Poonam Jadhav
ShareChat
click to see wallet page
@poonam220799
poonam220799
Poonam Jadhav
@poonam220799
48,919
फॉलोअर्स
8
फॉलोईंग
7,026
पोस्ट
Health & Fitness Tips 🌿 Please Follow me ❤😍
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
889 जणांनी पाहिले
•
2 दिवसांपूर्वी
#🌞उन्हाळी आरोग्य टिप्स🩺 #💪हेल्थ टिप्स💪 #🌿आयुर्वेदा #⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स
🌞उन्हाळी आरोग्य टिप्स🩺 - poonam220799 नारळ पाणी की लिंबू पाणी, उन्हाळ्यात शरीरासाठी सर्वात चांगलं काय? कधी , काय प्यावं, पाहा नारळपाणी हे नैसर्गिक इलेक्ट्रोलाईट्ूसचा उत्तम न्त्रेळ आण्हेः तेव्हा जेव्हा शरीरातील पाणी कमी होते स्त्रोत देते. জত झटपट पोटॅशियम असते जे भरपूर नारळ UTUuTగ कढू७७ शरीरातील अतिरिक्त मीठ बाहेर चेहऱ्याची सूजव कम्न तकर d Ra सिँध्ाचतो पाणी प्यायल्यानं पचन तर रिकाम्या पोटी नारळ पाणी प्यायल्यानं कमी होतो. त्रास fi जर तुमचं ध्येय फॅट बर्निंग असेल तर qTuft निवडा आणि जर तुम्हाला थकवा जाणवत असेल, त्वचा तजेलदार करायची असेल तर नारळ पाणी उत्तम ठरते. poonam220799 नारळ पाणी की लिंबू पाणी, उन्हाळ्यात शरीरासाठी सर्वात चांगलं काय? कधी , काय प्यावं, पाहा नारळपाणी हे नैसर्गिक इलेक्ट्रोलाईट्ूसचा उत्तम न्त्रेळ आण्हेः तेव्हा जेव्हा शरीरातील पाणी कमी होते स्त्रोत देते. জত झटपट पोटॅशियम असते जे भरपूर नारळ UTUuTగ कढू७७ शरीरातील अतिरिक्त मीठ बाहेर चेहऱ्याची सूजव कम्न तकर d Ra सिँध्ाचतो पाणी प्यायल्यानं पचन तर रिकाम्या पोटी नारळ पाणी प्यायल्यानं कमी होतो. त्रास fi जर तुमचं ध्येय फॅट बर्निंग असेल तर qTuft निवडा आणि जर तुम्हाला थकवा जाणवत असेल, त्वचा तजेलदार करायची असेल तर नारळ पाणी उत्तम ठरते. - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
631 जणांनी पाहिले
•
2 दिवसांपूर्वी
#🌞उन्हाळी आरोग्य टिप्स🩺 #💪हेल्थ टिप्स💪 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #⚕️आरोग्य #🌿आयुर्वेदा
🌞उन्हाळी आरोग्य टिप्स🩺 - poonam220799 नारळ पाणी की लिंबू पाणी, उन्हाळ्यात शरीरासाठी सर्वात चांगलं काय? कधी , काय प्यावं, पाहा মলিল पाणी हे वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम जाते. कारण यात कॅलरीज नगण्य असतात आणि ते मेटाबॉलिझ्म वाढतो. लिंबू पाणी शरीरातील विषारी घटक बाहेर र्कचेद्वन मदत करते॰ ज्यामुळे शुद्े करण्यास ঠন चमक मिलिंब्ूँ पोण्यामपश्लन शम्यून प्रीम प्रमाणात व्हिटामीन सी आपली वाढवते. ச नारळ पाण्यातील पोषक तत्वांमुळे त्वचा हायड्रेट राहते आणि सुरकुत्या कमी होतात. poonam220799 नारळ पाणी की लिंबू पाणी, उन्हाळ्यात शरीरासाठी सर्वात चांगलं काय? कधी , काय प्यावं, पाहा মলিল पाणी हे वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम जाते. कारण यात कॅलरीज नगण्य असतात आणि ते मेटाबॉलिझ्म वाढतो. लिंबू पाणी शरीरातील विषारी घटक बाहेर र्कचेद्वन मदत करते॰ ज्यामुळे शुद्े करण्यास ঠন चमक मिलिंब्ूँ पोण्यामपश्लन शम्यून प्रीम प्रमाणात व्हिटामीन सी आपली वाढवते. ச नारळ पाण्यातील पोषक तत्वांमुळे त्वचा हायड्रेट राहते आणि सुरकुत्या कमी होतात. - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
