கால்களில் வெடிப்பு வந்தால் வலியும் சிரமமும் அதிகம்… சரியான பராமரிப்பு அவசியம்.”
“கால்களில் வெடிப்பு – சிறியது போல தோன்றினாலும் கவனம் தேவை.”
“உங்கள் கால்களை பாதுகாப்பாக வைத்துக்கொள்ளுங்கள்… வெடிப்பை அலட்சியம் செய்யாதீர்கள்.”
“கால்களில் வெடிப்பு வந்தால் உடனே பராமரிப்பு செய்யுங்கள்.”
“நலமான கால்கள் தான் நலமான நடை… வெடிப்பை கவனிக்க மறக்காதீர்கள்.”
#கால் பாதம் பித்த வெடிப்பு டிப்ஸ் #கால் வெடிப்பு #🏋️உடற்பயிற்சி #😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ்