-D srinivasu
ShareChat
click to see wallet page
@vasu1968
vasu1968
-D srinivasu
@vasu1968
డీ శ్రీqü
#🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ - విటమిన్ B12లోపం {ು 9 శరీరం ఇచ్చే సంకేతాలు  ಅ೦ಡ೦ శారీరక అలసట, బలహీనత ` ೧ನ ೨೧r೨೦೦ చేతులు; కాళ్లు తిమ్యశైర్లు చర్శం లేత పసుపు రంగులోకి మారొచ్చదు నోటిపూత, నాలుకపై మంట . జ్ఞాపకశక్తి తగ్గడం; . అప్పపం ல் డిప్రెషన్కు గురికావడం  కంటి చూపు మందగించడం విటమిన్ B12లోపం {ು 9 శరీరం ఇచ్చే సంకేతాలు  ಅ೦ಡ೦ శారీరక అలసట, బలహీనత ` ೧ನ ೨೧r೨೦೦ చేతులు; కాళ్లు తిమ్యశైర్లు చర్శం లేత పసుపు రంగులోకి మారొచ్చదు నోటిపూత, నాలుకపై మంట . జ్ఞాపకశక్తి తగ్గడం; . అప్పపం ல் డిప్రెషన్కు గురికావడం  కంటి చూపు మందగించడం - ShareChat
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - ನೌಸಮ್ಮ ಆರ್೧ చిట్కాలు ಬಿನನ సమ్మం ర్లో హైద్రేటెద్గా ఉందేందుకు వేసినప్పుడు మాత్రమే కాకుండా రోజుకు 8-10 *దాహం నీళ్లు తాగాలి గ్లాసుల *బయటకు వెళ్తే మీ వెంట నీటిని తీసుకెళ్లండి *చెమట ఎక్కువగా వస్తే ఎక్కువ నీళ్లు తాగండి *పుచ్చకాయ; నారింజ; ద్రాక్ష; బొప్పాయి; . లాంటి పైనాపిల్ొ పండ్లు తినాలి *కొబ్బరినీళ్లు; పళ్లరసాలు; పెరుగు; మజ్జిగ తాగాలి స్వీట్లకు . *మాంసం; స్పైసీ ఫుడ్; బర్గర్లు' ఫైలు; దూరంగా ఉండాలి ನೌಸಮ್ಮ ಆರ್೧ చిట్కాలు ಬಿನನ సమ్మం ర్లో హైద్రేటెద్గా ఉందేందుకు వేసినప్పుడు మాత్రమే కాకుండా రోజుకు 8-10 *దాహం నీళ్లు తాగాలి గ్లాసుల *బయటకు వెళ్తే మీ వెంట నీటిని తీసుకెళ్లండి *చెమట ఎక్కువగా వస్తే ఎక్కువ నీళ్లు తాగండి *పుచ్చకాయ; నారింజ; ద్రాక్ష; బొప్పాయి; . లాంటి పైనాపిల్ొ పండ్లు తినాలి *కొబ్బరినీళ్లు; పళ్లరసాలు; పెరుగు; మజ్జిగ తాగాలి స్వీట్లకు . *మాంసం; స్పైసీ ఫుడ్; బర్గర్లు' ఫైలు; దూరంగా ఉండాలి - ShareChat
#హిందూ పంచాంగము #పంచాంగము , #పంచాంగము (D s vasu) #పంచాంగము #🌹.నిత్య పంచాంగము DAILY PANCHANGAM 🌹
