SRIRAM😍 CIVILIAN 💞😍
ShareChat
click to see wallet page
@sriram8323
sriram8323
SRIRAM😍 CIVILIAN 💞😍
@sriram8323
8,868
பின்தொடர்பவர்கள்
62
பின்தொடரும்
1,720
போஸ்ட்
World's beautiful Smiling cuties is 💋Women🤰Pls
SRIRAM😍 CIVILIAN 💞😍 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
SRIRAM😍 CIVILIAN 💞😍
1.2K காட்சிகள்
•
11 நாட்களுக்கு முன்
#👌அருமையான ஸ்டேட்டஸ் #😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ்
👌அருமையான ஸ்டேட்டஸ் - கோடைக்காலத்தை சமாளிக்க வீட்டு வைத்திய முறைகள் தினமும் அதிகமான தண்ணீர் குடிக்கவும் எலுமிச்சை நீரில் சிறிது உப்பு சேர்த்து குடிக்கவும் மோர் தினமும் குடிக்கவும் இளநீர் உடலை குளிர்விக்க உதவும் தர்பூசணி வெள்ளரிக்காய் போன்ற நீர்ச்சத்து பழங்கள் சாப்பிடவும் வெந்தய நீர் குடிக்கலாம் காலை தவிர்க்க வேண்டியன: மதிய 12-3 வெயில் அதிக காரம் எண்ணெய் சேர்ந்த உணவுகள் காபி அதிகம் 12, கோடைக்காலத்தை சமாளிக்க வீட்டு வைத்திய முறைகள் தினமும் அதிகமான தண்ணீர் குடிக்கவும் எலுமிச்சை நீரில் சிறிது உப்பு சேர்த்து குடிக்கவும் மோர் தினமும் குடிக்கவும் இளநீர் உடலை குளிர்விக்க உதவும் தர்பூசணி வெள்ளரிக்காய் போன்ற நீர்ச்சத்து பழங்கள் சாப்பிடவும் வெந்தய நீர் குடிக்கலாம் காலை தவிர்க்க வேண்டியன: மதிய 12-3 வெயில் அதிக காரம் எண்ணெய் சேர்ந்த உணவுகள் காபி அதிகம் 12, - ShareChat
SRIRAM😍 CIVILIAN 💞😍 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
SRIRAM😍 CIVILIAN 💞😍
1.7K காட்சிகள்
•
11 நாட்களுக்கு முன்
#😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் #👌அருமையான ஸ்டேட்டஸ்
😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் - இனிமே முதுகு வலியே வராமல் இருக்க இப்படி பண்ணுங்க.! தினமும் 21 தினம் 25 21 நிமிடங்கள் முறையாவது குனிந்து காலை வேகமாக நடங்கள் தொட்டு நிமிருங்கள் 28 X 70 70 நிமிடங்களுக்கு போது அமரும் தொடர்ந்து 8 வலையாதீர்கள் உட்காராதீர்கள் டு வீலர் Gungl நிற்கும் நிமிர்ந்து குனிந்து ஓட்டாதீர்கள் நில்லுங்கள் பலுவான சுருண்டு பொருட்களை படுக்காதீர்கள் குனிந்து X தூக்காதீர்கள் ` 10 காலை 20 முறை கமா மாலை 20 முறை தலையணைகளை உபயோகிக்க கைகளைவான நோக்கி நீட்டுங்கள் வேண்பாம் முதுகுக்கு ஆரோக்கியமான பழக்கங்கள் ` சுகாதாரமான இனிமே முதுகு வலியே வராமல் இருக்க இப்படி பண்ணுங்க.! தினமும் 21 தினம் 25 21 நிமிடங்கள் முறையாவது குனிந்து காலை வேகமாக நடங்கள் தொட்டு நிமிருங்கள் 28 X 70 70 நிமிடங்களுக்கு போது அமரும் தொடர்ந்து 8 வலையாதீர்கள் உட்காராதீர்கள் டு வீலர் Gungl நிற்கும் நிமிர்ந்து குனிந்து ஓட்டாதீர்கள் நில்லுங்கள் பலுவான சுருண்டு பொருட்களை படுக்காதீர்கள் குனிந்து X தூக்காதீர்கள் ` 10 காலை 20 முறை கமா மாலை 20 முறை தலையணைகளை உபயோகிக்க கைகளைவான நோக்கி நீட்டுங்கள் வேண்பாம் முதுகுக்கு ஆரோக்கியமான பழக்கங்கள் ` சுகாதாரமான - ShareChat
