फायदेशीर आहे॰ त्याची चव सौम्य आणि आवडत नाही ज्यांना   कडूपणा म्ह पूनरैपूर्या मऊ आहे, त्यांच्यासाठी 3118. - ShareChat
#🌿आयुर्वेदा #💪हेल्थ टिप्स💪 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #⚕️आरोग्य #🥗हे खा, फिट रहा👌
🌿आयुर्वेदा - poonam220799 मेथीच्या पाण्याचे आरोग्यदायी फायदे येथील तीर्थंकर महावीर विद्यापीठाचे मूनिरवदसबाद ভাঁ Tq जैन डॉक्टर यांच्या == मते, " मेथीच्या बिया किंवा पाण्यात چ dా जाते. त्यात R उकळून सॅपोनिन्स फायबर, अँटिऑक्सिडंट्स, लोह, फ्लेव्होनॉइड्स सारखे जैविकदृष्ट्या सक्रिय असतात. ते रक्तातील साखर आणि नियंत्रित करण्यास, दाहकता कमी करण्यास आणि शरीराला पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करण्यासह हार्मोनल संतुलन राखण्यास मदत करतात. poonam220799 मेथीच्या पाण्याचे आरोग्यदायी फायदे येथील तीर्थंकर महावीर विद्यापीठाचे मूनिरवदसबाद ভাঁ Tq जैन डॉक्टर यांच्या == मते, " मेथीच्या बिया किंवा पाण्यात چ dా जाते. त्यात R उकळून सॅपोनिन्स फायबर, अँटिऑक्सिडंट्स, लोह, फ्लेव्होनॉइड्स सारखे जैविकदृष्ट्या सक्रिय असतात. ते रक्तातील साखर आणि नियंत्रित करण्यास, दाहकता कमी करण्यास आणि शरीराला पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करण्यासह हार्मोनल संतुलन राखण्यास मदत करतात. - ShareChat
#🌿आयुर्वेदा #💪हेल्थ टिप्स💪 #⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #🥗हे खा, फिट रहा👌
🌿आयुर्वेदा - poonam220799 मेथीचे पाणी उकळून प्यावे की भिजवून? तज्ज्ञ सांगतात सर्वोत्तम पद्धत आणि फायदे आपल्या स्वयंपाकघरात असे अनेक मसाले आणि गोष्टी = जे आरोग्यासाठी वरदानापेक्षा कमी असतात, असा एक खजिना लपलेला स्वयंपाकघरात खूप   फायदेशीर आरोग्यासाठी सेवन ज्याचे स्वयंधीकघरार्थ अखलेल्यामे भोथ्ीच्यियबिच्या ंमाध्यी ] ही आहे, जे योग्यरित्या सेवन सोपी कृती घरगुती नियंत्रण, पचन, हृदयाचे आरोग्य आणि ஈர आाणर कैसंत्रचे आपरन्य हुद्यासच आकरत्े्र मेथीचे भिज्वून प्यावे किंवा उकळूँन प्यावे असा प्रश्न अनेकदा दोन्ही पद्धतींनी बूनवलेल्या पेयांमध्ये "ಚ್ಗಾ್ पडतो॰ சனிசனி चव वेगवेगळी असते. घटक आणि ತೌ भिन्ज्ञीवून द्धतींचे ತ್ರಾನಾ पाणी दररोज प्यायले आणि तर दोन्ही आरोग्य   फायदे प्यायले होतील. poonam220799 मेथीचे पाणी उकळून प्यावे की भिजवून? तज्ज्ञ सांगतात सर्वोत्तम पद्धत आणि फायदे आपल्या स्वयंपाकघरात असे अनेक मसाले आणि गोष्टी = जे आरोग्यासाठी वरदानापेक्षा कमी असतात, असा एक खजिना लपलेला स्वयंपाकघरात खूप   फायदेशीर आरोग्यासाठी सेवन ज्याचे स्वयंधीकघरार्थ अखलेल्यामे भोथ्ीच्यियबिच्या ंमाध्यी ] ही आहे, जे योग्यरित्या सेवन सोपी कृती घरगुती नियंत्रण, पचन, हृदयाचे आरोग्य आणि ஈர आाणर कैसंत्रचे आपरन्य हुद्यासच आकरत्े्र मेथीचे भिज्वून प्यावे किंवा उकळूँन प्यावे असा प्रश्न अनेकदा दोन्ही पद्धतींनी बूनवलेल्या पेयांमध्ये "ಚ್ಗಾ್ पडतो॰ சனிசனி चव वेगवेगळी असते. घटक आणि ತೌ भिन्ज्ञीवून द्धतींचे ತ್ರಾನಾ पाणी दररोज प्यायले आणि तर दोन्ही आरोग्य   फायदे प्यायले होतील. - ShareChat