హిందూ పంచాంగము - 'యోగః కర్తసు కౌశలమ్' యోగం అంటే కేవలం ధ్యానం 5060, చేసే పనిని అత్యంత నైపుణ్యంతో; ఫలాపే! లేకుందా చేయడమే అసలైన యోగం భగవదీ ని50 త్రిదళం త్రిగుణాకారం శుభోదయం త్రినేత్రం చ త్రిజన్మ పాపసంహారం ఏకబిల్వం శివార్పణం ಏಂದೌಂ೧ಮು సోమవారము20-42026శ్రీపరాభవనామసంవత్సరంఉత్తరాయణం వైశాఖ మాసంశుక్ల పక్షము వసంత బుతువు తదియ 07.27 వరకు . రోహిణి 02.08, ఏప్రిల్ 21 వరకు ಅಮ తకాలము: 2316 నుండి 00.42 ఏప్రిల్ 21 వరకు  సూర్యోదయము: 05.57సూర్యాస్తమయము: 18.33 రాహు కాలం 07.32 నుండి 09.06 వరకు యమగండము 10.41 నుండి 12.15 వరకు దుర్ముహుర్తములు 12 40నుండి13.31వరకు 15.12నుండి16.02వరకు అభిజిత్: 11-50 నుండి 12 40 వరకు  soಣo: ೧೦ 07.27 ಏಂತ; ಏಣಿಜ 1749 ಏಂ5ು  చంద్రోదయం: 08.07 చంద్రాస్తమయం: 21.46 చంద్ర రాశి: వృషభం ' తిథులు: తదియ 07.27 వరకు నక్షత్రము: రోహిణి 02.08, ఏప్రిల్ 21 వరకు గుళిక కాలం: 13.50 నుండి 15.24వరకు వర్జ్యం: 18.57 నుండి 20.23 వరకు ಯೌಗ್: ಸೌಭ್೧ 16.11 ಏಂsು 'యోగః కర్తసు కౌశలమ్' యోగం అంటే కేవలం ధ్యానం 5060, చేసే పనిని అత్యంత నైపుణ్యంతో; ఫలాపే! లేకుందా చేయడమే అసలైన యోగం భగవదీ ని50 త్రిదళం త్రిగుణాకారం శుభోదయం త్రినేత్రం చ త్రిజన్మ పాపసంహారం ఏకబిల్వం శివార్పణం ಏಂದೌಂ೧ಮು సోమవారము20-42026శ్రీపరాభవనామసంవత్సరంఉత్తరాయణం వైశాఖ మాసంశుక్ల పక్షము వసంత బుతువు తదియ 07.27 వరకు . రోహిణి 02.08, ఏప్రిల్ 21 వరకు ಅಮ తకాలము: 2316 నుండి 00.42 ఏప్రిల్ 21 వరకు  సూర్యోదయము: 05.57సూర్యాస్తమయము: 18.33 రాహు కాలం 07.32 నుండి 09.06 వరకు యమగండము 10.41 నుండి 12.15 వరకు దుర్ముహుర్తములు 12 40నుండి13.31వరకు 15.12నుండి16.02వరకు అభిజిత్: 11-50 నుండి 12 40 వరకు  soಣo: ೧೦ 07.27 ಏಂತ; ಏಣಿಜ 1749 ಏಂ5ು  చంద్రోదయం: 08.07 చంద్రాస్తమయం: 21.46 చంద్ర రాశి: వృషభం ' తిథులు: తదియ 07.27 వరకు నక్షత్రము: రోహిణి 02.08, ఏప్రిల్ 21 వరకు గుళిక కాలం: 13.50 నుండి 15.24వరకు వర్జ్యం: 18.57 నుండి 20.23 వరకు ಯೌಗ್: ಸೌಭ್೧ 16.11 ಏಂsು - ShareChat
#🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ - Telugu Feed 0 @hussain8008210546 ane గందెవోటు V Ig5 సగ్ హార్ట్ఎటాక్ దిట్కా గ్యాస్ ట్రబుల్ రిణిచివేత ఛాతిలో మంట . ఛాతీ నొప్పి 3a, ১৫, 6৯৫  గొంతు వరకు వరకు ప్రసరిస్తుంది . వెళుతుంది నోటిలో . శ్వాస రిదకపోవదం; . 36, చెమటలు పటదం రమ్రుచి యాంటాసిడ్ల . యాంటాసిడ్డతో  00 దపశమనం ಮೆರಗುಖಡುತುಂದಿ పొందలేరు దైఫెన్హైడ్రామైన్; 680085086, క్లోర్ఫెనిరామైన్: . సెటిరిజిన్ మెరుగైన వైద్యం; . సాధారణ వైద్యం;  వెంటనే నివారణ Telugu Feed 0 @hussain8008210546 ane గందెవోటు V Ig5 సగ్ హార్ట్ఎటాక్ దిట్కా గ్యాస్ ట్రబుల్ రిణిచివేత ఛాతిలో మంట . ఛాతీ నొప్పి 3a, ১৫, 6৯৫  గొంతు వరకు వరకు ప్రసరిస్తుంది . వెళుతుంది నోటిలో . శ్వాస రిదకపోవదం; . 36, చెమటలు పటదం రమ్రుచి యాంటాసిడ్ల . యాంటాసిడ్డతో  00 దపశమనం ಮೆರಗುಖಡುತುಂದಿ పొందలేరు దైఫెన్హైడ్రామైన్; 680085086, క్లోర్ఫెనిరామైన్: . సెటిరిజిన్ మెరుగైన వైద్యం; . సాధారణ వైద్యం;  వెంటనే నివారణ - ShareChat
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - #ప్పని తక్కువ ఖర్జు . ದ್ಬಔಣ సి హెల్త్సీక్రెట్స్ ఇవే!? ధనియాలను నీటిలో నానబెట్టి ఉదయాన్నే తాగితే బరువు తగ్గుతారు . ಐಲಿರಿೌಜ ನಲ್ಲ ದಾಕ್ಷಾಲು ಶಿಂಟ್ కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి . ప్రతిరోజు ఒక లరటి పండు తింటే ಆರಿಂಗ್ಯಾನಿತಿ ಮಂದಿದಿ ೧ಂಡ ప్రతిరోజు కరివేపాకు తింటే . కంటి చూపు మెరుగవుతుంది ప్రతిరోజు రెండు తులసాకులు . తింటే ఆరోగ్యానికి మేలు . ಏಲಿರಿೌಜ ಎಲ್ಲುಕ್ಲಿ ಶಿನುತುಂಟ್ಡ್ n ನರಿರಾನಿತಿ ಬಲಂ ४ అందర తేనెలో నానబెట్టిన ఉసిరికాయ ೧೦೦೦ ৪০e3 ১০০ ১০০৯je০৪ #ప్పని తక్కువ ఖర్జు . ದ್ಬಔಣ సి హెల్త్సీక్రెట్స్ ఇవే!? ధనియాలను నీటిలో నానబెట్టి ఉదయాన్నే తాగితే బరువు తగ్గుతారు . ಐಲಿರಿೌಜ ನಲ್ಲ ದಾಕ್ಷಾಲು ಶಿಂಟ್ కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి . ప్రతిరోజు ఒక లరటి పండు తింటే ಆರಿಂಗ್ಯಾನಿತಿ ಮಂದಿದಿ ೧ಂಡ ప్రతిరోజు కరివేపాకు తింటే . కంటి చూపు మెరుగవుతుంది ప్రతిరోజు రెండు తులసాకులు . తింటే ఆరోగ్యానికి మేలు . ಏಲಿರಿೌಜ ಎಲ್ಲುಕ್ಲಿ ಶಿನುತುಂಟ್ಡ್ n ನರಿರಾನಿತಿ ಬಲಂ ४ అందర తేనెలో నానబెట్టిన ఉసిరికాయ ೧೦೦೦ ৪০e3 ১০০ ১০০৯je০৪ - ShareChat