SRIRAM😍 CIVILIAN 💞😍 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
SRIRAM😍 CIVILIAN 💞😍
722 காட்சிகள்
•
11 நாட்களுக்கு முன்
#🏋️உடற்பயிற்சி #😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் #👌அருமையான ஸ்டேட்டஸ்
🏋️உடற்பயிற்சி - கொளுத்தும் கோடை GLInछl வெப்ப அலையின் செய்ய வேண்டியதும் செய்யக்கூடாததும் திரைச்சீலை சூரிய லஸ்ஸி G6uL6or லேசான தளர்வான ஒளி குளிர்ந்த நீரில் ஜூஸ் மோர் தடுப்பு மூலம் வீட்டை பருத்தி ஆடைகளை குளிக்கலாம் அருந்துவது நீர்ச்சத்தை இதமாக வைக்கலாம் டுத்த வேண்டும் உ வைக்கும் தக்க காபி, மது வெளியில் செல்வதை குழந்தைகளை அடிக்கடி le; அருந்துவதை தவிர்க்கலாம் தண்ணீர் குடிக்க நிறுத்தம் தவிர்க்க வேண்டும் செய்யப்பட்ட வேண்டும் குறிப்பாக மதியம் இது உடலில் நீரை வாகனத்தில் 12 முதல் 3 மணிவரை இழக்கச் செய்யும் விடக்கூடாது BBC தமிழ் NEWS ஆதாரம் - இந்திய தேசிய பேரிடர் மேலாண்மை ஆணையம் கொளுத்தும் கோடை GLInछl வெப்ப அலையின் செய்ய வேண்டியதும் செய்யக்கூடாததும் திரைச்சீலை சூரிய லஸ்ஸி G6uL6or லேசான தளர்வான ஒளி குளிர்ந்த நீரில் ஜூஸ் மோர் தடுப்பு மூலம் வீட்டை பருத்தி ஆடைகளை குளிக்கலாம் அருந்துவது நீர்ச்சத்தை இதமாக வைக்கலாம் டுத்த வேண்டும் உ வைக்கும் தக்க காபி, மது வெளியில் செல்வதை குழந்தைகளை அடிக்கடி le; அருந்துவதை தவிர்க்கலாம் தண்ணீர் குடிக்க நிறுத்தம் தவிர்க்க வேண்டும் செய்யப்பட்ட வேண்டும் குறிப்பாக மதியம் இது உடலில் நீரை வாகனத்தில் 12 முதல் 3 மணிவரை இழக்கச் செய்யும் விடக்கூடாது BBC தமிழ் NEWS ஆதாரம் - இந்திய தேசிய பேரிடர் மேலாண்மை ஆணையம் - ShareChat
SRIRAM😍 CIVILIAN 💞😍 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
SRIRAM😍 CIVILIAN 💞😍
1.7K காட்சிகள்
•
11 நாட்களுக்கு முன்
#😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் #🏋️உடற்பயிற்சி
😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் - Lnu அபய கோடை வெயில் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவைம செய்யக்கூபாதவை செய்ய வேண்டியவை நேரக் கட்டுப்பாடு ் நீர்ச்சத்து மேலாண்பை வெப்பம் உச்சத்தல் கரங்கும் நாகம் ஜஜாளிட்டாறம் அங்றப்போது பபோத மான அளவு onmrನ 11 (pron முதச Iormr 3 trmi 36g த்னர் குடிச்ச G்றம் : நழந்நசள் கர்ப்பிடரிசள் , ஒனறக்கு குறைந்தபட்சம் Enreir முதியவர்கள் மற்றும் நண்ட