sehatprash
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🌿 घरेलू नुस्खा जो देगा असली राहत! 🌿
मेथी, जीरा, सौफ और अजवायन — चारों को बराबर मात्रा में लेकर तवे पर हल्का-हल्का भून लीजिए।
अब इसे ठंडा करके बारीक पीस लें और रोज सुबह गुनगुने पानी के साथ 1 चम्मच लें।
✨ ये नुस्खा खासतौर पर उन लोगों के लिए फायदेमंद है, जिनकी उंगलियाँ सुन्न रहती हैं या कमर और कूल्हे से दर्द पैरों तक जाता है।
🧘♀️ साथ में रोज थोड़ा योग जरूर करें, क्योंकि असली राहत शरीर और मन दोनों के संतुलन से मिलती है।
क्या आपने कभी इस तरह का घरेलू नुस्खा आज़माया है? अगर हाँ, तो कैसा रहा आपका अनुभव? 👇
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9211166333
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