#హిందూ పంచాంగము #పంచాంగము , #పంచాంగము (D s vasu) #పంచాంగము #🌹.నిత్య పంచాంగము DAILY PANCHANGAM 🌹
హిందూ పంచాంగము - భగవధీత 6.17 యుక్తచేష్టస్య ' యుక్తాహారవిహారస్య కర్ణసు వబోధస్య యోగో భవతి దుఃఖహా  యుక్తస్వప్నా రామభావం: మితమైన ఆహారం; మితమైన విహారం | కౌసల్యాసుప్రజా ప్రవరలే పూర్వాసందా పనుల పట్ల సరైన దృక్పథం; సమయానికి )నరకార్తుల 5 రరవ్యం 99 555- నిద్ర; సమయానికి మేల్కొనే అలవాటు noraoseega சசடச $9 ఉన్నవాడికి యోగం లనేది దుఃఖాన్ని హరిస్తుంది: మాగరం సురు శుభోదయం పంచాంగము శనివారము18-4-2026శ్రీపరాభవనామసంవత్సరంఉత్తరాయణంవైశాఖ మాసంశుక్ల పక్షము వసంత బుతువు పాడ్యమి 14.10 వరకు . అశ్విని 09.42 వరకు . అమృతకాలము: 02-52, ఏప్రిల్ 19 నుండి 04.18, ఏప్రిల్ 19 వరకు సూర్యోదయము: 05 58సూర్యాస్తమయము: 18.33 రాహు కాలం: 09.07 నుండి 10.41 వరకు యమగండము: 13.50 నుండి 15.24 వరకు దుర్ముహుర్తములు: 05 58నుండిం 49వరకు 649నుండి7 39వరకు ಅಭಿಜಿಆ: 11.50 ನುಂಡಿ 12.41 ಏಂತು కరణం: బవ 14.10 వరకు బాలవ 00.30, ఏప్రిల్ 19 వరకు ಎಂದ್ರಿದಯಂ: 06.20ಎಂದೌಸ್ತಿಮಯಂ: 19.30  చంద్ర రాశి: మేషం  ಶಿಥುಲು: ವೌಡ್ಯಮಿ 14.10 ಏಂsು నక్షత్రము: అశ్విని 09.42 వరకు గుళిక కాలం: 05.58 నుండి 07.33 వరకు వర్జ్యం: 06.06 నుండి 07.32 వరకు; 18.17 నుండి 19.43 వరకు యోగా: ప్రీతి 23.56 వరకు భగవధీత 6.17 యుక్తచేష్టస్య ' యుక్తాహారవిహారస్య కర్ణసు వబోధస్య యోగో భవతి దుఃఖహా  యుక్తస్వప్నా రామభావం: మితమైన ఆహారం; మితమైన విహారం | కౌసల్యాసుప్రజా ప్రవరలే పూర్వాసందా పనుల పట్ల సరైన దృక్పథం; సమయానికి )నరకార్తుల 5 రరవ్యం 99 555- నిద్ర; సమయానికి మేల్కొనే అలవాటు noraoseega சசடச $9 ఉన్నవాడికి యోగం లనేది దుఃఖాన్ని హరిస్తుంది: మాగరం సురు శుభోదయం పంచాంగము శనివారము18-4-2026శ్రీపరాభవనామసంవత్సరంఉత్తరాయణంవైశాఖ మాసంశుక్ల పక్షము వసంత బుతువు పాడ్యమి 14.10 వరకు . అశ్విని 09.42 వరకు . అమృతకాలము: 02-52, ఏప్రిల్ 19 నుండి 04.18, ఏప్రిల్ 19 వరకు సూర్యోదయము: 05 58సూర్యాస్తమయము: 18.33 రాహు కాలం: 09.07 నుండి 10.41 వరకు యమగండము: 13.50 నుండి 15.24 వరకు దుర్ముహుర్తములు: 05 