ஆயுளுக்கும் மூட்டு வலி வரவே வராது... கைப்பிடி அளவு. கருப்பு கவுணி அரிசியை கஞ்சியாக காய்ச்சி வாரத்தில் 3 முறை குடித்து வந்தால் மூட்டு வலி பறந்து ஓடி விடும்... ஒரு கைப்பிடி அளவு முருங்கை இலை, சீரகம், பூண்டு, மஞ்சள் சேர்த்து அரைத்து கஞ்சியாக காய்ச்சி வாரத்தில் 3 முறை குடித்து வந்தால் மூட்டு வலி காணாமல் போகும். மாடிப்படி ஓடி விளையாடலாம்.. செய்து பாருங்கள். #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ்