Poonam Jadhav
ShareChat
click to see wallet page
@poonam220799
poonam220799
Poonam Jadhav
@poonam220799
Health & Fitness Tips 🌿 Please Follow me ❤😍
#डोळ्यांची काळजी #डोळ्यांचे आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #⚕️आरोग्य #🥗हे खा, फिट रहा👌
डोळ्यांची काळजी - दृष्टी सुधारण्यासाठी उपाय poonam220799 @ఒశాతారాశాఖశీశా पातळ करणारी औषधे घेत तसेच रक्त असलेल्या व्यक्तींनी वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय अधिक प्रमाणात सेवन करू नये. ही   आजच्या डोळ्यांचे आरोग्य जपणे काळाची   गरज आहे॰ योग्य  आहार आणि आरोग्यदायी सवयी यांसह अक्रोडासारख्या पोषक घटकांचा समावेश केल्यास दीर्घकाळ सक्षम ठेवण्यास मदत होऊ शकते. ٤٤ दृष्टी सुधारण्यासाठी उपाय poonam220799 @ఒశాతారాశాఖశీశా पातळ करणारी औषधे घेत तसेच रक्त असलेल्या व्यक्तींनी वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय अधिक प्रमाणात सेवन करू नये. ही   आजच्या डोळ्यांचे आरोग्य जपणे काळाची   गरज आहे॰ योग्य  आहार आणि आरोग्यदायी सवयी यांसह अक्रोडासारख्या पोषक घटकांचा समावेश केल्यास दीर्घकाळ सक्षम ठेवण्यास मदत होऊ शकते. ٤٤ - ShareChat
#डोळ्यांची काळजी #डोळ्यांचे आरोग्य #🥗हे खा, फिट रहा👌 #⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स
डोळ्यांची काळजी - सुधारण्यासाठी उपाय মূeী poonam220799 peprcyaal धूसऊदिसर्तयश्खा कोणत्याही   पदार्थाचे अति   सेवन வரfq, அணி 31೯. ಫ೯ व्यक्तींना आवश्यक सुकीरे व्रयतिची्रि थिंक्रोड खुळे अॅलर्जी असल्यास ते्यक्तीनीिंसातधगेडी प्रतिक्रिया येऊ शकते. होण्याची समस्या असलेल्या बाळगावी , कारण अक्रोडातील काही घटक त्रास वाढवू शकतात. पचनशक्ती कमी असलेल्या व्यक्तींना वायू॰ पोटदुखी किंवा जुलाब होण्याची उष्मांकाने असते. अक्रोड ఖాళె शक्यता असल्याने स्थूलता किंवा वजन वाढीची समस्या असलेल्यांनी प्रमाणात सेवन करणे योग्य ठरेल. सुधारण्यासाठी उपाय মূeী poonam220799 peprcyaal धूसऊदिसर्तयश्खा कोणत्याही   पदार्थाचे अति   सेवन வரfq, அணி 31೯. ಫ೯ व्यक्तींना आवश्यक सुकीरे व्रयतिची्रि थिंक्रोड खुळे अॅलर्जी असल्यास ते्यक्तीनीिंसातधगेडी प्रतिक्रिया येऊ शकते. होण्याची समस्या असलेल्या बाळगावी , कारण अक्रोडातील काही घटक त्रास वाढवू शकतात. पचनशक्ती कमी असलेल्या व्यक्तींना वायू॰ पोटदुखी किंवा जुलाब होण्याची उष्मांकाने असते. अक्रोड ఖాళె शक्यता असल्याने स्थूलता किंवा वजन वाढीची समस्या असलेल्यांनी प्रमाणात सेवन करणे योग्य ठरेल. - ShareChat
#डोळ्यांची काळजी #डोळ्यांचे आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #🥗हे खा, फिट रहा👌 #⚕️आरोग्य
डोळ्यांची काळजी - सुधारण्यासाठी उपाय মূeী poonam220799 धूसऊदिसर्तयरखाप्ह्ासुकामैवा8 ஈஜஈசிு अक्रोड केवळ डोळ्यांसाठीच नव्हे, तर হীণসনিক্াক্র आणि हृदय मानला जातो. स्मरणशक्ती वाढविणे, कपलुस्ट्रॉला नस्त्नतुलितठे व्णेर अशक्त शवीरातील सूज कमी करण्यास तो सहाय्यक ठरू शकतो. संतुलित आणि नियमित दिनचर्या आहार यांसह अक्रोडाचा समावेश केल्यास दीर्घकाळ मिळू शकतो, असे आरोग्य लाभ মন মন करण्यात आले आहे. सुधारण्यासाठी उपाय মূeী poonam220799 धूसऊदिसर्तयरखाप्ह्ासुकामैवा8 ஈஜஈசிு अक्रोड केवळ डोळ्यांसाठीच नव्हे, तर হীণসনিক্াক্র आणि हृदय मानला जातो. स्मरणशक्ती वाढविणे, कपलुस्ट्रॉला नस्त्नतुलितठे व्णेर अशक्त शवीरातील सूज कमी करण्यास तो सहाय्यक ठरू शकतो. संतुलित आणि नियमित दिनचर्या आहार यांसह अक्रोडाचा समावेश केल्यास दीर्घकाळ मिळू शकतो, असे आरोग्य लाभ মন মন करण्यात आले आहे. - ShareChat