#🌿आयुर्वेदा #💪हेल्थ टिप्स💪 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #⚕️आरोग्य #💊घरगुती उपचार🩺
🌿आयुर्वेदा - poonam220799 गरम पाण्यात हळद टाकून प्यायल्याने होतात हे' आरोग्यदायी फायदे? ६. एक ग्लास गरम पाण्यात अर्धा चमचा हळद पावडर मिसळा आणि चांगले ढवळून घ्या. सकाळी रिकाम्या पोटी हे पाणी पिणे अधिक फायदेशीर ठरते. A येथे देण्यात आलेली माहिती सामान्य ज्ञानावर डॉक्टरांचा आधारित 31೯ . आपल्या कृपया HII வI. poonam220799 गरम पाण्यात हळद टाकून प्यायल्याने होतात हे' आरोग्यदायी फायदे? ६. एक ग्लास गरम पाण्यात अर्धा चमचा हळद पावडर मिसळा आणि चांगले ढवळून घ्या. सकाळी रिकाम्या पोटी हे पाणी पिणे अधिक फायदेशीर ठरते. A येथे देण्यात आलेली माहिती सामान्य ज्ञानावर डॉक्टरांचा आधारित 31೯ . आपल्या कृपया HII வI. - ShareChat
#🌿आयुर्वेदा #💪हेल्थ टिप्स💪 #⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💊घरगुती उपचार🩺
🌿आयुर्वेदा - poonam220799 गरम पाण्यात हळद टाकून प्यायल्याने होतात हे' आरोग्यदायी फायदे? हळदीचे पाणी नियमित   प्यायल्याने TA 3. त्वचा चमकदार आणि निरोगी राहते. गरम हळदीचे पाण्याने त्वचेवरील डाग आणि होते. U[ मुरुम कमी होण्यास मदत हळदीचे विषारी पाणी থাঠীহানীল गरम 5. घटक बाहेर काढण्यास मदत करते आणि यकृत निरोगी ठेवते. poonam220799 गरम पाण्यात हळद टाकून प्यायल्याने होतात हे' आरोग्यदायी फायदे? हळदीचे पाणी नियमित   प्यायल्याने TA 3. त्वचा चमकदार आणि निरोगी राहते. गरम हळदीचे पाण्याने त्वचेवरील डाग आणि होते. U[ मुरुम कमी होण्यास मदत हळदीचे विषारी पाणी থাঠীহানীল गरम 5. घटक बाहेर काढण्यास मदत करते आणि यकृत निरोगी ठेवते. - ShareChat
#🌿आयुर्वेदा #💪हेल्थ टिप्स💪 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #⚕️आरोग्य #💊घरगुती उपचार🩺
🌿आयुर्वेदा - poonam220799 गरम पाण्यात हळद टाकून प्यायल्याने होतात हे' आरोग्यदायी फायदे? ন্ী ব্তমিন  हळदीमध्ये (Curcumin) नावाचा 1. रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतो. एक घटक असतो हळदीचे पाणी प्यायल्याने शरीर रोगांशी अधिक LWa चांगल्या प्रकारे लढू शकते. दाहक विरोधी नैसर्गिकरित्या சி हळद 2. शरीरात   कुठेही 31೯. (Anti-Inflammatory) सूज किंवा वेदना असेल तर गरम हळदीचे पाणी ते कमी करण्यास मदत करते. poonam220799 गरम पाण्यात हळद टाकून प्यायल्याने होतात हे' आरोग्यदायी फायदे? ন্ী ব্তমিন  हळदीमध्ये (Curcumin) नावाचा 1. रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतो. एक घटक असतो हळदीचे पाणी प्यायल्याने शरीर रोगांशी अधिक LWa चांगल्या प्रकारे लढू शकते. दाहक विरोधी नैसर्गिकरित्या சி हळद 2. शरीरात   कुठेही 31೯. (Anti-Inflammatory) सूज किंवा वेदना असेल तर गरम हळदीचे पाणी ते कमी करण्यास मदत करते. - ShareChat
#🌿आयुर्वेदा #💪हेल्थ टिप्स💪 #⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स