1K जणांनी पाहिले
•
3 दिवसांपूर्वी
#👌त्वचेसाठी टिप्स💆‍♀️ #माझ्या त्वचेची काळजी #त्वचेची काळजी✨ #🌿आयुर्वेदा #💪हेल्थ टिप्स💪
👌त्वचेसाठी टिप्स💆‍♀️ - पिंपल्स मुळापासून नष्ट करण्यासाठी उपाय... रात्री एक ग्लास २. सकाळी हे पाणी ३. त्यामध्ये एक चमचा 1. मध आणि एक लिंबाचा पाण्यात पाच-सहा लवंग गाळून घ्या. भिजत ठेवा. रस टाका. poonam220799 10 दिवस हे पाणी रोज सकाळी ५. शरीरातील सर्व घाण 4. उपाशीपोटी १० दिवस सा़फ होईल आणि पिंपल्स येणार नाहीत. `ো पिंपल्स मुळापासून नष्ट करण्यासाठी उपाय... रात्री एक ग्लास २. सकाळी हे पाणी ३. त्यामध्ये एक चमचा 1. मध आणि एक लिंबाचा पाण्यात पाच-सहा लवंग गाळून घ्या. भिजत ठेवा. रस टाका. poonam220799 10 दिवस हे पाणी रोज सकाळी ५. शरीरातील सर्व घाण 4. उपाशीपोटी १० दिवस सा़फ होईल आणि पिंपल्स येणार नाहीत. `ো - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
887 जणांनी पाहिले
•
6 दिवसांपूर्वी
#केसांची काळजी कशी घ्यावी #केसांची काळजी (सौंदर्य) #केसांची अशी घ्या काळजी #🌿आयुर्वेदा #💊घरगुती उपचार🩺
केसांची काळजी कशी घ्यावी - poonam220799, केस नॅचरली काळे करण्याचा सोपा उपाय- फक्त हे' २ पदार्थ लावा, विसरा डाय आणि हेअर कलर कायमचा 44 ४. आता हे मिश्रण गॅसवर गरम करायला जोपर्यंत या मिश्रणाला काळा रंग येत नाही, पर्यंत ते हलवत राहा. काळसर झाल्यानंतर बंद करा. हा झाला नॅचरल हेअर कलर तयार. आता हा रंग मेहेंदी लावतो त्याप्रमाणे केसांना लावा आणि अर्ध्या ते पाऊण तासाने माईल्ड शाम्पू वापरून केस धुवा. ஈர ா ३ ते ४ वेळा हा उपाय करा. केस 5. নতলী होण्यासाठी मदत होईल. poonam220799, केस नॅचरली काळे करण्याचा सोपा उपाय- फक्त हे' २ पदार्थ लावा, विसरा डाय आणि हेअर कलर कायमचा 44 ४. आता हे मिश्रण गॅसवर गरम करायला जोपर्यंत या मिश्रणाला काळा रंग येत नाही, पर्यंत ते हलवत राहा. काळसर झाल्यानंतर बंद करा. हा झाला नॅचरल हेअर कलर तयार. आता हा रंग मेहेंदी लावतो त्याप्रमाणे केसांना लावा आणि अर्ध्या ते पाऊण तासाने माईल्ड शाम्पू वापरून केस धुवा. ஈர ா ३ ते ४ वेळा हा उपाय करा. केस 5. নতলী होण्यासाठी मदत होईल. - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
954 जणांनी पाहिले
•
6 दिवसांपूर्वी
#केसांची काळजी कशी घ्यावी #केसांची अशी घ्या काळजी #केसांची काळजी (सौंदर्य) #🌿आयुर्वेदा #💊घरगुती उपचार🩺