#डोळ्यांची काळजी #डोळ्यांचे आरोग्य #🥗हे खा, फिट रहा👌 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #⚕️आरोग्य
डोळ्यांची काळजी - सुधारण्यासाठी उपाय दध poonam220799 धूसऊदिसर्तयरखाप्ह्ासुकामैवष अक्रोड कसा खावा, याबाबतही मार्गदर्शन आले दररोज 31೯. ஈனி करण्यात रिकाम्या पोटी दोन अक्रोड रात्रभर पाण्यात ठेवून  भिजत खाल्ल्यास ते अधिक लाभदायक असे   सांगितले जाते. भिजवलेला ठरतात पचायला सोपा होतो आणि शरीर अक्रोड त्यातील पोषक घटक अधिक चांगल्या प्रकारे करू शकते. इच्छित असल्यास आत्मसात अक्रोड हलके कुटून कोमट दुधासहही त्याचे 9444<4744. सुधारण्यासाठी उपाय दध poonam220799 धूसऊदिसर्तयरखाप्ह्ासुकामैवष अक्रोड कसा खावा, याबाबतही मार्गदर्शन आले दररोज 31೯. ஈனி करण्यात रिकाम्या पोटी दोन अक्रोड रात्रभर पाण्यात ठेवून  भिजत खाल्ल्यास ते अधिक लाभदायक असे   सांगितले जाते. भिजवलेला ठरतात पचायला सोपा होतो आणि शरीर अक्रोड त्यातील पोषक घटक अधिक चांगल्या प्रकारे करू शकते. इच्छित असल्यास आत्मसात अक्रोड हलके कुटून कोमट दुधासहही त्याचे 9444<4744. - ShareChat
#डोळ्यांची काळजी #डोळ्यांचे आरोग्य #⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #🥗हे खा, फिट रहा👌
डोळ्यांची काळजी - सुधारण्यासाठी उपाय মূeী poonam220799 టెడ్రికేాతా రాశాఖశేశా नियमित अक्रोड सेवनामुळे डोळ्यांच्या पेशींना होणारे नुकसान टाळण्यास मदत हतेहे असा त्यांचा दावा आहे॰ जीवनसत्त्व हे प्रभावी प्रतिऑक्सिडंट अकस्ूमनी तेसुक्त ते சக் தி हानी স্সাম্টিক্ট कमी   होण्यास liq थकवा पाहिल्याने दीर्घकाळ पडद्याकडे होणाऱ्या त्रासात दिलासा मिळण्यास साहाय्य होऊ शकते. सुधारण्यासाठी उपाय মূeী poonam220799 టెడ్రికేాతా రాశాఖశేశా नियमित अक्रोड सेवनामुळे डोळ्यांच्या पेशींना होणारे नुकसान टाळण्यास मदत हतेहे असा त्यांचा दावा आहे॰ जीवनसत्त्व हे प्रभावी प्रतिऑक्सिडंट अकस्ूमनी तेसुक्त ते சக் தி हानी স্সাম্টিক্ট कमी   होण्यास liq थकवा पाहिल्याने दीर्घकाळ पडद्याकडे होणाऱ्या त्रासात दिलासा मिळण्यास साहाय्य होऊ शकते. - ShareChat
#डोळ्यांची काळजी #डोळ्यांचे आरोग्य #⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #🥗हे खा, फिट रहा👌
डोळ्यांची काळजी - सुधारण्यासाठी उपाय శ poonam220799 థశాఖశేశ] धूसऊदिसर्तयरश्खा आचार्य बालकृष्ण यांच्या मते, अक्रोड हा डोळ्यांसाठी अत्यंत उपयुक्त मानला जाणारा अक्रोडमध्ये 31417-3 Aa सूकगधाम्लेवा 378. स्निग्धघटक आणि आवश्यक जीवनसत्त्व 'ईं मुबलक प्रमाणात आढळतात. हे घटक डोळ्यांच्या नसांना बळकटी देण्यास आणि रेटिनाला पोषण देण्यास सहाय्य करतात. स्निग्धाम्ले   डोळ्यांतील ओमेगा - ३ विशेषतः कोरडेपणा कमी करण्यास मदत करतात आणि वयानुसार होणाऱ्या   दृष्टीदोषापासून संरक्षण देऊ शकतात असे ते सांगतात. सुधारण्यासाठी उपाय శ poonam220799 థశాఖశేశ] धूसऊदिसर्तयरश्खा आचार्य बालकृष्ण यांच्या मते, अक्रोड हा डोळ्यांसाठी अत्यंत उपयुक्त मानला जाणारा अक्रोडमध्ये 31417-3 Aa सूकगधाम्लेवा 378. स्निग्धघटक आणि आवश्यक जीवनसत्त्व 'ईं मुबलक प्रमाणात आढळतात. हे घटक डोळ्यांच्या नसांना बळकटी देण्यास आणि रेटिनाला पोषण देण्यास सहाय्य करतात. स्निग्धाम्ले   डोळ्यांतील ओमेगा - ३ विशेषतः कोरडेपणा कमी करण्यास मदत करतात आणि वयानुसार होणाऱ्या   दृष्टीदोषापासून संरक्षण देऊ शकतात असे ते सांगतात. - ShareChat