சால 2.5 விட்டர் முதல் வெௌியல் CIEITL (డయా GIEIT) Cಟ೬ಟು Quuuolr ccl ' பட்ட[ உauவர்ee உட்ஸட விட்டு பாமர தணபசர பர~ பபாரும் hಟ47l du ಮ0 CಟtlL Ir D. உணவு முறை, ஆடத் தவிர்ப்பு ` அாநர் கப்பூசசனி றங்க பர்கார ஐருப்பு நிற =டகள் =னளப பழர்சாறகள் மற்றம் பமார் மற்றம் ர1நரிளஸ் போன்ற பபான்ற உயர்ா -~ பான்ட= உடல் வெப்பத்கை அக்கரிக்டம் உடரொர்ள பவ்றம் ~றுக்கமாள ஆடைசளைத் அடைத் தேர்வு தர்கா பசசடும் , டய் ஈனப்பர்வநந் நனிர்ஈக்பம்ய நன்மை அஸறது எவளிர் வேலை நேரம் ` [u uouu <SmLk smt (COTTON ஈட்டடற பதாழிாரர்சர் மற்றம் CLOTHES es4 CausaGu புலம்பபரந்த கொழியாபர்கள் நண்பசல் நோங்களிம் பநாட Bungl வெளியே செல்லும் வெயிலிம் பசணியாற்றஉடதத் ஈவிர்ச்சு முடயாத ரசாங்ாசால் தவிர்க்க பண்டம் ` படல் சநாத்தில் பaய பeறால் சொப்பி _ல்ற நலை மற்றம் MEL மறககம் பபயஸ் 01:1 துட காப் பபப்ற்தத c Dம் பாளங்கள் ` உடல்நலம் கவனித்தல் ` 91೫೫ 4rduco1 ೩Lrs கன~வ மபாசம் பாந்ச பலலப செயற்கக் தார்பானங்கள் Lட பாப்பு பட்பட்டாய் ,டP 4- மற்றம் மது அருந்தவநந் ಖQptesllre 81 90ur; 54 0 Gciri ಟ೦ಓs ஊர்க்க ~உ்டும் ` .:8; பாரிப்பு மா=் -- Qவை உடறல் நர்ச்சந்தை மடத்தசம எ ஈச்~ச் ச்ர ஈா்டம் பினரவம் _மறகும் ந டர்ர்ரிபாச பரணமர நாடாஎ் 5~ பப்பத்றல் உருந்கால் வெப்ப பச்சவாதம் TIEAT 5TIOKD ஏற்பட்கரம் =ற மாச்சறு ~ 1 பாட்ஈட LreLIcd ಮ.9ಣ முக்கியக் ஈற ா= சயலடப்பு CIDNFY FAILURH வ- கொட நால்வ குறிப்பு பாய்ப்புசாயு எனடவ உடம் ஈற் பால் ஈரிச்சல் பபன்ற அp~றிசள் தௌடட்டாய = ட்யமாக =ரூக் படபாம Lnu அபய கோடை வெயில் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவைம செய்யக்கூபாதவை செய்ய வேண்டியவை நேரக் கட்டுப்பாடு ் நீர்ச்சத்து மேலாண்பை வெப்பம் உச்சத்தல் கரங்கும் நாகம் ஜஜாளிட்டாறம் அங்றப்போது பபோத மான அளவு onmrನ 11 (pron முதச Iormr 3 trmi 36g த்னர் குடிச்ச G்றம் : நழந்நசள் கர்ப்பிடரிசள் , ஒனறக்கு குறைந்தபட்சம் Enreir முதியவர்கள் மற்றும் நண்ட சால 2.5 விட்டர் முதல் வெௌியல் CIEITL (డయా GIEIT) Cಟ೬ಟು Quuuolr ccl ' பட்ட[ உauவர்ee உட்ஸட விட்டு பாமர தணபசர பர~ பபாரும் hಟ47l du ಮ0 CಟtlL Ir D. உணவு முறை, ஆடத் தவிர்ப்பு ` அாநர் கப்பூசசனி றங்க பர்கார ஐருப்பு நிற =டகள் =னளப பழர்சாறகள் மற்றம் பமார் மற்றம் ர1நரிளஸ் போன்ற பபான்ற உயர்ா -~ பான்ட= உடல் வெப்பத்கை அக்கரிக்டம் உடரொர்ள பவ்றம் ~றுக்கமாள ஆடைசளைத் அடைத் தேர்வு தர்கா பசசடும் , டய் ஈனப்பர்வநந் நனிர்ஈக்பம்ய நன்மை அஸறது எவளிர் வேலை நேரம் ` [u uouu <SmLk smt (COTTON ஈட்டடற பதாழிாரர்சர் மற்றம் CLOTHES es4 CausaGu புலம்பபரந்த