🌿आयुर्वेदा - poonam220799 जेवणानंतर लवंग घातलेला चहा पिण्याचे आरोग्यदायी फायदे ६. मळमळ कमी करते  घटकांचा चहामधील लवंगाच्या కౌTాలగి पोटावर आरामदायी परिणाम होतो , ज्यामुळे खाण्यामुळे   होणारी मळमळ   किंवा जास्त अस्वस्थता कमी होण्यास मदत होते. poonam220799 जेवणानंतर लवंग घातलेला चहा पिण्याचे आरोग्यदायी फायदे ६. मळमळ कमी करते  घटकांचा चहामधील लवंगाच्या కౌTాలగి पोटावर आरामदायी परिणाम होतो , ज्यामुळे खाण्यामुळे   होणारी मळमळ   किंवा जास्त अस्वस्थता कमी होण्यास मदत होते. - ShareChat
#💪हेल्थ टिप्स💪 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #⚕️आरोग्य #🌿आयुर्वेदा
💪हेल्थ टिप्स💪 - poonam220799 जेवणानंतर लवंग घातलेला चहा पिण्याचे आरोग्यदायी फायदे ५. तोंडाच्या आरोग्यास मदत करते चहातील   बॅक्टेरियाच्या वाढीस लवंगाच्या प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि बुरशीनाशक दुर्गंधीशी तोंडाच्या स्युग लढण्यास, हानिकारक নীভানীল तोंडष्ट बॅक्टेरिया आणि जेवणानंतर निरोगी करण्यास सूक्ष्मजीव राखण्यास मदत करतात. poonam220799 जेवणानंतर लवंग घातलेला चहा पिण्याचे आरोग्यदायी फायदे ५. तोंडाच्या आरोग्यास मदत करते चहातील   बॅक्टेरियाच्या वाढीस लवंगाच्या प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि बुरशीनाशक दुर्गंधीशी तोंडाच्या स्युग लढण्यास, हानिकारक নীভানীল तोंडष्ट बॅक्टेरिया आणि जेवणानंतर निरोगी करण्यास सूक्ष्मजीव राखण्यास मदत करतात. - ShareChat
#🌿आयुर्वेदा #⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💪हेल्थ टिप्स💪
🌿आयुर्वेदा - poonam220799 जेवणानंतर लवंग घातलेला चहा पिण्याचे आरोग्यदायी फायदे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते 4. युजेनॉल सारखे ವಗಳ लवंगाच्या अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर प्रैनमकणमत असरतात, मुक्त   रॅडिकल्सना ச करतात, कमी आणि तुमच्या சசை करतात रोगप्रतिकारक शक्तीला संक्रमणांशी अँधिक प्रभावीपणे लढण्यास मदत करतात. poonam220799 जेवणानंतर लवंग घातलेला चहा पिण्याचे आरोग्यदायी फायदे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते 4. युजेनॉल सारखे ವಗಳ लवंगाच्या अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर प्रैनमकणमत असरतात, मुक्त   रॅडिकल्सना ச करतात, कमी आणि तुमच्या சசை करतात रोगप्रतिकारक शक्तीला संक्रमणांशी अँधिक प्रभावीपणे लढण्यास मदत करतात. - ShareChat
#🌿आयुर्वेदा #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💪हेल्थ टिप्स💪 #⚕️आरोग्य
🌿आयुर्वेदा - poonam220799 जेवणानंतर लवंग घातलेला चहा पिण्याचे आरोग्यदायी फायदे ३. पचनक्रिया वाढवते चक्ना चेंजवविघयटच्या स्त्रावाला उत्तेजन लवंग पाचक विघटन जलद गतीने करते॰ 44, ச बद्धूकोष्ठता टाळूता येते आणि त्यामुळे ಶತಹ तुमच्या शरीराला त्याची पोषक तत्वे अधिक कार्यक्षमतने शोषता येतात. poonam220799 जेवणानंतर लवंग घातलेला चहा पिण्याचे आरोग्यदायी फायदे ३. पचनक्रिया वाढवते चक्ना चेंजवविघयटच्या स्त्रावाला उत्तेजन लवंग पाचक विघटन जलद गतीने करते॰ 44, ச बद्धूकोष्ठता टाळूता येते आणि त्यामुळे ಶತಹ तुमच्या शरीराला त्याची पोषक तत्वे अधिक कार्यक्षमतने शोषता येतात. - ShareChat