केसांची काळजी कशी घ्यावी - poonam220799, केस नॅचरली काळे करण्याचा सोपा उपाय- फक्त हे' २ पदार्थ लावा, विसरा डाय आणि हेअर कलर कायमचा या मध्ये 2. आता हळद चमचा II. १ अण्टी बॅक्टेरियल, हळदीमधले अण्टीफंगल डोक्याच्या त्वचेला असणारं इन्फेक्शन घटक 0799 कमी करण्यासाठी मदत करतात. यामध्ये १ चमचा १ चमचा कॉफी पावडर घाला. 3. সানা कॉफी पावडरमुळे केसांना नॅचरल रंग येण्यास होते शिवाय केस सिल्की मदत चमकदार, होतात. आता यामध्ये एका लिंबाचा रस घाला. लिंबाच्या रसामुळे डोक्यातला कोंडा कमी होतो. poonam220799, केस नॅचरली काळे करण्याचा सोपा उपाय- फक्त हे' २ पदार्थ लावा, विसरा डाय आणि हेअर कलर कायमचा या मध्ये 2. आता हळद चमचा II. १ अण्टी बॅक्टेरियल, हळदीमधले अण्टीफंगल डोक्याच्या त्वचेला असणारं इन्फेक्शन घटक 0799 कमी करण्यासाठी मदत करतात. यामध्ये १ चमचा १ चमचा कॉफी पावडर घाला. 3. সানা कॉफी पावडरमुळे केसांना नॅचरल रंग येण्यास होते शिवाय केस सिल्की मदत चमकदार, होतात. आता यामध्ये एका लिंबाचा रस घाला. लिंबाच्या रसामुळे डोक्यातला कोंडा कमी होतो. - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
893 जणांनी पाहिले
•
7 दिवसांपूर्वी
#🌿आयुर्वेदा #केसांची काळजी (सौंदर्य) #केसांची काळजी कशी घ्यावी #केसांची अशी घ्या काळजी #💊घरगुती उपचार🩺
🌿आयुर्वेदा - poonam220799, केस नॅचरली काळे करण्याचा सोपा उपाय- फक्त हे' २ पदार्थ लावा, विसरा डाय आणि हेअर कलर कायमचा म्हणूनच आता पुढे सांगितलेला एक उपाय काही दिवस 5ி करून पाहा. हा उपाय जर नियमितपणे केला तर तुमचे केस नक्कीच हैङ्ट्ासून ठँचरती काळे होण्यास मदत उपाय करण्यासाठी एका लोखंडी 1. 1 कढईमध्ये २ चमचे मोहरीचं तेल घ्या. मोहरीचं तेल केसांसाठी अतिशय चांगलं असतं. poonam220799, केस नॅचरली काळे करण्याचा सोपा उपाय- फक्त हे' २ पदार्थ लावा, विसरा डाय आणि हेअर कलर कायमचा म्हणूनच आता पुढे सांगितलेला एक उपाय काही दिवस 5ி करून पाहा. हा उपाय जर नियमितपणे केला तर तुमचे केस नक्कीच हैङ्ट्ासून ठँचरती काळे होण्यास मदत उपाय करण्यासाठी एका लोखंडी 1. 1 कढईमध्ये २ चमचे मोहरीचं तेल घ्या. मोहरीचं तेल केसांसाठी अतिशय चांगलं असतं. - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
1.4K जणांनी पाहिले
•
7 दिवसांपूर्वी
#केसांची काळजी कशी घ्यावी #केसांची काळजी (सौंदर्य) #केसांची अशी घ्या काळजी #🌿आयुर्वेदा #💪हेल्थ टिप्स💪
केसांची काळजी कशी घ्यावी - poonam220799 केस नॅचरली काळे करण्याचा सोपा उपाय- फक्त 'हे' २ पदार्थ लावा, विसरा डाय आणि हेअर कलर कायमचा वयात केस पांढरे होण्याचं प्रमाण सध्या कमी खूपच वाढलं आहे॰ यासाठी कित्येक गोष्टी जबाबदार आहेत. पण केस कमी वयात पांढरे होऊ लागले की अनेकांचा कॉन्फिडन्सही कमी होऊ लागतो. (home hacks for naturally black hairl पांढरे केस काळे करण्यासाठी वारंवार मेहेंदी लावणंही खूप किचकट आणि वेळखाऊ वाटतं. शिवाय केमिकलयुक्त हेअर कलर किंवा हेअर डाय केसांवर लावायलाही नकोसं वाटतं. (how to turn gray hair into black naturally?l poonam220799 केस नॅचरली काळे करण्याचा सोपा उपाय- फक्त 'हे' २ पदार्थ लावा, विसरा डाय आणि हेअर कलर कायमचा वयात केस पांढरे होण्याचं प्रमाण