58నుండిం 49వరకు 649నుండి7 39వరకు ಅಭಿಜಿಆ: 11.50 ನುಂಡಿ 12.41 ಏಂತು కరణం: బవ 14.10 వరకు బాలవ 00.30, ఏప్రిల్ 19 వరకు ಎಂದ್ರಿದಯಂ: 06.20ಎಂದೌಸ್ತಿಮಯಂ: 19.30  చంద్ర రాశి: మేషం  ಶಿಥುಲು: ವೌಡ್ಯಮಿ 14.10 ಏಂsು నక్షత్రము: అశ్విని 09.42 వరకు గుళిక కాలం: 05.58 నుండి 07.33 వరకు వర్జ్యం: 06.06 నుండి 07.32 వరకు; 18.17 నుండి 19.43 వరకు యోగా: ప్రీతి 23.56 వరకు - ShareChat
#🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ - #ప్పని తక్కువ ఖర్జు . ದ್ಬಔಣ సి హెల్త్సీక్రెట్స్ ఇవే!? ధనియాలను నీటిలో నానబెట్టి ఉదయాన్నే తాగితే బరువు తగ్గుతారు . ಐಲಿರಿೌಜ ನಲ್ಲ ದಾಕ್ಷಾಲು ಶಿಂಟ್ కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి . ప్రతిరోజు ఒక లరటి పండు తింటే ಆರಿಂಗ್ಯಾನಿತಿ ಮಂದಿದಿ ೧ಂಡ ప్రతిరోజు కరివేపాకు తింటే . కంటి చూపు మెరుగవుతుంది ప్రతిరోజు రెండు తులసాకులు . తింటే ఆరోగ్యానికి మేలు . ಏಲಿರಿೌಜ ಎಲ್ಲುಕ್ಲಿ ಶಿನುತುಂಟ್ಡ್ n ನರಿರಾನಿತಿ ಬಲಂ ४ అందర తేనెలో నానబెట్టిన ఉసిరికాయ ೧೦೦೦ ৪০e3 ১০০ ১০০৯je০৪ #ప్పని తక్కువ ఖర్జు . ದ್ಬಔಣ సి హెల్త్సీక్రెట్స్ ఇవే!? ధనియాలను నీటిలో నానబెట్టి ఉదయాన్నే తాగితే బరువు తగ్గుతారు . ಐಲಿರಿೌಜ ನಲ್ಲ ದಾಕ್ಷಾಲು ಶಿಂಟ್ కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి . ప్రతిరోజు ఒక లరటి పండు తింటే ಆರಿಂಗ್ಯಾನಿತಿ ಮಂದಿದಿ ೧ಂಡ ప్రతిరోజు కరివేపాకు తింటే . కంటి చూపు మెరుగవుతుంది ప్రతిరోజు రెండు తులసాకులు . తింటే ఆరోగ్యానికి మేలు . ಏಲಿರಿೌಜ ಎಲ್ಲುಕ್ಲಿ ಶಿನುತುಂಟ್ಡ್ n ನರಿರಾನಿತಿ ಬಲಂ ४ అందర తేనెలో నానబెట్టిన ఉసిరికాయ ೧೦೦೦ ৪০e3 ১০০ ১০০৯je০৪ - ShareChat
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - Telugu Feed 0 @hussain8008210546 ane గందెవోటు V Ig5 సగ్ హార్ట్ఎటాక్ దిట్కా గ్యాస్ ట్రబుల్ రిణిచివేత ఛాతిలో మంట . ఛాతీ నొప్పి 3a, ১৫, 6৯৫  గొంతు వరకు వరకు ప్రసరిస్తుంది . వెళుతుంది నోటిలో . శ్వాస రిదకపోవదం; . 