Webdunia Marathi
ShareChat
click to see wallet page
@webduniamarathi
webduniamarathi
Webdunia Marathi
@webduniamarathi
मैत्री, मस्ती आणि शेअरचॅट 👌
अजित पवार यांच्या निधनानंतर अनावश्यक राजकारणावर राधाकृष्ण विखे पाटील यांनी टीका केली #🆕ताजे अपडेट्स
इंडिया एआय इम्पॅक्ट समिटमध्ये जिओने 'नेशन-फर्स्ट एआय स्टॅक'ची रूपरेषा दिली #🆕ताजे अपडेट्स
Quick Fixes ऑफिसमध्ये झोप येतेय? कामाच्या वेळी डुलकी टाळण्यासाठी प्रभावी टिप्स #💪हेल्थ टिप्स💪
💪हेल्थ टिप्स💪 - ShareChat
Quick Fixes ऑफिसमध्ये झोप येतेय? कामाच्या वेळी डुलकी टाळण्यासाठी प्रभावी टिप्स
१. त्वरित करावयाचे उपाय (Quick Fixes) थंड पाण्याने चेहरा धुवा: हे सर्वात सोपे आणि प्रभावी आहे. थंड पाणी तुमच्या संवेदनांना जागृत करते. भरपूर पाणी प्या: अनेकदा शरीरात पाण्याच्या कमतरतेमुळे थकवा आणि डुलकी येते. ग्लासभर थंड पाणी प्यायल्याने मेंदूला तरतरी मिळते. एक छोटी फेरी मारा: एकाच जागी बसून राहिल्याने कंटाळा येतो. ५-१० मिनिटे ऑफिसमध्ये किंवा गॅलरीत चालून या. यामुळे रक्तभिसरण सुधारते. चहा किंवा कॉफी: मर्यादित प्रमाणात कॅफीन घेतल्याने झोप उडण्यास मदत होते. मात्र याचे अतिसेवन टाळा. - How to control sleep while working in office
अजित पवारांच्या पायलटने जाणूनबुजून त्यांचे विमान कोसळवले, रोहित पवारने केला खळबळजनक दावा #😱अजित पवारांच्या अपघाताचे नवीन पुरावे समोर😟