உடலில் வரும் சிறிய மாற்றங்கள் கூட ஒரு “சத்துக்குறை” எச்சரிக்கை சைகையாக இருக்கலாம். உதடு உடைதல், பொடுகு, சோர்வு, முடி உதிர்வு, உலர் சருமம்… இவை எல்லாம் மருந்து வேண்டிய பிரச்சனைகள் அல்ல — உணவு மாற்றம் வேண்டிய பிரச்சனைகள். இந்த வீடியோவில் 👉 முக்கிய 10 உடல் பிரச்சனைகள் 👉 அதை ஏற்படுத்தும் சத்துக்குறை 👉 அதை சரி செய்யும் 100% இயற்கையான உணவுகள் மருந்து அல்ல… சரியான உணவே உண்மையான தீர்வு! உடல் சொல்வதை கேளுங்கள், அதை உணவால் சரி செய்யுங்கள். ❤️🥗 Like 👍 Share 🔁 Save 📌 உங்களுக்கும், உங்க நண்பர்களுக்கும் பயன்படும்! #HealthTips #HealthyEating #NutritionFacts #DeficiencySymptoms #FoodIsMedicine #WellnessJourney #HealthyLifestyle #EatClean #RealFoodHealing #உடல்நலம் #சத்துக்குறை #ஆரோக்கியஉணவு #தமிழ்HealthTips #ReelsTrending #ReelsTamil #ViralReels #VitaminDeficiency #IronRichFoods #VitaminD #BiotinFoods #Omega3Foods #HEALTH #life #viraltrending