Poonam Jadhav
ShareChat
click to see wallet page
@poonam220799
poonam220799
Poonam Jadhav
@poonam220799
Health & Fitness Tips 🌿 Please Follow me ❤😍
#डोळ्यांची काळजी #डोळ्यांचे आरोग्य #⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #🥗हे खा, फिट रहा👌
डोळ्यांची काळजी - सुधारण्यासाठी उपाय মূeী poonam220799 టెడ్రికేాతా రాశాఖశేశా नियमित अक्रोड सेवनामुळे डोळ्यांच्या पेशींना होणारे नुकसान टाळण्यास मदत हतेहे असा त्यांचा दावा आहे॰ जीवनसत्त्व हे प्रभावी प्रतिऑक्सिडंट अकस्ूमनी तेसुक्त ते சக் தி हानी স্সাম্টিক্ট कमी   होण्यास liq थकवा पाहिल्याने दीर्घकाळ पडद्याकडे होणाऱ्या त्रासात दिलासा मिळण्यास साहाय्य होऊ शकते. सुधारण्यासाठी उपाय মূeী poonam220799 టెడ్రికేాతా రాశాఖశేశా नियमित अक्रोड सेवनामुळे डोळ्यांच्या पेशींना होणारे नुकसान टाळण्यास मदत हतेहे असा त्यांचा दावा आहे॰ जीवनसत्त्व हे प्रभावी प्रतिऑक्सिडंट अकस्ूमनी तेसुक्त ते சக் தி हानी স্সাম্টিক্ট कमी   होण्यास liq थकवा पाहिल्याने दीर्घकाळ पडद्याकडे होणाऱ्या त्रासात दिलासा मिळण्यास साहाय्य होऊ शकते. - ShareChat
#डोळ्यांची काळजी #डोळ्यांचे आरोग्य #⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #🥗हे खा, फिट रहा👌
डोळ्यांची काळजी - सुधारण्यासाठी उपाय శ poonam220799 థశాఖశేశ] धूसऊदिसर्तयरश्खा आचार्य बालकृष्ण यांच्या मते, अक्रोड हा डोळ्यांसाठी अत्यंत उपयुक्त मानला जाणारा अक्रोडमध्ये 31417-3 Aa सूकगधाम्लेवा 378. स्निग्धघटक आणि आवश्यक जीवनसत्त्व 'ईं मुबलक प्रमाणात आढळतात. हे घटक डोळ्यांच्या नसांना बळकटी देण्यास आणि रेटिनाला पोषण देण्यास सहाय्य करतात. स्निग्धाम्ले   डोळ्यांतील ओमेगा - ३ विशेषतः कोरडेपणा कमी करण्यास मदत करतात आणि वयानुसार होणाऱ्या   दृष्टीदोषापासून संरक्षण देऊ शकतात असे ते सांगतात. सुधारण्यासाठी उपाय శ poonam220799 థశాఖశేశ] धूसऊदिसर्तयरश्खा आचार्य बालकृष्ण यांच्या मते, अक्रोड हा डोळ्यांसाठी अत्यंत उपयुक्त मानला जाणारा अक्रोडमध्ये 31417-3 Aa सूकगधाम्लेवा 378. स्निग्धघटक आणि आवश्यक जीवनसत्त्व 'ईं मुबलक प्रमाणात आढळतात. हे घटक डोळ्यांच्या नसांना बळकटी देण्यास आणि रेटिनाला पोषण देण्यास सहाय्य करतात. स्निग्धाम्ले   डोळ्यांतील ओमेगा - ३ विशेषतः कोरडेपणा कमी करण्यास मदत करतात आणि वयानुसार होणाऱ्या   दृष्टीदोषापासून संरक्षण देऊ शकतात असे ते सांगतात. - ShareChat
#डोळ्यांची काळजी #डोळ्यांचे आरोग्य #⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #🥗हे खा, फिट रहा👌
डोळ्यांची काळजी - दृष्टी सुधारण्यासाठी उपाय poonam220799 धूसऊदिसर्तयरखाप्ह्ासुकामैव8 डिजिटल डोळ्यांचे आरोग्य ललँगतह . तासन्त्चस दूराख्वगनी, आजच्या सर्वाधिक धोक्यात दूरचित्रवाणीच्या किंवा uತಶಾತ संगणक पाहण्यामुळे डोळ्यांत जळजळ,. कोरडेपणा , धूसूर यांसारख्या   तक्रारी दिसणे आणि अशक्तपणा वाढल्या आहेत. परिणामी अनेक जण डोळ्यातील औषधी थेंब किंवा औषधांवर अवलंबून राहतातू. आयुर्वेदात डोळ्यांचे आरोग्य जपण्यासाठी मात्र उपाय सांगितले गेले काही नैसर्गिक आणि घरगुती आहेत. त्यापैकी एक साधा उपाय सध्या चर्चेत आहे. एक विशिष्ट सुका मेवा नियमित खाल्ल्यास वाढत्या टिकून वयातही राहण्यास मदत होऊ शकते, ೩೫ असा दावा केला जात आहे. दृष्टी सुधारण्यासाठी उपाय poonam220799 धूसऊदिसर्तयरखाप्ह्ासुकामैव8 डिजिटल डोळ्यांचे आरोग्य ललँगतह . तासन्त्चस दूराख्वगनी, आजच्या सर्वाधिक धोक्यात दूरचित्रवाणीच्या किंवा uತಶಾತ संगणक पाहण्यामुळे डोळ्यांत जळजळ,. कोरडेपणा , धूसूर यांसारख्या   तक्रारी दिसणे आणि अशक्तपणा वाढल्या आहेत. परिणामी अनेक जण डोळ्यातील औषधी थेंब किंवा औषधांवर अवलंबून राहतातू. आयुर्वेदात डोळ्यांचे आरोग्य जपण्यासाठी मात्र उपाय सांगितले गेले काही नैसर्गिक आणि घरगुती आहेत. त्यापैकी एक साधा उपाय सध्या चर्चेत आहे. एक विशिष्ट सुका मेवा नियमित खाल्ल्यास वाढत्या टिकून वयातही राहण्यास मदत होऊ शकते, ೩೫ असा दावा केला जात आहे. - ShareChat
#🌿आयुर्वेदा #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #🩸आयुर्वेद टिप्स 🍃 #💪हेल्थ टिप्स💪 #⚕️आरोग्य
🌿आयुर्वेदा - ShareChat
00:27
#💪हेल्थ टिप्स💪 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #🌿आयुर्वेदा #💪फिट रहा, हिट रहा💪 #💪फिट रहा, हिट रहा💪 #⚕️आरोग्य
💪हेल्थ टिप्स💪 - ShareChat
00:24
#💇‍♀️हेअरकेअर💇‍♂️ #केसांची काळजी कशी घ्यावी #केसांची काळजी (सौंदर्य) #💪हेल्थ टिप्स💪 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स
💇‍♀️हेअरकेअर💇‍♂️ - poonam220799 केसांसाठी अमृत आहेत़ ३ बिया! रोज '्या' पद्धतीने खा, केस वाढतील गुडघ्यापर्यंत- महिन्याभरात दिसेल फरक भोपळ्याच्या बिया, अळशी भाजून घ्या॰ सकिस्ळूनरिकाचमीय पापडी सीड्स त्याच चिया याची पावडर तयार करा॰ रोज चमचाभर पावडर कोमट पाण्यासोबत किंवा दह्यासोबत खा॰ महिन्याभरात आपल्याला केसांची वाढ पाहायला मिळेल. केस अधिक जाड आणि मजबूत होतात. poonam220799 केसांसाठी अमृत आहेत़ ३ बिया! रोज '्या' पद्धतीने खा, केस वाढतील गुडघ्यापर्यंत- महिन्याभरात दिसेल फरक भोपळ्याच्या बिया, अळशी भाजून घ्या॰ सकिस्ळूनरिकाचमीय पापडी सीड्स त्याच चिया याची पावडर तयार करा॰ रोज चमचाभर पावडर कोमट पाण्यासोबत किंवा दह्यासोबत खा॰ महिन्याभरात आपल्याला केसांची वाढ पाहायला मिळेल. केस अधिक जाड आणि मजबूत होतात. - ShareChat
#💇‍♀️हेअरकेअर💇‍♂️ #केसांची काळजी (सौंदर्य) #केसांची काळजी कशी घ्यावी #💪हेल्थ टिप्स💪 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स
💇‍♀️हेअरकेअर💇‍♂️ - poonam220799 केसांसाठी अमृत आहेत ३ बिया! रोज '्या' पद्धतीने खा, केस वाढतील गुडघ्यापर्यंत- महिन्याभरात दिसेल फरक = चिया   सिड्समध्ये भरपूर फायबर फॉस्फरस असते. या बिया आपल्या लोह शोषून घेण्यास मदत करतात़. रक्ताभिसरण   सुधारते, शरीरातील केसांच्या मुळांना पुरेसा ऑक्सिजन ঐযান   ক্ীন केसांची यातील आणि वाढ अँटी-ऑक्सिडंट्स केसांचे आणि प्रदूषण उन्हापासून संरक्षण करतात. poonam220799 केसांसाठी अमृत आहेत ३ बिया! रोज '्या' पद्धतीने खा, केस वाढतील गुडघ्यापर्यंत- महिन्याभरात दिसेल फरक = चिया   सिड्समध्ये भरपूर फायबर फॉस्फरस असते. या बिया आपल्या लोह शोषून घेण्यास मदत करतात़. रक्ताभिसरण   सुधारते, शरीरातील केसांच्या मुळांना पुरेसा ऑक्सिजन ঐযান   ক্ীন केसांची यातील आणि वाढ अँटी-ऑक्सिडंट्स केसांचे आणि प्रदूषण उन्हापासून संरक्षण करतात. - ShareChat
#💇‍♀️हेअरकेअर💇‍♂️ #केसांची काळजी कशी घ्यावी #केसांची काळजी (सौंदर्य) #💪हेल्थ टिप्स💪 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स
