తొలి ఏకాదశి, హిందూ సంప్రదాయంలో అత్యంత పవిత్రమైన పండుగలలో ఒకటి, దీనిని దేవశయని ఏకాదశి అని కూడా అంటారు. ఈ రోజున భక్తులు ఉపవాసం ఆచరించి, విష్ణుమూర్తిని పూజిస్తారు. తొలి ఏకాదశి గురించి పూర్తి వివరాలు కింద ఇవ్వబడ్డాయి:
**తొలి ఏకాదశి 2026**
**తేదీ:** **జూలై 25, 2026, శనివారం**
**ప్రాముఖ్యత:**
* **యోగ నిద్ర:** హిందూ పురాణాల ప్రకారం, ఈ రోజు నుండి శ్రీమహావిష్ణువు క్షీరసాగరంలో శేషతల్పంపై యోగ నిద్రలోకి వెళ్తాడు.
* **చాతుర్మాస్య వ్రతం ప్రారంభం:** ఈ రోజు నుండే చాతుర్మాస్య వ్రతం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ వ్రతం ఆషాఢ శుద్ధ ఏకాదశి నుండి కార్తీక శుద్ధ ఏకాదశి వరకు నాలుగు నెలల పాటు కొనసాగుతుంది. ఈ నాలుగు నెలల కాలంలో భక్తులు అనేక నియమ నిబంధనలను పాటిస్తారు.
* **పురాణాల కథనం:** సూర్యవంశపు రాజు మాంధాత తన రాజ్యంలో వర్షాలు కురవకపోవడంతో తీవ్రమైన కరువును ఎదుర్కొన్నాడు. అప్పుడు అంగీరస మహర్షి సలహా మేరకు తొలి ఏకాదశి వ్రతాన్ని ఆచరించాడు. దీని ఫలితంగా రాజ్యంలో పుష్కలంగా వర్షాలు కురిసి, పంటలు బాగా పండాయి.
**ఆచారాలు మరియు పూజా విధానం:**
* **ఉపవాసం:** భక్తులు ఈ రోజున ఉపవాసం పాటిస్తారు. కొందరు కేవలం పళ్ళు, పాలు మాత్రమే తీసుకుంటే, మరికొందరు పూర్తిగా ఆహారం తీసుకోకుండా ఉంటారు.
* **జాగరణ:** ఏకాదశి రాత్రి భక్తులు జాగరణ చేసి, భజనలు, కీర్తనలతో విష్ణుమూర్తిని ఆరాధిస్తారు.
* **పూజ:** ఉదయాన్నే లేచి స్నానం ఆచరించి, విష్ణుమూర్తి విగ్రహాన్ని పాలు, నీటితో అభిషేకించి, పువ్వులు, తులసి దళాలతో పూజిస్తారు.
* **దానం:** పేదలకు అన్నదానం, వస్త్రదానం చేయడం అత్యంత పుణ్యప్రదంగా భావిస్తారు.
**తొలి ఏకాదశి ఉపవాస నియమాలు:**
* **ఆహారం:** అన్నం, ధాన్యాలు, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి వంటివి తీసుకోకూడదు.
* **పానీయాలు:** నీరు, పాలు, పండ్ల రసాలు తీసుకోవచ్చు.
* **ప్రవర్తన:** ఈ రోజున సత్యం మాట్లాడటం, శాంతంగా ఉండటం ముఖ్యం.
**తొలి ఏకాదశి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:**
* **జీర్ణక్రియ:** ఉపవాసం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
* **మానసిక ప్రశాంతత:** జాగరణ మరియు భజనలు మానసిక ప్రశాంతతను అందిస్తాయి.
* **రోగనిరోధక శక్తి:** ఉపవాసం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
#తెలుసుకుందాం #ఓం నమో విష్ణవే నమః #🙏 ఓం నమో భగవతే వాసుదేవాయ #ఓం నమో భగవతే వాసుదేవాయ నమః #ఓం నమో భగవతే వాసుదేవాయ