கொழியாபர்கள் நண்பசல் நோங்களிம் பநாட Bungl வெளியே செல்லும் வெயிலிம் பசணியாற்றஉடதத் ஈவிர்ச்சு முடயாத ரசாங்ாசால் தவிர்க்க பண்டம் ` படல் சநாத்தில் பaய பeறால் சொப்பி _ல்ற நலை மற்றம் MEL மறககம் பபயஸ் 01:1 துட காப் பபப்ற்தத c Dம் பாளங்கள் ` உடல்நலம் கவனித்தல் ` 91೫೫ 4rduco1 ೩Lrs கன~வ மபாசம் பாந்ச பலலப செயற்கக் தார்பானங்கள் Lட பாப்பு பட்பட்டாய் ,டP 4- மற்றம் மது அருந்தவநந் ಖQptesllre 81 90ur; 54 0 Gciri ಟ೦ಓs ஊர்க்க ~உ்டும் ` .:8; பாரிப்பு மா=் -- Qவை உடறல் நர்ச்சந்தை மடத்தசம எ ஈச்~ச் ச்ர ஈா்டம் பினரவம் _மறகும் ந டர்ர்ரிபாச பரணமர நாடாஎ் 5~ பப்பத்றல் உருந்கால் வெப்ப பச்சவாதம் TIEAT 5TIOKD ஏற்பட்கரம் =ற மாச்சறு ~ 1 பாட்ஈட LreLIcd ಮ.9ಣ முக்கியக் ஈற ா= சயலடப்பு CIDNFY FAILURH வ- கொட நால்வ குறிப்பு பாய்ப்புசாயு எனடவ உடம் ஈற் பால் ஈரிச்சல் பபன்ற அp~றிசள் தௌடட்டாய = ட்யமாக =ரூக் படபாம - ShareChat
SRIRAM😍 CIVILIAN 💞😍 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
SRIRAM😍 CIVILIAN 💞😍
13.1K காட்சிகள்
•
11 நாட்களுக்கு முன்
#🙏ஆன்மீகம் #😔தனிமை வாழ்க்கை 😓 #🙏🏼சிவ பெருமான் பாடல்கள் #👌அருமையான ஸ்டேட்டஸ் #🧘‍♀️தியானம்
🙏ஆன்மீகம் - ShareChat
00:59
SRIRAM😍 CIVILIAN 💞😍 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
SRIRAM😍 CIVILIAN 💞😍
616 காட்சிகள்
•
11 நாட்களுக்கு முன்
#🙏ஆன்மீகம் #👌அருமையான ஸ்டேட்டஸ்
🙏ஆன்மீகம் - ShareChat
00:36
SRIRAM😍 CIVILIAN 💞😍 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
SRIRAM😍 CIVILIAN 💞😍
564 காட்சிகள்
•
11 நாட்களுக்கு முன்
#👌அருமையான ஸ்டேட்டஸ் #🙏ஆன்மீகம் #🙏🏼சிவ பெருமான் பாடல்கள்
👌அருமையான ஸ்டேட்டஸ் - ShareChat
00:24
SRIRAM😍 CIVILIAN 💞😍 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
SRIRAM😍 CIVILIAN 💞😍
6.8K காட்சிகள்
•
23 நாட்களுக்கு முன்
#🙏ஆன்மீகம் #😔தனிமை வாழ்க்கை 😓 #💪இலட்சிய கனவு 💭 #😍மனதை தொடும் ஸ்டேட்டஸ் #👌அருமையான ஸ்டேட்டஸ்
🙏ஆன்மீகம் - ShareChat
00:57
SRIRAM😍 CIVILIAN 💞😍 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
SRIRAM😍 CIVILIAN 💞😍
19.3K காட்சிகள்
•
1 மாதங்களுக்கு முன்
#😍மனதை தொடும் ஸ்டேட்டஸ் #👌அருமையான ஸ்டேட்டஸ் #💘Love Quotes & Videos #💞Feel My Love💖 #💖நீயே என் சந்தோசம்🥰
😍மனதை தொடும் ஸ்டேட்டஸ் - ShareChat
00:26
SRIRAM😍 CIVILIAN 💞😍 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
SRIRAM😍 CIVILIAN 💞😍
9.6K காட்சிகள்
•
1 மாதங்களுக்கு முன்
#👌அருமையான ஸ்டேட்டஸ் #💪 தன்னம்பிக்கை #👉வாழ்க்கை பாடங்கள் #👏Inspirational videos
👌அருமையான ஸ்டேட்டஸ் - ShareChat
00:45