36, చెమటలు పటదం రమ్రుచి యాంటాసిడ్ల . యాంటాసిడ్డతో  00 దపశమనం ಮೆರಗುಖಡುತುಂದಿ పొందలేరు దైఫెన్హైడ్రామైన్; 680085086, క్లోర్ఫెనిరామైన్: . సెటిరిజిన్ మెరుగైన వైద్యం; . సాధారణ వైద్యం;  వెంటనే నివారణ Telugu Feed 0 @hussain8008210546 ane గందెవోటు V Ig5 సగ్ హార్ట్ఎటాక్ దిట్కా గ్యాస్ ట్రబుల్ రిణిచివేత ఛాతిలో మంట . ఛాతీ నొప్పి 3a, ১৫, 6৯৫  గొంతు వరకు వరకు ప్రసరిస్తుంది . వెళుతుంది నోటిలో . శ్వాస రిదకపోవదం; . 36, చెమటలు పటదం రమ్రుచి యాంటాసిడ్ల . యాంటాసిడ్డతో  00 దపశమనం ಮೆರಗುಖಡುತುಂದಿ పొందలేరు దైఫెన్హైడ్రామైన్; 680085086, క్లోర్ఫెనిరామైన్: . సెటిరిజిన్ మెరుగైన వైద్యం; . సాధారణ వైద్యం;  వెంటనే నివారణ - ShareChat
#హిందూ పంచాంగము #పంచాంగము , #పంచాంగము (D s vasu) #పంచాంగము #🌹.నిత్య పంచాంగము DAILY PANCHANGAM 🌹
హిందూ పంచాంగము - భగవధీత 6.17 యుక్తచేష్టస్య ' యుక్తాహారవిహారస్య కర్ణసు వబోధస్య యోగో భవతి దుఃఖహా  యుక్తస్వప్నా రామభావం: మితమైన ఆహారం; మితమైన విహారం | కౌసల్యాసుప్రజా ప్రవరలే పూర్వాసందా పనుల పట్ల సరైన దృక్పథం; సమయానికి )నరకార్తుల 5 రరవ్యం 99 555- నిద్ర; సమయానికి మేల్కొనే అలవాటు noraoseega சசடச $9 ఉన్నవాడికి యోగం లనేది దుఃఖాన్ని హరిస్తుంది: మాగరం సురు శుభోదయం పంచాంగము శనివారము18-4-2026శ్రీపరాభవనామసంవత్సరంఉత్తరాయణంవైశాఖ మాసంశుక్ల పక్షము వసంత బుతువు పాడ్యమి 14.10 వరకు . అశ్విని 09.42 వరకు . అమృతకాలము: 02-52, ఏప్రిల్ 19 నుండి 04.18, ఏప్రిల్ 19 వరకు సూర్యోదయము: 05 58సూర్యాస్తమయము: 18.33 రాహు కాలం: 09.07 నుండి 10.41 వరకు యమగండము: 13.50 నుండి 15.24 వరకు దుర్ముహుర్తములు: 05 58నుండిం 49వరకు 649నుండి7 39వరకు ಅಭಿಜಿಆ: 11.50 ನುಂಡಿ 12.41 ಏಂತು కరణం: బవ 14.10 వరకు బాలవ 00.30, ఏప్రిల్ 19 వరకు ಎಂದ್ರಿದಯಂ: 06.20ಎಂದೌಸ್ತಿಮಯಂ: 19.30  చంద్ర రాశి: మేషం  ಶಿಥುಲು: ವೌಡ್ಯಮಿ 14.10 ಏಂsು నక్షత్రము: అశ్విని 09.42 వరకు గుళిక కాలం: 05.58 నుండి 07.33 వరకు వర్జ్యం: 06.06 నుండి 07.32 వరకు; 18.17 నుండి 19.43 వరకు యోగా: ప్రీతి 23.56 వరకు భగవధీత 6.17 యుక్తచేష్టస్య ' యుక్తాహారవిహారస్య కర్ణసు వబోధస్య యోగో భవతి దుఃఖహా  యుక్తస్వప్నా రామభావం: మితమైన ఆహారం; మితమైన విహారం | కౌసల్యాసుప్రజా