सध्या कमी खूपच वाढलं आहे॰ यासाठी कित्येक गोष्टी जबाबदार आहेत. पण केस कमी वयात पांढरे होऊ लागले की अनेकांचा कॉन्फिडन्सही कमी होऊ लागतो. (home hacks for naturally black hairl पांढरे केस काळे करण्यासाठी वारंवार मेहेंदी लावणंही खूप किचकट आणि वेळखाऊ वाटतं. शिवाय केमिकलयुक्त हेअर कलर किंवा हेअर डाय केसांवर लावायलाही नकोसं वाटतं. (how to turn gray hair into black naturally?l - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
3.7K जणांनी पाहिले
•
9 दिवसांपूर्वी
#💪हेल्थ टिप्स💪 #🌿आयुर्वेदा #🥗हे खा, फिट रहा👌 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💊घरगुती उपचार🩺
💪हेल्थ टिप्स💪 - ShareChat
00:24
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
2.2K जणांनी पाहिले
•
11 दिवसांपूर्वी
#👌त्वचेसाठी टिप्स💆‍♀️ #माझ्या त्वचेची काळजी #त्वचेची काळजी✨ #💊घरगुती उपचार🩺 #💊घरगुती उपचार🩺
👌त्वचेसाठी टिप्स💆‍♀️ - ShareChat
00:24
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
1.9K जणांनी पाहिले
•
12 दिवसांपूर्वी
#👌त्वचेसाठी टिप्स💆‍♀️ #माझ्या त्वचेची काळजी #त्वचेची काळजी✨ #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💪हेल्थ टिप्स💪
👌त्वचेसाठी टिप्स💆‍♀️ - Glowing Skin 7சிஈனனி हे ५ ड्रिंक्स नक्की घ्या! २. एबीसी ज्यूस (ABC Juice) १. कोमट पाणी , लिंबू आणि मध (Lemon & Honey Water) रक्त शुद्घ करतात आणि शरीरातील विषारी घटक बाहेर चेहऱ्यावर 'गुलाबी ग्लो' आणतात. पडतात. ' व्हिटॅमिन सी' त्वचेवर नैसर्गिक चमक आणते. poonam220799 ३. ताजे नारळपाणी (Fresh Coconut Water) त्वचेला आतून हायड्रेट ठेवते , कोरडेपणा आणि सुरकुत्या কর্মী ক্ীনান हळदीचे पाणी (Turmeric Water) ४. आवळा आणि कोरफडीचा रस 9. अँटी बॅक्टेरियल गुणधर्म , (Amla & Aloe Vera) पिंपल्स आणि डागांची समस्या दूर चेहऱ्यावरील डाग कमी होतात आणि वेगळीच झळाळी मिळते. होते, त्वचा आतून चमकदार बनते. (खास टीपः या ड्रिंक्ससोबतच दिवसभर भरपूर पाणी पिणे आणि पुरेशी झोप घेणेही त्वचेसाठी तितकेच महत्वाचे आहे. ) 222 Glowing Skin 7சிஈனனி हे ५ ड्रिंक्स नक्की घ्या! २. एबीसी ज्यूस (ABC Juice) १. कोमट पाणी , लिंबू आणि मध (Lemon & Honey Water) रक्त शुद्घ करतात आणि शरीरातील विषारी घटक बाहेर चेहऱ्यावर 'गुलाबी ग्लो' आणतात. पडतात. ' व्हिटॅमिन सी' त्वचेवर नैसर्गिक चमक आणते. poonam220799 ३. ताजे नारळपाणी (Fresh Coconut Water) त्वचेला आतून हायड्रेट ठेवते , कोरडेपणा आणि सुरकुत्या কর্মী ক্ীনান हळदीचे पाणी (Turmeric Water) ४. आवळा आणि कोरफडीचा रस 9. अँटी बॅक्टेरियल गुणधर्म , (Amla & Aloe Vera) पिंपल्स आणि डागांची समस्या दूर चेहऱ्यावरील डाग कमी होतात आणि वेगळीच झळाळी मिळते. होते, त्वचा आतून चमकदार बनते. (खास टीपः या ड्रिंक्ससोबतच दिवसभर भरपूर पाणी पिणे आणि पुरेशी झोप घेणेही त्वचेसाठी तितकेच महत्वाचे आहे. ) 222 - ShareChat