#डोळ्यांची काळजी #डोळ्यांचे आरोग्य #⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #🥗हे खा, फिट रहा👌
डोळ्यांची काळजी - दृष्टी सुधारण्यासाठी उपाय poonam220799 धूसऊदिसर्तयरखाप्ह्ासुकामैव8 डिजिटल डोळ्यांचे आरोग्य ललँगतह . तासन्त्चस दूराख्वगनी, आजच्या सर्वाधिक धोक्यात दूरचित्रवाणीच्या किंवा uತಶಾತ संगणक पाहण्यामुळे डोळ्यांत जळजळ,. कोरडेपणा , धूसूर यांसारख्या   तक्रारी दिसणे आणि अशक्तपणा वाढल्या आहेत. परिणामी अनेक जण डोळ्यातील औषधी थेंब किंवा औषधांवर अवलंबून राहतातू. आयुर्वेदात डोळ्यांचे आरोग्य जपण्यासाठी मात्र उपाय सांगितले गेले काही नैसर्गिक आणि घरगुती आहेत. त्यापैकी एक साधा उपाय सध्या चर्चेत आहे. एक विशिष्ट सुका मेवा नियमित खाल्ल्यास वाढत्या टिकून वयातही राहण्यास मदत होऊ शकते, ೩೫ असा दावा केला जात आहे. दृष्टी सुधारण्यासाठी उपाय poonam220799 धूसऊदिसर्तयरखाप्ह्ासुकामैव8 डिजिटल डोळ्यांचे आरोग्य ललँगतह . तासन्त्चस दूराख्वगनी, आजच्या सर्वाधिक धोक्यात दूरचित्रवाणीच्या किंवा uತಶಾತ संगणक पाहण्यामुळे डोळ्यांत जळजळ,. कोरडेपणा , धूसूर यांसारख्या   तक्रारी दिसणे आणि अशक्तपणा वाढल्या आहेत. परिणामी अनेक जण डोळ्यातील औषधी थेंब किंवा औषधांवर अवलंबून राहतातू. आयुर्वेदात डोळ्यांचे आरोग्य जपण्यासाठी मात्र उपाय सांगितले गेले काही नैसर्गिक आणि घरगुती आहेत. त्यापैकी एक साधा उपाय सध्या चर्चेत आहे. एक विशिष्ट सुका मेवा नियमित खाल्ल्यास वाढत्या टिकून वयातही राहण्यास मदत होऊ शकते, ೩೫ असा दावा केला जात आहे. - ShareChat
#🌿आयुर्वेदा #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #🩸आयुर्वेद टिप्स 🍃 #💪हेल्थ टिप्स💪 #⚕️आरोग्य
🌿आयुर्वेदा - ShareChat
00:27
#💪हेल्थ टिप्स💪 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #🌿आयुर्वेदा #💪फिट रहा, हिट रहा💪 #💪फिट रहा, हिट रहा💪 #⚕️आरोग्य
💪हेल्थ टिप्स💪 - ShareChat
00:24
#💇‍♀️हेअरकेअर💇‍♂️ #केसांची काळजी कशी घ्यावी #केसांची काळजी (सौंदर्य) #💪हेल्थ टिप्स💪 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स
💇‍♀️हेअरकेअर💇‍♂️ - poonam220799 केसांसाठी अमृत आहेत़ ३ बिया! रोज '्या' पद्धतीने खा, केस वाढतील गुडघ्यापर्यंत- महिन्याभरात दिसेल फरक भोपळ्याच्या बिया, अळशी भाजून घ्या॰ सकिस्ळूनरिकाचमीय पापडी सीड्स त्याच चिया याची पावडर तयार करा॰ रोज चमचाभर पावडर कोमट पाण्यासोबत किंवा दह्यासोबत खा॰ महिन्याभरात आपल्याला केसांची वाढ पाहायला मिळेल. केस अधिक जाड आणि मजबूत होतात. poonam220799 केसांसाठी अमृत आहेत़ ३ बिया! रोज '्या' पद्धतीने खा, केस वाढतील गुडघ्यापर्यंत- महिन्याभरात दिसेल फरक भोपळ्याच्या बिया, अळशी भाजून घ्या॰ सकिस्ळूनरिकाचमीय पापडी सीड्स त्याच चिया याची पावडर तयार करा॰ रोज चमचाभर पावडर कोमट पाण्यासोबत किंवा दह्यासोबत खा॰ महिन्याभरात आपल्याला केसांची वाढ पाहायला मिळेल. केस अधिक जाड आणि मजबूत होतात. - ShareChat