💇‍♀️हेअरकेअर💇‍♂️ - poonam220799 केसांसाठी अमृत आहेत ३ बिया! रोज '्या' पद्धतीने खा, केस वाढतील गुडघ्यापर्यंत- महिन्याभरात दिसेल फरक भोपळ्याच्या बिया केसांच्या आरोग्यासाठी ভ্রতিনা यामध्ये স্থিনামা झिंक 318. मोठ्या प्रमाणात असते, जे केसांच्या पेशींच्या गळाहेी 344^ 46<4 ব্লিলক্ষত্ত্ী বব্ামাঠী कमतरतेमुळे अनेकदा केस सुरु होते॰ रोज चमचाभर भोपळ्याच्या बिया खाल्ल्या तर ओमेगा- ३ फॅटी अँसिड्स आणि व्हिटॅम्न ई असते, जे आपल्या टाळूचे आरोग्य सुधारते. poonam220799 केसांसाठी अमृत आहेत ३ बिया! रोज '्या' पद्धतीने खा, केस वाढतील गुडघ्यापर्यंत- महिन्याभरात दिसेल फरक भोपळ्याच्या बिया केसांच्या आरोग्यासाठी ভ্রতিনা यामध्ये স্থিনামা झिंक 318. मोठ्या प्रमाणात असते, जे केसांच्या पेशींच्या गळाहेी 344^ 46<4 ব্লিলক্ষত্ত্ী বব্ামাঠী कमतरतेमुळे अनेकदा केस सुरु होते॰ रोज चमचाभर भोपळ्याच्या बिया खाल्ल्या तर ओमेगा- ३ फॅटी अँसिड्स आणि व्हिटॅम्न ई असते, जे आपल्या टाळूचे आरोग्य सुधारते. - ShareChat
#💇‍♀️हेअरकेअर💇‍♂️ #केसांची काळजी (सौंदर्य) #केसांची काळजी कशी घ्यावी #💪हेल्थ टिप्स💪 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स
💇‍♀️हेअरकेअर💇‍♂️ - poonam220799 केसांसाठी अमृत आहेत़ ३ बिया! रोज '्या' पद्धतीने खा, केस वाढतील गुडघ्यापर्यंत- महिन्याभरात दिसेल फरक अळशी ही आपल्या केसांसाठी सगळ्यात मानले जाते॰ यात मुबलक चांगली सूअर्मगडा मा फॅटी अॅसिड्स असते. प्रमाणात अॅसिड केसांमधील कोरडेपणा दूर करुन 87 नैसर्गिक देण्याचे ব্রূাম चमक करतो. अळशीमुळे केसांची लवचिकता होपतामुळे केस तुटण्याचे प्रमाण देखील कमी poonam220799 केसांसाठी अमृत आहेत़ ३ बिया! रोज '्या' पद्धतीने खा, केस वाढतील गुडघ्यापर्यंत- महिन्याभरात दिसेल फरक अळशी ही आपल्या केसांसाठी सगळ्यात मानले जाते॰ यात मुबलक चांगली सूअर्मगडा मा फॅटी अॅसिड्स असते. प्रमाणात अॅसिड केसांमधील कोरडेपणा दूर करुन 87 नैसर्गिक देण्याचे ব্রূাম चमक करतो. अळशीमुळे केसांची लवचिकता होपतामुळे केस तुटण्याचे प्रमाण देखील कमी - ShareChat
#💇‍♀️हेअरकेअर💇‍♂️ #केसांची काळजी कशी घ्यावी #केसांची काळजी (सौंदर्य) #💪हेल्थ टिप्स💪 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स
💇‍♀️हेअरकेअर💇‍♂️ - poonam220799 केसांसाठी अमृत आहेत़ ३ बिया! रोज '्या' पद्धतीने खा, केस वाढतील गुडघ्यापर्यंत- महिन्याभरात दिसेल फरक आणि   भोपळ्याच्या fu fquT जवस, बियांमध्ये ओमेगा ३ फॅटी अॅसिड, प्रथिने जीवनसत्त्वे खनिजे आणि ঔমনান आपल्या केसांच्या मुळांना पोषण देत নান্ীন टाळूला निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. तर शरीरातील 3ITqT 77 सुरळीत प्रवाह कमी आणि करतात, करतात जळजळ ज्यामुळे केस लांब आणि दाट होतात. poonam220799 केसांसाठी अमृत आहेत़ ३ बिया! रोज '्या' पद्धतीने खा, केस वाढतील गुडघ्यापर्यंत- महिन्याभरात दिसेल फरक आणि   भोपळ्याच्या fu fquT जवस, बियांमध्ये ओमेगा ३ फॅटी अॅसिड, प्रथिने जीवनसत्त्वे खनिजे आणि ঔমনান आपल्या केसांच्या मुळांना पोषण देत নান্ীন टाळूला निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. तर शरीरातील 3ITqT 77 सुरळीत प्रवाह कमी आणि करतात, करतात जळजळ ज्यामुळे केस लांब आणि दाट होतात. - ShareChat