ప్రవరలే పూర్వాసందా పనుల పట్ల సరైన దృక్పథం; సమయానికి )నరకార్తుల 5 రరవ్యం 99 555- నిద్ర; సమయానికి మేల్కొనే అలవాటు noraoseega சசடச $9 ఉన్నవాడికి యోగం లనేది దుఃఖాన్ని హరిస్తుంది: మాగరం సురు శుభోదయం పంచాంగము శనివారము18-4-2026శ్రీపరాభవనామసంవత్సరంఉత్తరాయణంవైశాఖ మాసంశుక్ల పక్షము వసంత బుతువు పాడ్యమి 14.10 వరకు . అశ్విని 09.42 వరకు . అమృతకాలము: 02-52, ఏప్రిల్ 19 నుండి 04.18, ఏప్రిల్ 19 వరకు సూర్యోదయము: 05 58సూర్యాస్తమయము: 18.33 రాహు కాలం: 09.07 నుండి 10.41 వరకు యమగండము: 13.50 నుండి 15.24 వరకు దుర్ముహుర్తములు: 05 58నుండిం 49వరకు 649నుండి7 39వరకు ಅಭಿಜಿಆ: 11.50 ನುಂಡಿ 12.41 ಏಂತು కరణం: బవ 14.10 వరకు బాలవ 00.30, ఏప్రిల్ 19 వరకు ಎಂದ್ರಿದಯಂ: 06.20ಎಂದೌಸ್ತಿಮಯಂ: 19.30  చంద్ర రాశి: మేషం  ಶಿಥುಲು: ವೌಡ್ಯಮಿ 14.10 ಏಂsು నక్షత్రము: అశ్విని 09.42 వరకు గుళిక కాలం: 05.58 నుండి 07.33 వరకు వర్జ్యం: 06.06 నుండి 07.32 వరకు; 18.17 నుండి 19.43 వరకు యోగా: ప్రీతి 23.56 వరకు - ShareChat
#🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ - {ು  ; అందర ೧ನ ೆ9೦ ೧೨೦೦ వంటింటి చిట్కాలు ~ఇడ్ల రవ్వను వేడి నీటిలో నానబెడితే ఇడ్లీలు మెత్తగా వస్తాయి పగారెల పిండిలో బియ్యప్పిండి కలిపితే  కరకరలాడుతూ వస్తాయి: ఉప్మా ఉహ్మా ఉనెయ్యిలో . ರನ್ಪSನು ನೆಯಿುಂವಿ చేస్తే రుచిగా ఉంటుటఏగ ಗ್ಧುಮ ಸಿಂಡಿಲ್ కలిపి దోసెలు వేస్తే 8o రుచిగా ఉంటాయి వస్తాయి . ఒపూరీ పిండిలో బొంబాయి రవ్వ కలిపితే. ಖೌರಿಲು ಬೌಗ್ ಐೌಂಗುಲೌಯ: దోశ పిండిలో చిటికెడు పంచదార కలిపితే దోసెలు ఎర్రగా వస్తాయి {ು  ; అందర ೧ನ ೆ9೦ ೧೨೦೦ వంటింటి చిట్కాలు ~ఇడ్ల రవ్వను వేడి నీటిలో నానబెడితే ఇడ్లీలు మెత్తగా వస్తాయి పగారెల పిండిలో బియ్యప్పిండి కలిపితే  కరకరలాడుతూ వస్తాయి: ఉప్మా ఉహ్మా ఉనెయ్యిలో . ರನ್ಪSನು ನೆಯಿುಂವಿ చేస్తే రుచిగా ఉంటుటఏగ ಗ್ಧುಮ ಸಿಂಡಿಲ್ కలిపి దోసెలు వేస్తే 8o రుచిగా ఉంటాయి వస్తాయి . ఒపూరీ పిండిలో బొంబాయి రవ్వ కలిపితే. ಖೌರಿಲು ಬೌಗ್ ಐೌಂಗುಲೌಯ: దోశ పిండిలో చిటికెడు పంచదార కలిపితే దోసెలు ఎర్రగా వస్తాయి - ShareChat