naveen
ShareChat
click to see wallet page
@telugu13news
telugu13news
naveen
@telugu13news
I Love Sharechat :)
#🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ - తగినంత నీరు త్రాగండి (Stay Hydrated): రోజూ కనీసం 8-10 గ్లాసుల (2-3 లీటర్లు) నీరు త్రాగండి: ఇది మీ శరీరాన్ని శక్తివంతంగా ఉంచడానికి మరియు విష పదార్థాలను బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది తగినంత నీరు త్రాగండి (Stay Hydrated): రోజూ కనీసం 8-10 గ్లాసుల (2-3 లీటర్లు) నీరు త్రాగండి: ఇది మీ శరీరాన్ని శక్తివంతంగా ఉంచడానికి మరియు విష పదార్థాలను బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది - ShareChat
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - eg668 ವಿಲ್ೌಲು (Health Tips) ಸಮಖುಲ್ಯ ಆಏ್೦ಂ (Balanced Diet): ప్రతిరోజూ మీ ఆహారంలో పండ్లుు తాజా కూరగాయలు; ఆకుకూరలు; తృణధాన్యాలు మరియు పప్పులు ఉండేలా చూసుకోండి: నూనెలోవేయించిన పదార్థాలు; జంక్ ఫుడ్; అధిక చక్కెర ఉన్న స్వీట్లు మరియు పానీయాలకు దూరంగా ఉండండి: ప్రతిరోజూ సరైన సమయానికి భోజనం చేయండి eg668 ವಿಲ್ೌಲು (Health Tips) ಸಮಖುಲ್ಯ ಆಏ್೦ಂ (Balanced Diet): ప్రతిరోజూ మీ ఆహారంలో పండ్లుు తాజా కూరగాయలు; ఆకుకూరలు; తృణధాన్యాలు మరియు పప్పులు ఉండేలా చూసుకోండి: నూనెలోవేయించిన పదార్థాలు; జంక్ ఫుడ్; అధిక చక్కెర ఉన్న స్వీట్లు మరియు పానీయాలకు దూరంగా ఉండండి: ప్రతిరోజూ సరైన సమయానికి భోజనం చేయండి - ShareChat
https://www.telugu13.com/2025/09/common-indian-foods-that-could-be-unhealthy-health-tips.html #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్