ఉదయం ఇవి తింటే రోజంతా ఫుల్ ఎనర్జీ! ____________________ “ఉదయాన్నే టీ, కాఫీకి బదులు నేచురల్ ఎనర్జీ ఇచ్చే 6రకాల ఫుడ్స్ ను, న్యూట్రిషనిస్ట్ లు సూచిస్తున్నారు.” 1. స్థిరమైన ఎనర్జీ కోసం ఓట్స్. 2. హై ప్రొటీన్ ఉండే గుడ్లు. 3. ఈజీగా డైజెస్ట్ అయ్యే పోహా బెస్ట్ ఆప్షన్స్. ‘వీటితో పాటు తక్షణ శక్తి కోసం అరటిపండ్లు తినాలి’ • నట్స్, సీడ్స్, మొలకలను బ్రేక్ఫాస్ట్ లో చేర్చుకుంటే పోషకాలు అందుతాయి. • ఇవి టీ, కాఫీలో ఉండే కెఫిన్ పై ఆధారపడకుండా రోజంతా యాక్టివ్ గా, హెల్తీగా ఉంచుతాయి. ........... #HealthTips #BestInfo #manavoice #morningFood #healthyFood #health tips #ఆరోగ్య చిట్కాలు #health tips